5 Conseils pour Diriger et Contrôler ses Rêves

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"Comment apprendre à diriger ses rêves avec la concentration sur les lumières résiduelles rétinienne"
« Comment apprendre à diriger ses rêves avec la concentration sur les lumières résiduelles rétinienne »

  Supposez que vous puissiez commander – à volonté – vos rêves

   C’est un phénomène en phase d’être maîtrise depuis que la science s’intéresse à à ce sujet.

   Concrètement, on comprend mieux comment le subconscient peut être influencé par la répétition d’une pensée.

   Ce que l’on sait moins c’est que si vous vous endormez avec la lumière résiduelle d’une ampoule (phosphène), vous pouvez : “diriger et contrôler dans une certaine mesure vos rêves”.

 

# Comment créer des rêves MAGNIFIQUE ? 

   Aussi surprenant que cela puisse paraître, pour diriger vos rêves, vous devez d’abord apprendre à “MIEUX” rêver.

   En effet, plus vous “vivez” des rêves très réalistes, vivant, plus vous portez un intérêt à ce monde onirique de vos nuits.

   Or, être intéressé par vos rêves rend plus contrôlable leurs mécanismes. 

 

# Comment les lumières résiduelles influencent vos rêves ! 

   Cela nécessite une petite installation chez vous.

  Mais, je vous garantie les effets. Mettez au bout de votre lit une lampe de 75 Whatt à une hauteur de 1,50 mètre.  Prenez une ampoule opaline à incandescence. Attention ! Surtout pas d’halogène !!!

   Ensuite rajoutez un commutateur pour commander l’allumage et l’extinction de cette dernière de votre couche. 

 

# Endormez-vous avec les phosphènes pour contrôler vos rêves ! 

   Allumez pendant 30 secondes votre ampoule et éteignez.

   Puis, jouez avec les phosphènes résiduelles en mélangeant une pensée agréable DANS le phosphène. (Pour ma part j’imagine un cheval de Camargue qui galope crinière au vent…). 

   Laissez votre imagination se mélanger avec les lumières résiduelles. Quand les phosphènes sont disparus, rallumez l’ampoule. Laissez quelques secondes vos paupières fermées pour vous habituer à la lumière.

   Puis recommencez 30 secondes d’allumage.

 

# Plongez dans une dimension “magique” du sommeil et des rêves 

   Il se peut qu’au bout de 5 phase d’allumage et d’extinction de la lampe vous ayez une envie irrésistible de dormir. Alors, … ne endormez-vous !

   Contrairement à l’idée reçue que la lumière peut vous empêcher de vous endormir, vous constaterez que c’est le contraire.

   Vous vous endormirez profondément et vite ! ce “jeu” qui consiste à s’endormir avec des phosphènes favorise la venue du sommeil.

 

# Comment faire des rêves extraordinaires ? 

   En quelques jours de pratique, vous noterez ceci : 

– Vos rêves deviennent plus conscient. 

– Vous faites rêves d’une incroyable réalité. Une montage en rêve devient une immense montage avec l’air, le vertige, la beauté, etc, 

– Vous vous souvenez presque totalement de vos rêves le matin au réveil, 

– Vous pouvez mieux les diriger le soir en vous endormant. Vous pouvez choisir le thème de votre rêve avant de vous endormir.

 Bonnes expériences oniriques.

(c) Didier Pénissard Coach

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5 Commentaires

  1. Merci beaucoup, c’est ce que j’ai fait et j’ai reçu l’explication et la 1ère étape. Merci aussi pour tout le travail de recherche et le partage que vous nous offrez.

