Les 3 Clés d’une vie de couple qui dure ( par Estelle Denis ) Comment pouvons-nous procéder pour obtenir que notre vie de couple soit heureuse? Faut-il nous en remettre au destin et compter sur notre bonne étoile ou prier avec ferveur dans l’espoir que les dieux assureront la réussite de notre […]
« Une Minute de Coaching ; Comment Affronter ses Craintes ? » « Si vous voulez vaincre la peur, ne restez pas chez vous à réfléchir. Sortez et mettez-vous en action et affrontez le problème de face » Dale Carnegie, Expert en communication et motivation (Lire sa biographie => ICI) Réflexion de Coach : […]
L’intuition : le chemin vers la vérité ? « L’intuition est une vue du cœur dans les ténèbres ». Dostoïevsky L’intuition est un outil incroyable, une potentialité que nous avons tous à nous relier à notre puissance infinie. # Qu’est-ce que l’intuition ? Peut-être ressentez-vous dans vos rêves, dans les situations que vous vivez au quotidien ou […]
Êtes-vous Hypnotisé à votre Insu ? Je vous pose cette question, car figurez-vous qu’en 1991, j’ai participé (sans le savoir) à une expérience déroutante… Alors que j’assistais à un séminaire d’auto hypnose à Paris, le formateur présent nous avait convié à une causerie pendant la pause. Soudain, une question d’une participante au formateur semble montrer […]
« Les 7 Habitudes de Ceux qui Obtiennent de la vie ce qu’ils Désirent » #4 Un refus n’est JAMAIS définitif Qu’on le veuille ou non, lorsque l’on souhaite avancer vers un but, ou encore une ambition, vous serez tôt ou tard confronté à le proposer à quelqu’un. C’est un principe fondamental, qui […]
« Une Minute de coaching pour changer ses habitudes en 21 jours « Les gens qui réussissent sont tout simplement ceux qui ont des habitudes de succès» Brian Tracy, Auteur et conférence en motivation Réflexion Didier Coach : J’ai vérifié ce principe, même si au départ j’en doutais. Une habitude n’est jamais définitive. […]
« Si vous vous sentez noyé par les soucis »… Lisez ceci… Il y a quelques jours j’ai décidé de tailler mes haies qui bordent ma maison. Des feuillages épais et denses de lauriers palmes avaient poussés en force. Le travail me semblait titanesque, tant l’étendue des branchages à tailler était importante. Au départ, j’ai […]
– Préparation mentale – La technique des coachs sportifs pour atteindre votre but ? » Depuis des dizaines d’années, la représentation mentale a permis efficacement à d’innombrables athlètes de toutes disciplines de surmonter leur peurs, diminuer leurs tensions, mieux dormir, et gagner par une technique de préparation mentale. Comment ? Lorsque l’esprit d’un athlète […]
Pour utiliser ses nombreuses capacités, il est utile de connaître comment elle fonctionne. De nombreuses recherches dans ce domaine, ouvrent des possibilités quasi extraordinaires des possibilités latentes (ou endormies) des potentialités de mémorisation.
Il suffit d’expirer sur une voyelle en laissant lentement le débit de l’air se vider par la bouche, tout en exprimant le son avec la voix. Les effets produits sur le corps et l’esprit…
« Comment Développer votre Autonomie pour Réussir ? » Un petit mot en passant ! Je viens de recevoir ce matin un appel téléphonique de Saida de Tunisie, membre depuis 2011 de « developpement-personnel-club.com ». Elle m’appelait pour me remercier. Car, elle consulte mes email et articles régulièrement. Cela lui a permis de démarrer – […]
[Exclusivité Club] Texte intégral d’une séance d’Autohypnose Voici un de mes scénario favori pour m’induire en état d’auto hypnose. J’utilise ce texte qu’enseignait en séminaire pour apprendre l’autohypnose, le Docteur Stanley KRIPPNER. Il y a de nombreux avantages à pratiquer cette technique – et surtout d’être très agréable à faire. L’auto-hypnose peut vous aider […]
« L’étonnant pouvoir Antistress de la diète médiatique » Imaginez que vous ayez passé une très bonne journée. Par exemple, vous rentrez chez vous et vous vous plongez dans le « bain médiatique » d’informations inquiétantes qui caractérise l’époque actuelle. vous ouvrez le journal et vous lisez qu’il y a eu un grave accident de la route : […]
