INFO ! Téléconférence en ligne "La Nuit de l'Auto Hypnose" Cliquez ICI


INFO ! Téléconférence en ligne "La Nuit de l'Auto Hypnose" Cliquez ICI

Articles dans la catégorie : ‘Techniques anti-stress’

Comment faire taire le mental en 3 étapes

Posté le 29/03/2017 par Comment faire taire le mental en 3 étapes

 » Comment Faire Taire le Mental en 3 étapes «  « Plus j’essaie de chasser cette idée obsédante, et plus elle revient en force dans mon esprit » « J’ai cette musique dans la tête depuis ce matin – et impossible de l’évacuer » « Je repense toujours à ce problème, il m’assaille dans ma tête nuit et jour »   […]

Publié dans : Accomplissement de soi, Bien-être, Calme, Pouvoirs du subconscient, Techniques anti-stress, Volonté et Perséverance | Mots-clefs : , | 3 Commentaires »

6 stratégies qui marchent pour réviser ses études sans se prendre la tête

Posté le 26/04/2016 par

 » 6 stratégies qui marchent pour réviser ses études sans se prendre la tête «       La période des révisions est souvent un « casse-tête » qui peut vite tourner à la perte de concentration. Pourtant, concentrer sa pensée sur ses études et le « burin » de la mémoire et des apprentissages. Voici 5 stratégies des étudiants qui […]

Publié dans : déveveloppement de la mémoire, Management du temps et procrastination, Mémoire, concentration et attention, Motivation et techniques de réussites, Reussite scolaire, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 3 Commentaires »

L’étonnant pouvoir Anti stress de la diète médiatique

Posté le 26/07/2015 par

« L’étonnant pouvoir Antistress de la diète médiatique »    Imaginez que vous ayez passé une très bonne journée.    Par exemple, vous rentrez chez vous et vous vous plongez dans le « bain médiatique » d’informations inquiétantes qui caractérise l’époque actuelle. vous ouvrez le journal et vous lisez qu’il y a eu un grave accident de la route : […]

Publié dans : Bien-être, Calme, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , | 2 Commentaires »

La technique d’un chef d’Etat pour faire bonne impression face à vos interlocuteurs

Posté le 01/04/2015 par

 » La technique d’un chef d’État pour faire bonne impression face à vos interlocuteurs  »        Plusieurs chefs d’états ont relaté cette situation pour le moins étonnante.      Lors de leurs entretiens avec le Président de la Russie, Vladimir Poutine, après leur rencontre, la plupart en sont repartis agréablement surpris. Beaucoup ont été impressionnés par la capacité de […]

Publié dans : Communication performante, communication relations humaines, Cours de développement personnel, Créativité, Lecture rapide, Livres Efficacité personnelle, PNL, Podcast Positif, Rêves et inconscient, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 15 Commentaires »

33 conseils (qui marchent) pour gagner du temps

Posté le 30/09/2014 par

Plus ça va et plus on semble manquer de temps. Les journées passent à la vitesse de l’éclair, et la montre est devenue notre « maître ». Ayant été moi aussi plonger dans cet engrenage de « courir après le temps », j’ai décidé un jour de suivre et d’étudier des (très) près ces personnes qui semblent : – Garder le contrôle de leur vie,

– Adopter une relative maîtrise de leur temps en ayant plus de vacances, moins de stress,

Publié dans : Management du temps et procrastination, Motivation et techniques de réussites, Réussite personnelle, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress, Volonté et Perséverance | Mots-clefs : , , , | 6 Commentaires »

Une astuce pour développer son énergie mentale

Posté le 26/02/2014 par

Une Astuce pour Développer son Énergie Mentale                                          Dans cette vidéo, Didier Pénissard révèle une astuce pour préserver et augmenter notre énergie mentale L’astuce pour stimuler votre énergie mentale           « Je dois me mettre à faire cette étude, mais je n’ai pas l’énergie pour le faire »,        « il faudrait […]

Publié dans : culture psychique, Mémoire, concentration et attention, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 15 Commentaires »

La preuve que vos émotions déclenchent immédiatement des effets sur votre corps

Posté le 08/01/2014 par

« La preuve que vos émotions déclenchent (immédiatement) des effets sur votre corps«       On le supposait depuis de nombreuses années, les émotions produisent des effets profonds sur notre corps.    Cette découverte de L’équipe du Dr Lauri Nummenmaa, de la faculté des sciences d’Aalto, révèle des effets encore plus étonnants.   Nous habitons plusieurs […]

Publié dans : Bien-être, Calme, Confiance en soi, Lâcher-prise, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 1 Commentaire »

