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Articles dans la catégorie : ‘Santé et méthode de développement personnel’

Si vous vous sentez noyé par les soucis… lisez ceci

Posté le 20/10/2016 par

 « Si vous vous sentez noyé par les soucis »… Lisez ceci…   Il y a quelques jours j’ai décidé de tailler mes haies qui bordent ma maison.   Des feuillages épais et denses de lauriers palmes avaient poussés en force. Le travail me semblait titanesque, tant l’étendue des branchages à tailler était importante.   Au départ, j’ai […]

Publié dans : Bien-être, Calme, Confiance en soi, Connaitre Didier Pénissard, Harmonie du couple, Lâcher-prise, Pensée positive, Podcast Positif, Santé et méthode de développement personnel | Mots-clefs : , | 6 Commentaires »

Utilisez l’action des sons voyelles sur votre cerveau et votre corps

Posté le 18/11/2015 par

Il suffit d’expirer sur une voyelle en laissant lentement le débit de l’air se vider par la bouche, tout en exprimant le son avec la voix. Les effets produits sur le corps et l’esprit…

Publié dans : Bien-être, Exercices de Méditation, Santé et méthode de développement personnel | Mots-clefs : , , , | 2 Commentaires »

Exclusivité Club: Texte intégral d’une séance d’autohypnose

Posté le 27/08/2015 par

[Exclusivité Club]  Texte intégral d’une séance d’Autohypnose      Voici un de mes scénario favori pour m’induire en état d’auto hypnose.    J’utilise ce texte qu’enseignait en séminaire pour apprendre l’autohypnose, le Docteur Stanley KRIPPNER. Il y a de nombreux avantages à pratiquer cette technique – et surtout d’être très agréable à faire. L’auto-hypnose peut vous […]

Publié dans : Hypnose, Hypnose et Auto-hypnose, Santé et méthode de développement personnel | Mots-clefs : , , | 21 Commentaires »

L’étonnant pouvoir Anti stress de la diète médiatique

Posté le 26/07/2015 par

« L’étonnant pouvoir Antistress de la diète médiatique »    Imaginez que vous ayez passé une très bonne journée.    Par exemple, vous rentrez chez vous et vous vous plongez dans le « bain médiatique » d’informations inquiétantes qui caractérise l’époque actuelle. vous ouvrez le journal et vous lisez qu’il y a eu un grave accident de la route : […]

Publié dans : Bien-être, Calme, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , | 2 Commentaires »

Chromothérapie Utilisez ces couleurs qui vous font du bien

Posté le 26/01/2015 par

 Chromothérapie : « Utilisez ces couleurs qui vous font du bien »      On l’oublie souvent, mais les couleurs ont un effet sur notre état d’être.    Les hôpitaux, les écoles connaissent l’impact des couleurs sur notre état d’esprit. Par exemple, les classes ont souvent des peintures de couleurs apaisantes (bleu ou verte) afin de jouer […]

Publié dans : Accomplissement de soi, Bien-être, Calme, Non classé, Santé et méthode de développement personnel | Mots-clefs : , | 8 Commentaires »

4 conseils d’un coach pour désamorcer l’angoisse de la rentrée

Posté le 31/08/2014 par

« 4 conseils d’un coach pour désamorcer l’angoisse de la rentrée »       Comme beaucoup des lecteurs de ce blog, j’ai connu il y a quelques années cette sensation désagréable que peut représenter l’angoisse de la rentrée.     Dès que les jours qui précèdent « la reprise » s’approchaient, je manifestais quelques symptômes bien connus, à savoir […]

Publié dans : Bien-être, Santé et méthode de développement personnel | Mots-clefs : , , , | 12 Commentaires »

L’hypnose pour mincir 3 bonnes raisons d’essayer

Posté le 08/06/2014 par

« 3 bonnes raisons d’essayer l’hypnose pour mincir et retrouver la ligne » L’hypnose revient en force et là où on ne l’attend pas ! Les recherches d’un professeur de médecine et hypnothérapeute allemand, le Docteur Kurt TEPPERWEIN dans les années 80 ont soulignent que l’esprit humain (et donc le cerveau) joue un […]

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Une technique mentale très efficace pour se libérer de l’anxiété en un mois

Posté le 22/09/2012 par

« Une technique mentale très efficace pour l’anxiété en un mois »    Didier Pénissard vous présente la technique mentale qui a permis à une personne victime d’une anxiété chronique de s’en libérer en moins d’un mois   La première fois que j’ai connu cette technique contre l’anxiété c’était à un séminaire sur les processus d’auto-guérison.   […]

