Comment Vaincre le Trac Avec ces 4 conseils ? Si l’on en croit les différents orateurs, le trac est parfois une « bonne chose ». Pourtant, il reconnaissent tout autant que ce sentiment est désagréable et leur fait parfois perdre une grande partie de leurs moyens. Aussi, j’ai voulu en savoir un peu plus […]
Comment Prioriser Ses Tâches avec la Méthode du Tamis ? Vous avez sans doute manié un jour ou l’autre un tamis. Peut-être enfant en jouant comme moi au chercheur d’or. Ou bien, pour tamiser du sable sur la plage. A la fin, il reste dans le fond du tamis les gros grains, les petites […]
Comment Gérer les Personnalités Dominantes ? … J‘ai une confidence à vous faire ! Lorsque j’étais salarié au-début de ma carrière, j’avais « un chef » qui faisait partie de cette catégorie bien singulière d’une personnalité dominante. À l’époque, j’ai cru qu’il allait me faire devenir fou. . # Faire face à un caractère dominant […]
Comment la Méditation Peut Améliorer la Confiance en Soi et Réduire le Stress Méditation : les origines Dans le courant des années 1970, Jon Kabat-Zinn, médecin américain (Lire sa biographie => ICI) , décide de s’intéresser aux méthodes des moines bouddhistes, dans leur approche de la maîtrise du stress. C’est […]
« Une Minute de Coaching pour Booster une Mémoire Défaillante Anne-Marie est une des mes correspondantes de longue date vient de m’écrire un mail. C’est une fidèle des fidèles de mon blog. Voici ce qu’elle m’envoie hier, à propos de sa mémoire défaillante. « Bonjour Didier, Cela fait bien longtemps que je suis une […]
Musique de Relaxation Serenity Offerte … Et si faisiez votre solstice personnel ? Chers ami(e)s, Nous voilà proche du solstice d’hiver. En effet, le Soleil notre étoile, va reprendre son cheminement en nous faisant l’offrande d’un peu plus de lumière chaque jour à partir de ce soir à 17 h 55. […]
[ Téléconférence ] « Comment Vaincre la Peur du Jugement des Autres ? » Pour accéder à la téléconférence immédiatement, veuillez cliquez sur le lien : Didier Pénissard , auteur d’un programme d’auto thérapie sur le sujet, nous explique dans cette vidéo l’une des raisons principales de la peur d’être jugé ou celle du regard. La […]
Comment Pratiquer la Respiration Consciente ? « Découvrez les bienfaits méconnus de respirer en conscience » # La respiration notre premier outil ? De l’environnement aqueux du ventre de notre mère dans lequel notre corps se constitue pendant 9 mois, nous passons instantanément dès notre naissance à un nouveau milieu gazeux formé : => d’azote (78,08 […]
« Une Minute de coaching pour sortir plus fort des épreuves. Je suis reconnaissant à tous mes problèmes. Après les avoir chacun surmontés, je suis devenu plus fort et davantage en mesure de répondre à ceux qui se présenteront encore à l’avenir. J’ai grandi grâce à mes difficultés. » JC Penney, homme d’affaires […]
» Comment Faire Taire le Mental en 3 étapes « « Plus j’essaie de chasser cette idée obsédante, et plus elle revient en force dans mon esprit » « J’ai cette musique dans la tête depuis ce matin – et impossible de l’évacuer » « Je repense toujours à ce problème, il m’assaille dans ma tête nuit et jour » […]
Didier Pénissard – Coach en développement personnel vous offre : « Gardez la Motivation Maximale avec ces 7 Audio Gratuits de Coaching »/p> « Bonjour et merci Didier, Un cadeau de cette valeur est vraiment rare et je reconnais là la personne que vous êtes toujours plus prêt à donner et à aider les autres. Un grand merci encore […]
» 6 stratégies qui marchent pour réviser ses études sans se prendre la tête « La période des révisions est souvent un « casse-tête » qui peut vite tourner à la perte de concentration. Pourtant, concentrer sa pensée sur ses études et le « burin » de la mémoire et des apprentissages. Voici 5 stratégies des étudiants qui […]
Recevez Gratuitement le dossier comment atteindre ses objectifs personnels Didier Pénissard vous Offre Gratuitement aux 500 Premiers inscrits ce Dossier Explosif « Un Coach professionnel vous Révèle » La Formule du Succès « … qui Vous permet de Réaliser toutes Vos Ambitions« + en Bonus Recevez Gratuitement ce Dossier qui peut changer radicalement votre vie: « Comment Atteindre Vos […]