« La Méthode du Bonheur du Dr William JAMES » Didier Pénissard présente la technique du bonheur du Docteur William JAMES Le Docteur William JAMES est connu pour être considéré comme le père de la psychologie moderne. On peut même dire que ses travaux ont approchés avant l’heure ce que l’on nomme […]
« La leçon d’un Maître de Sagesse pour Contrôler Ses Émotions » Selon un vieux compte Japonais, un jour un Samouraï Belliqueux somma un Maître de Sagesse de lui expliquer ce qu’était le paradis et l’enfer. Le moine lui répondit avec mépris: – « Tu n’es qu’un rustre. Je n’ai pas de temps à perdre avec des gens […]
» Comment Dompter votre Intelligence émotionnelle pour Mieux Vivre avec le Autres « Conflits avec les collègues, Mésententes au travail, sont devenus le lot quotidien. Est-ce une fatalité ? Les livres et autres séminaires sur les bienfaits supposés de l‘intelligence émotionnelle ne faiblissent pas. Au contraire, la plupart des ouvrages […]
» La technique d’un chef d’État pour faire bonne impression face à vos interlocuteurs » Plusieurs chefs d’états ont relaté cette situation pour le moins étonnante. Lors de leurs entretiens avec le Président de la Russie, Vladimir Poutine, après leur rencontre, la plupart en sont repartis agréablement surpris. Beaucoup ont été impressionnés par la capacité […]
Chromothérapie : « Utilisez ces couleurs qui vous font du bien » On l’oublie souvent, mais les couleurs ont un effet sur notre état d’être. Les hôpitaux, les écoles connaissent l’impact des couleurs sur notre état d’esprit. Par exemple, les classes ont souvent des peintures de couleurs apaisantes (bleu ou verte) afin de jouer […]
Le piège que vous tend votre esprit et qui peut vous gâcher la vie… Voyez comment l’éviter ? Et si la dualité était un piège qui pouvait vous priver de votre bien-être ? Très sincèrement, lorsque vous commentez une situation de la vie, n’avez-vous pas tendance à la classer dans une […]
Plus ça va et plus on semble manquer de temps. Les journées passent à la vitesse de l’éclair, et la montre est devenue notre « maître ». Ayant été moi aussi plonger dans cet engrenage de « courir après le temps », j’ai décidé un jour de suivre et d’étudier des (très) près ces personnes qui semblent : – Garder le contrôle de leur vie,
– Adopter une relative maîtrise de leur temps en ayant plus de vacances, moins de stress,
C‘est sans doute le rêve d’une majorité de personnes.
Pouvoir exercer un métier qui corresponde à notre propre passion est une voie de développement personnel ultime, penserons certains. Alors, la question est de savoir si cela une chimère ou bien une démarche avec une fondation solide.
Je vis de ma passion, le développement personnel. Pourtant, les circonstances à mes débuts professionnels semblaient me conduire dans une toute autre voie qui ne me convenait point. Pourtant, j’ai peu à peu compris que c’est possible.
Pourquoi votre intuition vous parle ? La semaine dernière, un de mes correspondants de ce blog et moi étions en pleine conversation sur la question de l’intuition. Médecin de profession, rien ne prédisposait pour que cette faculté soit la source de son intérêt. D’esprit rationnel, il avait tendance à ne pas […]
« 4 conseils d’un coach pour désamorcer l’angoisse de la rentrée » Comme beaucoup des lecteurs de ce blog, j’ai connu il y a quelques années cette sensation désagréable que peut représenter l’angoisse de la rentrée. Dès que les jours qui précèdent « la reprise » s’approchaient, je manifestais quelques symptômes bien connus, à savoir […]
Gratuit ! Guide pratique Comment développer votre concentration mentale GRATUIT ! Didier Pénissard et H. Durville vous révèlent dans ce « manuel pratique » comment mobiliser votre puissance intérieure : Ce manuel pratique va vous apprendre à multiplier par 10 la puissance de votre pensée « J’ai lu le document que vous m’avez […]
« 3 bonnes raisons d’essayer l’hypnose pour mincir et retrouver la ligne » L’hypnose revient en force et là où on ne l’attend pas ! Les recherches d’un professeur de médecine et hypnothérapeute allemand, le Docteur Kurt TEPPERWEIN dans les années 80 ont soulignent que l’esprit humain (et donc le cerveau) joue un […]
Une Astuce pour Développer son Énergie Mentale Dans cette vidéo, Didier Pénissard révèle une astuce pour préserver et augmenter notre énergie mentale L’astuce pour stimuler votre énergie mentale « Je dois me mettre à faire cette étude, mais je n’ai pas l’énergie pour le faire », « il faudrait que […]