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La force de la volonté ; l’antidote à L’échec

Posté le 27/04/2012 par

La force de la Volonté ; L’antidote à l’échec      Un de mes correspondants m’a demandé un jour :       « Comment faire pour contrôler ses pensées quand on est en colère ?    Et,… je lui ai répondu ceci:    « Exactement de la même manière dont vous changez votre comportement et le […]

Publié dans : Leadership, Management du temps et procrastination, Motivation et techniques de réussites, Pouvoir des rêves, Pouvoirs du subconscient, Réussite personnelle, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress, Volonté et Perséverance | Mots-clefs : , , | 10 Commentaires »

[Solution Stress] Le truc de la respiration « petit chien »

Posté le 21/07/2011 par

[Solution Stress]  Le Truc de la Respiration « petit chien »       « Je me sens oppressé »    Ce genre de situation, vous l’avez peut-être connu quand vous êtes stressé. Les effets peuvent aller jusqu’à se sentir presque étouffé. La respiration devient difficile.    L’explication est qu’une simple angoisse peut – limiter – en moins de 10 secondes […]

Publié dans : Bien-être, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , | 8 Commentaires »

Procrastination ! Le mystère du « sentiment de malaise » (sans cause) élucidé !

Posté le 24/02/2011 par

Procrastination ; Le mystère du « sentiment de malaise »(sans cause) élucidé !     Avez-vous noté ce phénomène surprenant ?     A la terrasse d’un café, le serveur se souvient parfaitement des tables qu’il doit encore servir. Mieux ! Il se souvient – précisément – de chaque commande, de chaque client.    www.archive-host.com – Sans en oublier aucune. […]

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Stratégie de Réussite Êtes-vous un Jaguar ou un lion ?

Posté le 06/09/2010 par

[ Stratégie de Réussite ] « Êtes-vous un Jaguar ou un lion ? »      Dans ces reportages TV sur les animaux sauvages, je me souviens de celui sur le Jaguar. Cet animal possède une qualité sur ses prédateurs ; la vitesse ! Il peut atteindre 50 km/heure en moins de 7 secondes. Un vrai bolide […]

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Les mystères dévoilés du sommeil et des rêves par le Pr Michel JOUVET

Posté le 02/07/2010 par

Les mystères dévoilés du sommeil et des rêves… par le Pr Michel JOUVET      Le Professeur Michel Jouvet, neurobiologiste au monde, pionnier de l’Hypno-onirologie est un des plus grand chercheur dans le domaine du sommeil, auteur des plus grandes découvertes comme le « sommeil paradoxal » et des rêves vous expliquer au micro de la radio […]

Publié dans : Rêves et inconscient, Santé et méthode de développement personnel | Mots-clefs : , , | 1 Commentaire »

Le stress vous veut du bien; Un ami pour réussir

Posté le 11/03/2010 par

Le stress vous veut du bien ! Un ami pour réussir…     Le  mot « stress » est devenu dans notre vie très courant,. Trop sans doute !     Et pourtant…     Car, ce syndrome a toujours existé. Dans une des conférences du Dr Stanley Krippner, hypnothérapeute de renom décrivait les mots d’un médecin il y a 2600 […]

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Bien-être; Pourquoi la jeunesse est un état d’esprit à cultiver ?

Posté le 13/06/2009 par

[ Bien-être ] « Pourquoi la jeunesse est un état d’esprit à cultiver ? »…      Si les années qui passent vous pèsent. Que vous pensez que le poids des âges est un fardeau qui vous épuise.    Alors, lisez ce Message pour conserver la jeunesse par l’esprit… Car vous avez l’âge que vous croyez avoir […]

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10 conseils efficaces pour arrêter de fumer définitivement

Posté le 13/07/2008 par

 » 10 conseils efficaces pour Arrêter définitivement de fumer «      Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer ? Vous pouvez utiliser les capacités de votre esprit et ses nombreuses possibilités pour y parvenir. Suivez ces conseils et vous réussirez :  1 – L’arrêt du tabac doit devenir votre priorité numéro 1    […]

Publié dans : Bien-être, Santé et méthode de développement personnel | Mots-clefs : , , | 12 Commentaires »

