[ Bien-être ]
« Pourquoi la Jeunesse est un état d’esprit à Cultiver ? »…
 

Comment rester jeune avec un état d'esprit de jeunesse

« Une partie de notre capacité à rester jeune n’est pas essentiellement physiologique. Notre état d’esprit est aussi un puissant vecteur pour conserver sa jeunesse » (c) image Flickr

   Si les années qui passent vous pèsent.

   Ou bien, que vous pensez que le poids des âges est un fardeau qui vous épuise.

   Alors, lisez ce Message pour conserver la jeunesse par l’esprit… Car vous avez l’âge que vous croyez avoir !

    Observez autour de vous comme certaines personnes conservent étonnamment leur jeunesse. Je vous invite à vous intéresser à leur état d’esprit. Vous constaterez que leur secret est caché dans leur mode de pensée.  

   Peut-être, avez-vous constaté que leur manière d’être est différente ?

   – Que leur curiosité est plus attisée ?

   – Que leur conscience est orientée sur des événements plus apaisants

   De plus en plus de médecins s’interrogent sur le processus de la longévité. Et, même si les causes physiques (alimentation, mode de vie) sont incontestables pour vivre  vieux et en bonne santé, on découvre aujourd’hui que l’esprit y trouve une place prépondérante.

   Oui, la jeunesse est aussi une question d’état d’esprit. Car, elle est étroitement reliée avec notre corps, nos émotions. Or, la science est aujourd’hui convaincu que les émotions (déclenchées par nos pensées) engendrent des effets sur notre organisme. Il en est de même pour le processus du vieillissement. Il peut s’accélérer ou se ralentir si l’état d’esprit se focalise sur deux axes, qui sont grosso modo :

=> La tristesse, la démotivation, les pensées dévalorisantes, solitude, absence de but => vieillissement accéléré 

=> L‘enthousiasme, la motivation, des projets, échanges par des relations sociales => vieillissement ralentis

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Je vous invite à écouter ce message en audio pour mieux vous en imprégner : 

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 (c) Didier Pénissard Coach

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