Comment Diriger Vos rêves en Dormant En Téléchargement gratuit

Posté le 11/06/2013 par

–  Spécial ANNIVERSAIRE de votre Club –  [Offert pour les 12 ans de votre club] « Comment Diriger Vos rêves en Dormant ? »   En Téléchargement libre    Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire un cadeau pour les 12 ans de developpement-personnel-club.com.    En effet, votre blog de développement personnel a démarré en juin 2005. Nous […]

Publié dans : Bien-être, Calme, Exercices de Méditation, Hypnose et Auto-hypnose, Intuition, Lâcher-prise, Pouvoir des rêves, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 14 Commentaires »

Mini cours en 6 étapes pour apprendre à lâcher-prise

Posté le 08/03/2013 par

Mini cours en 6 étapes clés pour apprendre à « lâcher-prise« Que votre intention soit de vous sentir plus en phase avec vous-même, que vous désiriez être plus intuitif, ou tout simplement pour apaiser des tensions psychologiques et émotionnelles, apprendre à lâcher-prise est un cheminement qui s’apprend. Il ne s’agit […]

Publié dans : Bien-être, Communication performante, Connaitre Didier Pénissard, culture psychique, Exercices de Méditation, Intuition, Pensée positive, Pouvoir des rêves, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , | 15 Commentaires »

La méthode du rétroviseur mental pour garder un bon moral tout le temps

Posté le 21/08/2012 par

« La méthode du rétroviseur mental pour garder un bon moral … tout le temps »   Pas facile de conserver un moral quand la motivation semble nous échapper. Que les différents obstacles viennent nous barrer la route. Que les soucis s’interposent au moment le moins opportun.     C’est une réalité qui peut vite rendre le plus « motivé » […]

Publié dans : Bien-être, Pensée positive, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , , | 3 Commentaires »

La Solution Efficace contre les Impatients Chroniques

Posté le 30/05/2012 par

« La Solution Efficace contre les Impatients Chroniques »     Ce matin, je reçois un émail d’un de mes clients, avec un ton colérique :      « Je n’arrive pas à visionner les vidéo que j’ai acheté chez vous ».      « Je n’aime pas me faire avoir, REMBOURSEZ-MOI « !    Bien entendu, j’essaie de comprendre et je […]

Publié dans : Bien-être, Calme, culture psychique, Développement personnel, Exercices de Méditation, Lâcher-prise, Techniques anti-stress, Volonté et Perséverance | Mots-clefs : , , , , | 15 Commentaires »

Les 2 ingrédients secrets des athlètes victorieux des Jeux Olympiques

Posté le 24/05/2012 par

« Les 2 ingrédients secrets des athlètes victorieux des Jeux Olympiques révélés ici »                                                                                          […]

Publié dans : Coaching, Connaitre Didier Pénissard, Motivation et techniques de réussites, Pensée positive, Podcast Positif, Techniques anti-stress, Volonté et Perséverance | Mots-clefs : , | 2 Commentaires »

La force de la volonté ; l’antidote à L’échec

Posté le 27/04/2012 par

La force de la Volonté ; L’antidote à l’échec      Un de mes correspondants m’a demandé un jour :       « Comment faire pour contrôler ses pensées quand on est en colère ?    Et,… je lui ai répondu ceci:    « Exactement de la même manière dont vous changez votre comportement et le […]

Publié dans : Leadership, Management du temps et procrastination, Motivation et techniques de réussites, Pouvoir des rêves, Pouvoirs du subconscient, Réussite personnelle, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress, Volonté et Perséverance | Mots-clefs : , , | 10 Commentaires »

L’astuce géniale de la boussole temporelle pour avoir 50% de temps en plus

Posté le 13/04/2012 par

« L’astuce géniale de la Boussole Temporelle pour avoir 50% de temps en plus »       Imaginez que vous êtes perdu dans une forêt bien ombrageuse.    Vous vous avancez de plus en plus profondément dans celle-ci en perdant la piste de départ. Votre cœur palpite !    Perdu ! Au milieu de ces milliers d’arbres. Vous […]

Publié dans : Coaching décisionnel, Leadership, Lecture rapide, Management du temps et procrastination, Podcast Positif, Pouvoirs du subconscient, Réussite personnelle, Techniques anti-stress, Témoignages développement personnel club, Volonté et Perséverance | Mots-clefs : , , , | 4 Commentaires »

7 jours pour avoir de la répartie Gardez toujours un argument sous le coude

Posté le 15/03/2012 par

7 jours pour avoir de la répartie « Gardez toujours un argument sous le coude«       Nous voici arrivé à la dernière journée de notre rubrique « 7 jours pour avoir de la répartie ».     Je vais vous présente ici,  un des grands secrets des personnes qui  maîtrisent l’art de la répartie.     Elle part du […]