« Comment Développer votre Autonomie pour Réussir ? » Un petit mot en passant ! Je viens de recevoir ce matin un appel téléphonique de Saida de Tunisie, membre depuis 2011 de « developpement-personnel-club.com ». Elle m’appelait pour me remercier. Car, elle consulte mes email et articles régulièrement. Cela lui a permis de démarrer – […]
« L’étonnant pouvoir Antistress de la diète médiatique » Imaginez que vous ayez passé une très bonne journée. Par exemple, vous rentrez chez vous et vous vous plongez dans le « bain médiatique » d’informations inquiétantes qui caractérise l’époque actuelle. vous ouvrez le journal et vous lisez qu’il y a eu un grave accident de la route : […]
« La Méthode du Bonheur du Dr William JAMES » Didier Pénissard présente la technique du bonheur du Docteur William JAMES Le Docteur William JAMES est connu pour être considéré comme le père de la psychologie moderne. On peut même dire que ses travaux ont approchés avant l’heure ce que l’on nomme […]
« 5 conseils pour apprendre à déléguer sans prise de tête » De par mon expérience dans le coaching du Time Management (gestion optimale du temps) j’ai pu constater un obstacle majeur chez mes participants. Dans l’art de gagner du temps dans leurs activités ou leur travail, revient le leitmotiv : « Je manque […]
« La leçon d’un Maître de Sagesse pour Contrôler Ses Émotions » Selon un vieux compte Japonais, un jour un Samouraï Belliqueux somma un Maître de Sagesse de lui expliquer ce qu’était le paradis et l’enfer. Le moine lui répondit avec mépris: – « Tu n’es qu’un rustre. Je n’ai pas de temps à perdre avec des gens […]
» Comment Dompter votre Intelligence émotionnelle pour Mieux Vivre avec le Autres « Conflits avec les collègues, Mésententes au travail, sont devenus le lot quotidien. Est-ce une fatalité ? Les livres et autres séminaires sur les bienfaits supposés de l‘intelligence émotionnelle ne faiblissent pas. Au contraire, la plupart des ouvrages […]
» La technique d’un chef d’État pour faire bonne impression face à vos interlocuteurs » Plusieurs chefs d’états ont relaté cette situation pour le moins étonnante. Lors de leurs entretiens avec le Président de la Russie, Vladimir Poutine, après leur rencontre, la plupart en sont repartis agréablement surpris. Beaucoup ont été impressionnés par la capacité […]
« Une Minute de coaching pour acquérir la maîtrise dans votre domaine « Si les gens savaient à quel point j’ai travaillé pour obtenir la maîtrise de mon art, cela ne leur semblerait pas si merveilleux. » Michel-Ange, artiste Réflexion Didier / coach : On est souvent émerveillé par les […]
« Comment cet Homme à le Pouvoir d’augmenter votre Productivité de 50% ? » L‘histoire se déroule à la fin de la Seconde Guerre mondiale. Nous sommes en Angleterre. Cyril Northcote Parkinson avait été nommé par le gouvernement britannique pour réformer l’administration. Vaste chantier, car le pays est dévasté par les bombardements. Une grande partie du […]
« 31 secrets d’un conférencier pour maîtriser l’art de parler en public » L‘incroyable test révélateur de la parole devant un public. Dans une école française de l’éloquence, le formateur a été invité à dispenser des cours du soir pour apprendre à s’exprimer en public dans une grande société. A chaque session, des cadres supérieurs, […]
« Comment utiliser la puissance du cerveau automatique pour vous mettre en action à volonté » Savez-vous que vous possédez un cerveau automatique qui vous aide dans beaucoup de tâches quotidiennes ? Ce mécanisme est très utile et vous vous servez de nombreuses fois, sans même en avoir conscience. C’est d’ailleurs une de ses principales […]
Chromothérapie : « Utilisez ces couleurs qui vous font du bien » On l’oublie souvent, mais les couleurs ont un effet sur notre état d’être. Les hôpitaux, les écoles connaissent l’impact des couleurs sur notre état d’esprit. Par exemple, les classes ont souvent des peintures de couleurs apaisantes (bleu ou verte) afin de jouer […]
Le piège que vous tend votre esprit et qui peut vous gâcher la vie… Voyez comment l’éviter ? Et si la dualité était un piège qui pouvait vous priver de votre bien-être ? Très sincèrement, lorsque vous commentez une situation de la vie, n’avez-vous pas tendance à la classer dans une […]
