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Articles dans la catégorie : ‘Bien-être’

Comment faire taire le mental en 3 étapes

Posté le 29/03/2017 par Comment faire taire le mental en 3 étapes

 » Comment Faire Taire le Mental en 3 étapes «  « Plus j’essaie de chasser cette idée obsédante, et plus elle revient en force dans mon esprit » « J’ai cette musique dans la tête depuis ce matin – et impossible de l’évacuer » « Je repense toujours à ce problème, il m’assaille dans ma tête nuit et jour »   […]

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Si vous vous sentez noyé par les soucis… lisez ceci

Posté le 20/10/2016 par

 « Si vous vous sentez noyé par les soucis »… Lisez ceci…   Il y a quelques jours j’ai décidé de tailler mes haies qui bordent ma maison.   Des feuillages épais et denses de lauriers palmes avaient poussés en force. Le travail me semblait titanesque, tant l’étendue des branchages à tailler était importante.   Au départ, j’ai […]

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Comment réussir un Brainstorming super créatif

Posté le 31/05/2016 par

« Comment réussir un Brainstorming Super Créatif »    Le brainstorming est un outil pratique très utilisé pour stimuler votre créativité et produire des idées.    Pour utiliser cet outil, il vous faut de quoi écrire et l’idée de base de ce que vous voulez obtenir ; l’envie initiale, c’est-à-dire savoir ce que vous avez envie d’attendre.    L’utilisation […]

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6 stratégies qui marchent pour réviser ses études sans se prendre la tête

Posté le 26/04/2016 par

 » 6 stratégies qui marchent pour réviser ses études sans se prendre la tête «       La période des révisions est souvent un « casse-tête » qui peut vite tourner à la perte de concentration. Pourtant, concentrer sa pensée sur ses études et le « burin » de la mémoire et des apprentissages. Voici 5 stratégies des étudiants qui […]

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Utilisez l’action des sons voyelles sur votre cerveau et votre corps

Posté le 18/11/2015 par

Il suffit d’expirer sur une voyelle en laissant lentement le débit de l’air se vider par la bouche, tout en exprimant le son avec la voix. Les effets produits sur le corps et l’esprit…

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Les secrets révélés des irrémédiables optimistes à la loupe

Posté le 12/08/2015 par

« Les Secrets Révélés des Irrémédiables Optimistes à la Loupe »       Je suis certain que si je vous questionnais aujourd’hui sur vos différentes relations (amis, connaissances, collègues, etc.), vous auriez sans doute rencontré des individus irrémédiablement optimistes.    Face à ce type de personne, on à l’impression que rien ne peut affecter leur état d’esprit. Comme si […]

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L’étonnant pouvoir Antistress de la diète médiatique

Posté le 26/07/2015 par

« L’étonnant pouvoir Antistress de la diète médiatique »    Imaginez que vous ayez passé une très bonne journée.    Par exemple, vous rentrez chez vous et vous vous plongez dans le « bain médiatique » d’informations inquiétantes qui caractérise l’époque actuelle. vous ouvrez le journal et vous lisez qu’il y a eu un grave accident de la route : […]

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[Vidéo] La méthode du bonheur du Dr William JAMES

Posté le 26/06/2015 par

« La Méthode du Bonheur du Dr William JAMES »   Didier Pénissard présente la technique du bonheur du Docteur William JAMES        Le Docteur William JAMES est connu pour être considéré comme le père de la psychologie moderne.     On peut même dire que ses travaux ont approchés avant l’heure ce que l’on nomme […]

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La leçon d’un Maître de sagesse pour contrôler ses émotions

Posté le 26/04/2015 par

« La leçon d’un Maître de Sagesse pour Contrôler ses Émotions »     Selon un vieux compte Japonais, un jour un Samouraï Belliqueux somma un Maître de Sagesse de lui expliquer ce qu’était le paradis et l’enfer.   Le moine lui répondit avec mépris:    – « Tu n’es qu’un rustre. Je n’ai pas de temps à perdre avec des gens […]

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Comment dompter votre intelligence émotionnelle pour mieux vivre

Posté le 13/04/2015 par

 » Comment dompter votre intelligence émotionnelle pour mieux vivre «      Les livres et autres séminaires sur les bienfaits supposés de l‘intelligence émotionnelle ne faiblissent pas. Au contraire, la plupart des ouvrages et programmes de développement personnel intègrent ce credo dans leur formation.    Il faut dire que l’intérêt pour une meilleure maîtrise des émotions […]