Publié dans : Communication performante, communication relations humaines, Confiance en soi, Mémoire, concentration et attention, Pouvoirs du subconscient, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress, Volonté et Perséverance | Mots-clefs : , , , , | 0 Commentaire »

7 jours pour avoir de la répartie Comment faire face aux critiques par la technique du Porc-épic

Posté le 10/03/2012 par

7 jours pour avoir de la répartie « Comment faire face aux critiques par la technique du Porc-épic ? »  5 ème jour :     La technique du Porc-épic est sans doute la plus employée par les personnes qui maîtrisent l’art de la répartie.        Son nom peut surprendre.        Pourquoi la nommer […]

Publié dans : Communication performante, communication relations humaines, Confiance en soi, Convaincre, Pouvoirs du subconscient, Rêves et inconscient, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress, Volonté et Perséverance | Mots-clefs : , , , , | 0 Commentaire »

7 Jours pour avoir de la répartie Employez des mots hypnotiques

Posté le 07/03/2012 par utilisez des mots hypnotiques pour influencer votre interlocuteur

7 jours pour avoir de la répartie « Employez des « Mots Hypnotiques » 3ème jour :     # Comment employer des mots hypnotiques ?    J’écoutais il y a quelques jours un débat entre un journaliste économique et un candidat à la présidentiel en France;   J’ai tout de suite remarqué la technique que ce dernier utilisait pour avoir […]

Publié dans : Communication performante, Hypnose, Lecture rapide, Management du temps et procrastination, Mémoire, concentration et attention, Pouvoir des rêves, Pouvoirs du subconscient, Psychogénéalogie, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 3 Commentaires »

La méthode efficace pour vaincre la peur d’agir grâce à Descartes

Posté le 16/02/2012 par

« La Méthode efficace pour Vaincre la Peur d’Agir »… grâce à Descartes        .            .                                  Didier Pénissard présente la méthode du philosophe Descartes pour vaincre la peur d’agir.          « Je voudrais me […]

Publié dans : Confiance en soi, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 8 Commentaires »

Affirmation de soi Comment sortir du lot en devenant vous-même ?

Posté le 15/01/2012 par

[ Affirmation de soi ] Comment sortir du lot en devenant vous-même ?     La réunion de fin d’année dans la grande salle de l’entreprise réunissait l’ensemble du personnel de la concession et le patron. J’ai le souvenir encore pesant de ces « grandes messes » dans les salons feutrés autour de rafraîchissements.    Le scénario était […]

Publié dans : Accomplissement de soi, Bien-être, Communication performante, Confiance en soi, Convaincre, Cours de développement personnel, Famille et développement personnel, Hypnose et Auto-hypnose, Leadership, Podcast Positif, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , | 14 Commentaires »

« Comment une technique issue des Arts Martiaux m’a sauvé d’un cauchemar lors d’un séminaire »

Posté le 25/10/2011 par

  « Comment une technique issue des Arts Martiaux m’a sauvé d’un cauchemar lors d’un séminaire »    Il m’est arrivé une mésaventure pendant que je dirigeais un séminaire d’auto hypnose au Maroc, en juin dernier.Le genre de situation qui peut vous faire perdre vos moyens en moins de 10 secondes.    … Et pourtant, nous étions […]

Publié dans : Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , | 4 Commentaires »

[Solution Stress] Le truc de la respiration « petit chien »

Posté le 21/07/2011 par

[Solution Stress]  Le Truc de la Respiration « petit chien »       « Je me sens oppressé »    Ce genre de situation, vous l’avez peut-être connu quand vous êtes stressé. Les effets peuvent aller jusqu’à se sentir presque étouffé. La respiration devient difficile.    L’explication est qu’une simple angoisse peut – limiter – en moins de 10 secondes […]

Publié dans : Bien-être, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 8 Commentaires »

Comment devenir un Maître du temps et dominer votre monde

Posté le 22/06/2011 par

« Comment Devenir un Maître du Temps et Dominer votre Monde »     Imaginez-vous dans désert !    Il fait très chaud. La soif vous assèche la gorge comme une sensation aride qui s’installe lorsque vous désirez déglutir.    Rien à l’horizon. Seule, votre gourde remplie d’une eau précieuse est votre alliée. C’est votre seule chance de […]

Publié dans : Lecture rapide, Management du temps et procrastination, Mémoire, concentration et attention, Psychogénéalogie, Réussite personnelle, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , | 6 Commentaires »