Interview Feng Shui ; Comment vous sentir bien chez vous

Posté le 09/05/2008 par

   Interview Feng Shui ! Comment vous sentir bien chez vous                 … Interview réalisé par Didier Pénissard de Denise D’Hondt, Consultante en Feng Shui     Grâce au Feng Shui, art ancestral chinois, nous pouvons apporter une nouvelle énergie dans nos appartements, maisons, commerces et bureaux à Paris ou ailleurs.    Le feng shui procure chez soi un […]

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Interview Comment détecter si vous êtes victime du stress

Posté le 02/03/2008 par

[ Interview]   » Comment détecter si vous êtes victime du Stress? «      Comment gérer le Stress ? :    Savez-vous  que des médecins constatent un phénomène qui se développe de façon inquiétante.  Les crises cardiaques avant 40 ans.     Et bien ce n’est pas par hasard ! La cause ?    Les doses […]

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Gestion du Stress La technique efficace du dérivatif

Posté le 14/02/2008 par

« Gestion du Stress ! La technique efficace du dérivatif »       J’ai horreur d’être coincé dans les bouchons sur la route. Cela me faire perdre un temps fou… et m’agace. Alors, je m’arrange toujours pour connaitre une route  qui dévie les grands axes.     … Et hop, j’ai trouvé une “voie dérivative” pour m’abstraire […]

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Comment déclencher à volonté des émotions positives et des ondes de bien-être

Posté le 03/01/2008 par

« Comment déclencher à volonté les émotions positives et des ondes de bien-être »     Nos médecins l’affirment :    Rire un quart d’heure par jour est bon pour la santé. Indispensable même !    Mais, il y a plusieurs façons de déclencher des ondes de bien-être en nous-même.       En réalité, un souvenir d’un film comique qui […]

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6 étapes pour vous détendre et éliminer vos soucis

Posté le 01/11/2006 par

 « 6 étapes pour vous détendre et éliminer vos soucis ! »       Lors de mes études à Tours, je prenais le train chaque lundi matin de bonne heure.     De nature anxieuse, je craignais toujours d’avoir oublié un livre dans mon sac de la semaine. Un jour, je me rends compte qu’un livre de math était resté […]

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Bien-être : Comment ne pas vous noyer dans un verre d’eau…

Posté le 16/05/2006 par

Comment ne plus vous « noyer dans un verre d’eau !«     M.R. Kopmeyer auteur du Livre à succès « Les idées… sans erreur* » nous invite à appliquer ce principe :    « OUBLIEZ-LES ! »    De quoi s’agit-il !    Des « petits » tracas qui viennent perturber votre quotidien. Son conseil ; oubliez-les tout de suite ! TOUT de […]

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Comment gérer le stress 3 stratégies efficaces pour se sentir mieux

Posté le 22/04/2006 par

Comment Gérer le Stress ? 3 stratégies efficaces pour se sentir mieux !   Comment savoir si les stress nous affecte dans notre corps (et l’esprit).    Il est important de bien identifier les symptômes les plus courants du stress. Le Pr Hans Selye qui a été pendant de nombreuses années le chercheur le plus renommé […]

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Stress et cancer : la relation serait-elle trouvée ? Méthode Dr Carl Simonton

Posté le 15/05/2005 par

  CANCER et stress, la relation trouvée ? Les recherches présentées ici démontrent qu’il existe un bon stress capable de nous permettre de nous adapter à de nouvelles situations et un mauvais stress à l’origine de nombreux symptômes psychiques et physiques de mal être créés par notre société moderne.     Ce chercheur canadien d’origine autrichienne est […]

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Visualisations de guérison Le pouvoir de votre imagination au service de votre santé

Posté le 03/05/2005 par

  Visualisations de guérison Le pouvoir de votre imagination au service de votre santé ______________    Voici ce que conseil le Dr Gérald Epstein dans son livre « Visualisation » de guérison » Jouvence Éditions. Je cite « … l’homme vit dans un royaume différent. Nous vivons dans un monde que nous crééons, physiquement, émotionnellement, psychologiquement, un monde à […]

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Compte-rendu Conférence « Comment Gérer le stress »

Posté le 08/04/2005 par

« Comment contrôler et gérer le stress »   Conférence animée par Didier Pénissard Salutations aux nombreux participants présents !              # Le stress a toujours existé ! Une déclaration d’un médecin chinois , il  a 4600 ans, est là pour le démontrer. Les symptômes sont les même et il aurait pu […]

Publié dans : Bien-être, Santé et méthode de développement personnel, Séminaires et conférences en ligne | Mots-clefs : , , | 1 Commentaire »
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