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31 secrets d’un conférencier pour maîtriser l’art de parler en public

Posté le 16/02/2015 par

« 31 secrets d’un conférencier pour maîtriser l’art de parler en public »      L‘incroyable test révélateur de la parole devant un public. Dans une école française de l’éloquence, le formateur a été invité à dispenser des cours du soir pour apprendre à s’exprimer en public dans une grande société.    A chaque session, des cadres supérieurs, […]

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Chromothérapie Utilisez ces couleurs qui vous font du bien

Posté le 26/01/2015 par

 Chromothérapie : « Utilisez ces couleurs qui vous font du bien »      On l’oublie souvent, mais les couleurs ont un effet sur notre état d’être.    Les hôpitaux, les écoles connaissent l’impact des couleurs sur notre état d’esprit. Par exemple, les classes ont souvent des peintures de couleurs apaisantes (bleu ou verte) afin de jouer […]

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Le piège que vous tend votre esprit et qui peut vous gâcher la vie

Posté le 21/01/2015 par

   Le piège que vous tend votre esprit et qui peut vous gâcher la vie… Voyez comment l’éviter ?     Et si la dualité était un piège qui pouvait vous priver de votre bien-être ?    Très sincèrement, lorsque vous commentez une situation de la vie, n’avez-vous pas tendance à la classer dans une […]

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Résilience Comment faire la paix avec son passé ?

Posté le 10/01/2015 par

« Comment faire la paix avec son passé à l’aide de la résilience ? »    Un échec mal géré !     Une erreur que l’on regrette !     Un mauvais choix qui a des répercussions douloureuses,    De nombreuses occasions dans la vie peuvent être à la source d’un conflit intérieur profond et qui laisse […]

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Comment trouver sa voie dans sa vie ?

Posté le 28/12/2014 par

« Comment Trouver Sa Voie Dans Sa Vie ? »           Didier Pénissard, coach en développement personnel présente différentes pistes pour trouver sa voie dans vie    # Le cheminement pour réussir votre vie       Sans le cheminement, il vous sera difficile de trouver votre véritable voie dans votre vie.    Je reçois de nombreux […]

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[Vidéo] Comment mobiliser vos ressources illimitées avec votre langage

Posté le 28/10/2014 par

« Comment mobiliser vos ressources illimitées avec votre langage »         Et si mobiliser vos ressources latentes étaient plus facile qu’on veut bien le penser !    Plus précisément, si le langage utilisé dans nos expressions sous la forme de métaphore pouvait soit inhiber nos capacités endormies, ou au contraire les révéler…   # Ces […]

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4 conseils d’un coach pour désamorcer l’angoisse de la rentrée

Posté le 31/08/2014 par

« 4 conseils d’un coach pour désamorcer l’angoisse de la rentrée »       Comme beaucoup des lecteurs de ce blog, j’ai connu il y a quelques années cette sensation désagréable que peut représenter l’angoisse de la rentrée.     Dès que les jours qui précèdent « la reprise » s’approchaient, je manifestais quelques symptômes bien connus, à savoir […]

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Minute Coaching pour se libérer de la peur d’avancer dans son projet

Posté le 13/07/2014 par lorsque l'on a peur d'avancer dans la vie, de nombreuses craintes sous-jacente

Coaching pour pour se libérer de la peur d’avancer « Une Minute de coaching pour vous libérer des peurs et obstacles pour avancer vers vos projets   www.archive-host.com    « Ce n’est que lorsque nous ne sommes plus dans la peur que nous commençons à vivre. »    DorothyThompson, journaliste  Réflexion Coach :    À chaque fois que j’ai travaillé […]

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Mini séminaire Vos rêves, une ligne téléphonique avec votre subconscient

Posté le 06/07/2014 par

[Mini séminaire] Pourquoi vos rêves sont comme une ligne téléphonique directe avec votre subconscient      Il y a quelques mois j’ai dirigé un séminaire sur les rêves.     Ce sujet intéresse beaucoup de personnes. Pourtant, l’immense majorité négligent cette richesse qui se produit pendant notre sommeil.    Je viens ici vous apporter des éclaircissements […]

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Mincir par hypnose 3 bonnes raisons d’essayer

Posté le 08/06/2014 par

« 3 bonnes raisons d’essayer l’hypnose pour mincir et retrouver la ligne » L’hypnose revient en force et là où on ne l’attend pas ! Les recherches d’un professeur de médecine et hypnothérapeute allemand, le Docteur Kurt TEPPERWEIN dans les années 80 ont soulignent que l’esprit humain (et donc le cerveau) joue un […]