« Une Minute de coaching pour dépasser ses limites « Aujourd’hui, je vais faire ce que les autres ne feront pas, car demain je serai capable d’accomplir ce que les autres ne peuvent pas faire. » Jerry Rice, Joueur de football Réflexion Didier / coach : Jerry Rice nous invite à […]
« La preuve que vos émotions déclenchent (immédiatement) des effets sur votre corps« On le supposait depuis de nombreuses années, les émotions produisent des effets profonds sur notre corps. Cette découverte de L’équipe du Dr Lauri Nummenmaa, de la faculté des sciences d’Aalto, révèle des effets encore plus étonnants. Nous habitons plusieurs […]
[Coaching personnel] L’astuce pour maîtriser un domaine en 5 fois moins temps ? Jimmy, un ami vient de s’installer comme jardiner indépendant. à Airvault (79). Je discutais avec lui sur ces premières prestations de ses nouveaux clients. Manquant de formation dans ce métier, il a trouvé une combine très prisée en PNL (programmation […]
« Comment savoir prendre des risques (…sans y laisser votre peau) ? » Qu’on le veuille ou non, on n’échappe pas à la prise de risque dans notre vie si on désire réussir. Changer de métier, se lancer dans une aventure, démarrer un projet d’entreprise, prendre une décision, etc. Pourtant, nous ne sommes […]
« Comment Contrôler les 5 Pouvoirs de La Pensée » On ne le perçoit pas suffisamment, mais votre pensée est un outil prodigieux. Le problème est qu’il est majoritairement sous-exploité. Car la pensée est détentrice de capacités et de ressources efficientes absolument extraordinaires. J’ai dénombré cinq possibilités (que l’on peut aussi […]
[Bien-être] C’est la rentrée ! Vive les vacances mentales. Comme tout un chacun la période de la rentrée est source parfois de tension et même d’un peu de stress. Je dois reprendre la liste de mes tâches. Remplir à nouveau mon emploi du temps. Et, je ne parle pas des réunions de rentrée […]
« Comment s’auto discipliner en 7 étapes faciles ? » « Bon, je vais faire ma séance d’abdominaux chaque matin et je m’y tiendrai » « C’est décidé, j’écris chaque jour trois pages de mon projet de livre » » J’appellerai 5 nouveaux prospects (ou clients) chaque matin » […]
[Mémoire / Révisions] Une minute de coaching/astuce pour mémoriser ses révisions 2 fois plus rapidement. Si vous avez des révisions (ou des amis qui les préparent), voici une astuce pour les mémoriser… sans prise de tête. Voici l’Astuce: Un pédagogue, Herman Ebbinghaus à mis en évidence une façon de […]
« Une Minute de coaching pour faire face à une défaite » « Une opportunité vient souvent déguisée sous la forme d’un malheur, ou d’une défaite temporaire » Napoleon Hill, auteur d’ouvrages en motivation et réussite financière Réflexion Didier coach : Reconnaissons qu’une défaite (ou un échec) est toujours désagréable. Un « malheur » […]
» Les 6 puissants messages de Nick Vujicic pour avoir un moral d’acier « NICK VUJICIC – N’ABANDONNEZ JAMAIS (FRANCAIS – FRENCH) Personne ne peut rester insensible quand on regarde et écoute le message de Nick VUJICIC. Premier né d’une famille serbe, Nick Vujicic est né à Melbourne, en Australie, atteint […]
Comment traverser les crises personnelles avec l’aide de votre boussole interne ? J’entends par « crise personnelle », les difficultés qui nous font à certains moments de notre existence faire perdre nos repères. Tôt ou tard, vous comme moi sont (ou seront) confrontés à ces moments de « crises personnelles ». On n’y échappe pas ! […]
» 31 Bonnes Raisons de Bien Vivre votre Célibat ! « Je vous rassure, en tant que coach des couples, je ne vais faire l’apologie du célibat, non. Ce que je veux en revanche vous dire est qu’une période de célibat: => (Après une rupture, => Pu parce que vous n’avez pas trouver l’âme soeur) […]
« Comment stimuler votre cerveau avec vos narines ? » La respiration serait-elle en passe d’être réétudié pour stimuler nos ressources cérébrales. Venue d’Orient, le Yoga respiratoire » ou « nadi shodhana, nous délivre un moyen de : – Prendre le contrôle de nos capacités mentales , – Développer la concentration et l’attention, – Augmenter […]