  2. Bonjour Didier,
    je sais que ça fait longtemps qu’on s’est pas parlé, je suis toujours là et je suis toujours vivante malgré tout. Merci de m’envoyer ce mail car c’est très pertinent votre message. si vous voulez bien je veux vous poser une question. peut- être c’est immature mais je vais vous la poser quand même.
    Que voulez- vous dire par adopter une mentalité indispensable dans la journée pour avoir une rêve lucide et de quelle façon et comment peut- on l’avoir, est- ce y a une méthode spécifique pour avoir cette mentalité ?.
    D’accord, je renverse la question pour que je comprenne mieux.
    Si je fais un rêve, quelle message puis- je en tirer.
    Je ne sais si vous me suivez, je ne sais pas si je me trompe mais y a un moment ou des moments qu’il y des choses qu’on ne vit pas dans la journée mais la nuit on fait des rêves qui sont toutes à fait le contraire.A moins que c’est moi qui ne maîtrise pas parfaitement la méthode que vous désignez de faire.
    Dites Didier est-ce que ca vous est déjà arrivé?
    Si ce cas vous présente qu’est- ce que vous allez faire, si on parle pas encore de la 4è dimension. ou est- ce que ça en avoir ?
    Merci d’avance de votre réponse Didier.
    Amicalement
    Soarivelo

    • Bonjour Soarivelo
      merci de vos nouvelles.
      Question pertinente que vous posez-là.
      Il faut en effet adopter un état d’esprit de grande vigilance la journée en cherchant à être PLUS conscient de ce qui se passe, se déroule autour de nous.
      c’est une condition essentielle pour réussir le rêve lucide.

      Votre Bien Dévoué,
      Didier Pénissard

  3. Bonjour Didier,
    je vous remercie pour tout l’aide que vous m’apportiez à travers vos cours, c’est vraiment d’une très grande importance pour moi.. je souhaiterai avoir votre aide sur deux expériences que j’ai eu avec mes rêves..

    1ere expérience : j’ai réussi en une nuit à changer 4fois mes rêves parce qu’ils me plaisaient pas.. j’étais parfaitement conscient dans les rêves et à chaque fois qu’il arrivait quelque chose dans un rêve qui me plaisait pas j’arrivais à en être conscient et je le changeait .. a mon réveil je me suis demandé si c’était bon de contrôler les rêves a ce point puisque les rêves sont censés nous apporté des solutions… ma réponse a moi même fut non et depuis ce jour je ne suis plus arrivé a refaire cet expérience..

    2ieme expérience : j’ai fait un rêve dans un rêve et j’étais conscient aussi dans les deux.. dans mon rêve dans le rêve j’étais à un lieu avec une lumière éblouissante et mon conscient me disait que c’était le lieu de la connaissance, la ressource pour tous mes problèmes.. un lieu ou je trouverais à chacun de mes problèmes une solution.. en ce lieu j’avais le sentiment que j’étais pas encore prêt pour accéder à toute la ressource et je suis réveillé dans un rêve… cette fois ci je me voyais en double, une copie couché sur le lit qui me certifiait que je venais d’un rêve et une autre copie de moi à coté de la copie qui dormait qui analysait mon rêve… et me voyait couché.. cette autre copie communiqua pendant un certain temps avec mon corps couché essayant de m’expliquer le lieu d’où je venais…

    je vous prie de m’aider à ce sujet…. j’aimerais surtout refaire ces expériences mais j’y arrive plus…
    cordialement
    Saidh

    • Bonjour Saidh,
      vous vivez en quelques sortes des rêves lucides.
      l’exemple le plus frappant de votre message est le second. Les Senoï, une tribu qui vivent en paix, ont organisés leur vie en société autour du rêve. Or, il adoptent une attitude similaire, comme :
      « c’était le lieu de la connaissance, la ressource pour tous mes problèmes. »
      ils essaient en rêve lucide de trouver et de puiser des solutions à leurs problèmes de chaque jour. Et le plus fort, c’est que cela marche !
      je vous invite à poursuivre vers plus de maîtrise de cette technique du rêve lucide.
      https://www.developpement-personnel-club-boutique.com/faire-des-reves-lucides/
      bien à vous
      Didier

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