7 conseils pratiques pour faire face au stress

Posté le 31/03/2011 par

« 7 conseils pratiques pour faire face au stress !«          Comment faire face au stress ?          L’une des étapes les plus importantes à prendre quand on est victime du stress est d’identifier la  cause de ce syndrome.     Le stress existe lorsque nous subissons certains problèmes, comme lorsque nous […]

Publié dans : Bien-être, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 4 Commentaires »

Procrastination Le mystère du sentiment de malaise sans cause élucidé

Posté le 24/02/2011 par

Procrastination ; Le mystère du « sentiment de malaise »(sans cause) élucidé !     Avez-vous noté ce phénomène surprenant ?     A la terrasse d’un café, le serveur se souvient parfaitement des tables qu’il doit encore servir. Mieux ! Il se souvient – précisément – de chaque commande, de chaque client.  – Sans en oublier aucune. – Sans […]

Publié dans : Bien-être, gestion du temps, Management du temps et procrastination, Motivation et techniques de réussites, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress, Volonté et Perséverance | Mots-clefs : , , , | 7 Commentaires »

Le stress vous veut du bien; Un ami pour réussir

Posté le 11/03/2010 par

Le stress vous veut du bien ! Un ami pour réussir…     Le  mot « stress » est devenu dans notre vie très courant,. Trop sans doute !     Et pourtant…     Car, ce syndrome a toujours existé. Dans une des conférences du Dr Stanley Krippner, hypnothérapeute de renom décrivait les mots d’un médecin il y a 2600 […]

Publié dans : Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , | 0 Commentaire »

Comment vous souvenir de vos rêves pour mieux les comprendre

Posté le 15/02/2010 par

[Vidéo Conférence] « Comment vous souvenir de vos rêves … pour mieux les comprendre ? »     Cette conférence d’une trentaine de minutes, vous présente les meilleures solutions pour apprendre à vous souvenir de vos rêves.    La majorité des gens ne parviennent pas à mémoriser leurs rêves au moment du réveil. Ils oublient les scénario dès […]

Publié dans : Lecture rapide, Pouvoir des rêves, Pouvoirs du subconscient, Relaxation - Musique de relaxation, Reussite scolaire, Rêves et inconscient, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , | 12 Commentaires »

Interview Comment parer à un déficit de confiance en soi

Posté le 11/01/2010 par

[Interview] « Comment parer à un déficit de confiance en soi ? »  … Par Thierry Chauvin, éditeur Internet   Thierry Chauvin, éditeur sur Internet d’ouvrage de développement personnel a interviewé Didier Pénissard sur la question du déficit de confiance en soi.  Il  aborde notamment :     =>  « Pourquoi nous manquons d’estime de soi ? »     => […]

Publié dans : Bien-être, Confiance en soi, Développement personnel, déveveloppement de la mémoire, Leadership, Lecture rapide, Management du temps et procrastination, Réussite personnelle, Reussite scolaire, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 3 Commentaires »

Comment avoir de la chance ? Un auteur enquête…

Posté le 15/10/2009 par

Comment Avoir de la Chance ? Un  Auteur Enquête…   On me pose souvent la question  relative à la chance dans mes séminaires !    – « Comment Avoir de la chance ? »    – « Pourquoi je n’ai pas de chance ? »    Figurez-vous qu’un auteur,  Bernard Gittenson à étudié  ces phénomènes des « chanceux  et malchanceux ».  […]

Publié dans : Avoir de la chance, Famille et développement personnel, Harmonie du couple, Intuition, Leadership, Management du temps et procrastination, Pouvoirs du subconscient, Reussite scolaire, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , | 2 Commentaires »

Comment vos rêves révèlent votre degré de stress

Posté le 10/04/2009 par

« Comment Vos Rêves Révèlent Votre Degré de Stress ? »  Le Savez-vous ?     Quand un sujet prend des anxiolytiques … il ne rêve presque plus. Ces “psychotropes” bloquent la production du rêve pour que le patient se sente mieux.     En revanche, quand on arrête de les prendre, le cerveau “rattrape” les nuits de rêves […]

Publié dans : Rêves et inconscient, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , | 0 Commentaire »

Interview Comment détecter si vous êtes victime du stress

Posté le 02/03/2008 par

[ Interview]   » Comment détecter si vous êtes victime du Stress? «      Comment gérer le Stress ? :    Savez-vous  que des médecins constatent un phénomène qui se développe de façon inquiétante.  Les crises cardiaques avant 40 ans.     Et bien ce n’est pas par hasard ! La cause ?    Les doses […]

Publié dans : Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 3 Commentaires »
fermer la fenetre
Recevez maintenant et Gratuitement vos 9 cadeaux de bienvenue
Vos données restent confidentielles et aucun spam ne vous sera envoyé.