« Une Minute de coaching pour Rester Positif « » Votre imagination est votre aperçu des attractions à venir de votre vie. » Albert Einstein, physicien => (voir sa biographie ICI) Réflexion Didier Coach : Quand je fais un bilan des 20 dernières années de ma vie psychique, je découvre ceci d’incroyablement étonnant. Mes images […]
Pour réussir, adoptez la ténacité … d’une fourmi ! Avez-vous observé le comportement surprenant des fourmis ? L’autre jour, en voyant quelques fourmis qui passaient le long d’un mur de ma maison, j’ai voulu les bloquer. Un tas de gravier sur leur route et je croyais que c’était terminé […]
« Une Technique Mentale très Efficace pour l’Anxiété en un Mois » Didier Pénissard vous présente la technique mentale qui a permis à une personne victime d’une anxiété chronique de s’en libérer en moins d’un mois La première fois que j’ai connu cette technique contre l’anxiété c’était à un séminaire sur les processus d’auto-guérison. […]
» Comment Développer Votre Puissance Créative « Interview de Didier Pénissard Guy Poursin, écrivain et auteur de plus de 200 ouvrages vous livre ses secrets pour mobiliser son potentiel créatif. Je viens de faire l’interview d’un écrivain pour qui, la notion de créativité est fondamentale. J’ai décidé de vous en offrir l’exclusivité. Vous […]
[ 7 jours pour être (très) convaincant quand vous écrivez ] Comment Donner 10 fois plus de Force à vos Arguments dans vos textes ? JOUR 6 On me pose ou on me sollicite souvent pour savoir s’il existe une façon plus efficace lorsque l’on envoie une candidature pour un emploi. Même […]
« 17 Astuces pour finir (plus tôt) vos journées de travail » S‘il y a bien une chose que j’ai détesté c’est de terminer mes journées de travail très tard. Et je suis un expert en heures dépassées. Car, pendant des années, je ne savais pas terminer à l’heure. Le résultat est que j’accumulais […]
La force de la Volonté ; L’antidote à l’échec Un de mes correspondants m’a demandé un jour : « Comment faire pour contrôler ses pensées quand on est en colère ? Et,… je lui ai répondu ceci: « Exactement de la même manière dont vous changez votre comportement et le […]
Téléchargez Gratuitement le guide pratique : » Le Pouvoir de Vos Mains « Je viens de penser à vous et vous offrir un cadeau. J’ai décidé de vous récompenser une nouvelle fois de votre fidélité au club. Si vous êtes à l’approche de vacances, ou que vous vous intéressez à votre bien-être,.. […]
« 7 Conseils pour comprendre un rêve étrange » S‘il vous arrive parfois de faire un rêve étrange, vous cherchez sans doute à le comprendre. Voici : « 7 Conseils pour comprendre un rêve étrange » # 1. Pas de panique ! Un rêve étrange n’est étrange QUE pour votre logique. Ce que […]
7 jours pour avoir de la répartie « Gardez toujours un argument sous le coude« Nous voici arrivé à la dernière journée de notre rubrique « 7 jours pour avoir de la répartie ». Je vais vous présente ici, un des grands secrets des personnes qui maîtrisent l’art de la répartie. Elle part du […]
7 jours pour avoir de la répartie « Comment faire face aux critiques par la technique du Porc-épic ? » 5 ème jour : La technique du Porc-épic est sans doute la plus employée par les personnes qui maîtrisent l’art de la répartie. Son nom peut surprendre. Pourquoi la nommer […]
« Comment dépoussiérer vos pensées avec la marche méditative ? Connaissez-vous la « marche méditative » ? Je pratique régulièrement cette technique du calme. D’abord, quels sont les avantages de cette pratique ? # 1. Déclenchez l’aspirateur des pensées négatives Notre esprit à besoin une fois par jour de « faire le ménage ». […]
« Les 7 clés Initiatiques pour Acquérir le Calme Puissance » Que vous cherchiez un enseignement comme le Yoga, la méditation ou toutes autres techniques pour atteindre le calme. Que vous vous intéressiez aux techniques de maîtrise de soi pour mieux contrôler vos émotions, que vous entamiez une démarche de recherche personnelle pour mieux vous connaître […]
« Le Message SECRET des Émotions dans Vos Rêves » Pourquoi devez-vous faire attention aux émotions dans vos rêves ? Souvent, dans un rêve nous ressentons des émotions. Le rêve peut vous communiquer et vous révéler beaucoup PLUS qu’un symbole onirique. Pourquoi négliger cet aspect ? Une émotion dans les rêves peut-être : […]