Plus ça va et plus on semble manquer de temps. Les journées passent à la vitesse de l’éclair, et la montre est devenue notre « maître ». Ayant été moi aussi plonger dans cet engrenage de « courir après le temps », j’ai décidé un jour de suivre et d’étudier des (très) près ces personnes qui semblent : – Garder le contrôle de leur vie,
– Adopter une relative maîtrise de leur temps en ayant plus de vacances, moins de stress,
« Comment chasser les pensées négatives avec la méthode de l’écriture sémantique » Je viens à l’instant de recevoir un email d’un correspondant fidèle du blog qui m’a donné l’idée d’approfondir sa question. En effet, ce correspondant m’interroge sur la technique qui consiste à écrire nos pensées négatives pour les rendre moins actives en […]
Gratuit ! Guide pratique Comment développer votre concentration mentale GRATUIT ! Didier Pénissard et H. Durville vous révèlent dans ce « manuel pratique » comment mobiliser votre puissance intérieure : Ce manuel pratique va vous apprendre à multiplier par 10 la puissance de votre pensée « J’ai lu le document que vous m’avez […]
L’état d’esprit indispensable pour prendre vos meilleures décisions Je vais vous faire une petite confidence, et qui peux vous aider à prendre de bonne décision pour votre avenir. Comme vous le savez, je suis un passionné d’évolution personnelle (comme vous sans doute). # Comment choisir le meilleur moment pour décider des changements profonds […]
« 3 bonnes raisons d’essayer l’hypnose pour mincir et retrouver la ligne » L’hypnose revient en force et là où on ne l’attend pas ! Les recherches d’un professeur de médecine et hypnothérapeute allemand, le Docteur Kurt TEPPERWEIN dans les années 80 ont soulignent que l’esprit humain (et donc le cerveau) joue un […]
» Comment cerner les pensées de votre interlocuteur d’un coup d’oeil ? « (source image https://www.flickr.com/photos/24576874@N00/4254763691 ) Bon, il ne s’agit pas transmission de pensée, ni de télépathie , mais une technique utilisées par les mentalistes pour cerner vos pensées les plus secrètes. # Les mouvements oculaires sont associés à l’état d’esprit […]
Échecs à répétition ? C’est peut-être le héro du malheur qui agit en vous… Notre subconscient, qui veille toujours au grain, semble obéir à nos pensées négatives. S’il pouvait parler, il dirait : “Tu crois que tu vas perdre, que tu vas être malheureux… Eh bien ! Perds, soit malheureux.”. # Êtes-vous inconsciemment […]
Comment apprendre à dire « NON ! » – « Je n’arrive pas à dire non ! » – « Je n’ose pas lui refuser ce service » – « Je ne partage pas du tout son point de vue, mais j’ai du mal à lui dire que je ne suis pas d’accord » […]
Une Astuce pour Développer son Énergie Mentale Dans cette vidéo, Didier Pénissard révèle une astuce pour préserver et augmenter notre énergie mentale L’astuce pour stimuler votre énergie mentale « Je dois me mettre à faire cette étude, mais je n’ai pas l’énergie pour le faire », « il faudrait que […]
« Une Minute de coaching pour dépasser ses limites « Aujourd’hui, je vais faire ce que les autres ne feront pas, car demain je serai capable d’accomplir ce que les autres ne peuvent pas faire. » Jerry Rice, Joueur de football Réflexion Didier / coach : Jerry Rice nous invite à […]
« Ce qu’une goutte d’eau vous apprend pour devenir plus persévérant » . Si vous manquez de persévérance, cette histoire peut vous aider… # Le Sage qui enseignait la vertu de la persévérance On raconte qu’un Sage enseignait à différents disciples les principes de la persévérance. Ils venaient le voir car […]
« La preuve que vos émotions déclenchent (immédiatement) des effets sur votre corps« On le supposait depuis de nombreuses années, les émotions produisent des effets profonds sur notre corps. Cette découverte de L’équipe du Dr Lauri Nummenmaa, de la faculté des sciences d’Aalto, révèle des effets encore plus étonnants. Nous habitons plusieurs […]
[Coaching personnel] L’astuce pour maîtriser un domaine en 5 fois moins temps ? Jimmy, un ami vient de s’installer comme jardiner indépendant. à Airvault (79). Je discutais avec lui sur ces premières prestations de ses nouveaux clients. Manquant de formation dans ce métier, il a trouvé une combine très prisée en PNL (programmation […]
« Comment savoir prendre des risques (…sans y laisser votre peau) ? » Qu’on le veuille ou non, on n’échappe pas à la prise de risque dans notre vie si on désire réussir. Changer de métier, se lancer dans une aventure, démarrer un projet d’entreprise, prendre une décision, etc. Pourtant, nous ne sommes […]
Temps perdu Laisserez-vous ces Pépites d’or vous filer entre les doigts ? Savez-vous que vous avez des « pépites d’or » de temps qui ne sont jamais exploitées ? La clé pour que vous réalisiez vos ambitions est le TEMPS ! Que ce soit : – D‘apprendre une nouvelle langue, […]
[Guide Gratuit à télécharger] « Les conseils avisés d’un sage pour développer votre persévérance » À l’occasion du 27 000 ème membre de developpement-personnel-club, je désire fêter cela avec vous, en vous offrant : « Les Conseils avisés d’un sage pour développer votre persévérance » Par ce que je considère la question de la ténacité comme étant […]
[Bien-être] C’est la rentrée ! Vive les vacances mentales. Comme tout un chacun la période de la rentrée est source parfois de tension et même d’un peu de stress. Je dois reprendre la liste de mes tâches. Remplir à nouveau mon emploi du temps. Et, je ne parle pas des réunions de rentrée […]
12 auteurs adeptes de la « pensée positive » vous conseillent pour obtenir de véritables résultats… Partie 3/3 Fin L‘art de se gouverner ! La toute première fois que j’ai entendu cette expression, c’était au-début des années 80 dans un ouvrage de Paul-Clément JAGOT « Les lois du Succès » aux éditions Dangles, mon esprit s’est […]
– Spécial ANNIVERSAIRE de votre Club – [Offert pour les 12 ans de votre club] « Comment Diriger Vos rêves en Dormant ? » En Téléchargement libre Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire un cadeau pour les 12 ans de developpement-personnel-club.com. En effet, votre blog de développement personnel a démarré en juin 2005. Nous […]
Comment traverser les crises personnelles avec l’aide de votre boussole interne ? J’entends par « crise personnelle », les difficultés qui nous font à certains moments de notre existence faire perdre nos repères. Tôt ou tard, vous comme moi sont (ou seront) confrontés à ces moments de « crises personnelles ». On n’y échappe pas ! […]
[ Conflit de couple ] « Quand les femmes utilisent les mots, les hommes font la sourde oreille« Lorsque les femmes sont en colère contre leurs hommes, celles-ci pensent (à tort) que la meilleure solution est de prendre le temps de s’asseoir et d’en parler. # Si vous le braquez, attention au piège […]
Maîtrisez votre pensée avec la technique prodigieuse du Laboratoire Mental » On cherche trop souvent notre salut à l’extérieur. Pourtant, plus j’avance dans mes recherches sur les potentialités illimitées de l’esprit humain et plus je constate de l’importance de savoir comment utiliser les forces qui gisent en nous-même. Ainsi, la première fois […]
[Évènement 11 et 12 Mai à PARIS] Séminaire d’Auto-Hypnose et Dynamique Mentale Y serez-vous ? Cher(e) membre du club, J’ai le plaisir de vous annoncer que j’animerai un séminaire d’Auto-Hypnose et de Dynamique Mentale à Paris les 11 et 12 mai 2013. Ce sera un plaisir de vous rencontrer. Dans cette vidéo je vous […]
Mini cours en 6 étapes clés pour apprendre à « lâcher-prise« Que votre intention soit de vous sentir plus en phase avec vous-même, que vous désiriez être plus intuitif, ou tout simplement pour apaiser des tensions psychologiques et émotionnelles, apprendre à lâcher-prise est un cheminement qui s’apprend. Il ne s’agit […]
« Une Minute de coaching pour avoir confiance en soi » «Les doutes d’un homme et ses peurs sont ses pires ennemis. » William Wrigley Jr., entrepreneur Réflexion Coach : Une peur à le pouvoir de bloquer complètement une tentative d’agir. Il faut traiter ce problème avec sérieux. Tout d’abord, voyons en face […]
» 31 Bonnes Raisons de Bien Vivre votre Célibat ! « Je vous rassure, en tant que coach des couples, je ne vais faire l’apologie du célibat, non. Ce que je veux en revanche vous dire est qu’une période de célibat: => (Après une rupture, => Pu parce que vous n’avez pas trouver l’âme soeur) […]
« Comment stimuler votre cerveau avec vos narines ? » La respiration serait-elle en passe d’être réétudié pour stimuler nos ressources cérébrales. Venue d’Orient, le Yoga respiratoire » ou « nadi shodhana, nous délivre un moyen de : – Prendre le contrôle de nos capacités mentales , – Développer la concentration et l’attention, – Augmenter […]