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Comment cerner les pensées de votre interlocuteur d’un coup d’oeil

Posté le 08/05/2014 par

 » Comment cerner les pensées de votre interlocuteur d’un coup d’oeil ? «   (source image https://www.flickr.com/photos/24576874@N00/4254763691 )      Bon, il ne s’agit pas transmission de pensée, ni de télépathie , mais une technique utilisées par les mentalistes pour cerner vos pensées les plus secrètes.   # Les mouvements oculaires sont associés à l’état d’esprit     […]

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Estime de soi Comment s’aimer soi-même

Posté le 07/04/2014 par

« Comment s’Aimer Soi-même ! Les clefs de l’Estime de Soi » Ce titre peut vous surprendre ! Pourtant c’est la « clef » pour atteindre votre épanouissement personnel. On la nomme : L’Estime de soi ! Pourquoi est-ce si important de vous aimer ? […]

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La preuve que vos émotions déclenchent immédiatement des effets sur votre corps

Posté le 08/01/2014 par

« La preuve que vos émotions déclenchent (immédiatement) des effets sur votre corps«       On le supposait depuis de nombreuses années, les émotions produisent des effets profonds sur notre corps.    Cette découverte de L’équipe du Dr Lauri Nummenmaa, de la faculté des sciences d’Aalto, révèle des effets encore plus étonnants.   Nous habitons plusieurs […]

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Bien-être rêve éveillé Vive les vacances mentales…

Posté le 22/09/2013 par

[Bien-être] C’est la rentrée ! Vive les vacances mentales. Comme tout un chacun la période de la rentrée est source parfois de tension et même d’un peu de stress. Je dois reprendre la liste de mes tâches. Remplir à nouveau mon emploi du temps. Et, je ne parle pas des réunions de rentrée […]

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Comment Diriger Vos rêves en Dormant En Téléchargement gratuit

Posté le 11/06/2013 par

–  Spécial ANNIVERSAIRE de votre Club –  [Offert pour les 12 ans de votre club] « Comment Diriger Vos rêves en Dormant ? »   En Téléchargement libre    Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire un cadeau pour les 12 ans de developpement-personnel-club.com.    En effet, votre blog de développement personnel a démarré en juin 2005. Nous […]

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Comment cultiver et développer vos 7 intelligences

Posté le 05/06/2013 par

« Comment Cultiver et Développer Vos 7 Intelligences »        Hier, j’ai passé de nombreuses minutes à coacher un membre de votre club,    Michel, 44 ans et employé informatique dans une grande société française. Très vite, j’ai constaté qu’il se dévalorisait en se disant :       « Je manque d’intelligence par rapport à mes amis »,  […]

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Comment traverser les crises personnelles avec l’aide de votre boussole interne ?

Posté le 06/05/2013 par

Comment traverser les « crises personnelles » avec l’aide de votre boussole interne ?      J’entends par « crise personnelle », les difficultés qui nous font à certains moments de notre existence faire perdre nos repères.    Tôt ou tard, vous comme moi sont (ou seront) confrontés à ces moments de « crises personnelles ». On n’y échappe pas ! […]

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Une Minute de coaching pour maîtriser le temps du plaisir

Posté le 15/04/2013 par Une minute de coaching en développement personnel par Didier Pénissard

« Une  Minute de coaching pour maîtriser le temps du plaisir      Placez votre main sur un poêle brûlant pendant une minute, et cela vous semblera comme une heure. Asseyez-vous à côté d’une jolie fille pendant une heure, et elle vous semblera comme une minute. C’est la relativité du temps. »     Albert Einstein, physicien   […]

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L’auto sabotage ou comment s’interdire de réussir sa vie

Posté le 30/03/2013 par

L’auto sabotage ou comment s’interdire de réussir sa vie. Dans ma carrière de formateur en développement personnel, j’ai été confronté à un douloureux problème que j’ai retrouvé chez certains de mes participants. Je veux parler de l’auto sabotage. Ma seconde surprise fût celle du nombre de personnes touchées […]

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Mini cours en 6 étapes pour apprendre à lâcher-prise

Posté le 08/03/2013 par

Mini cours en 6 étapes clés pour apprendre à « lâcher-prise« Que votre intention soit de vous sentir plus en phase avec vous-même, que vous désiriez être plus intuitif, ou tout simplement pour apaiser des tensions psychologiques et émotionnelles, apprendre à lâcher-prise est un cheminement qui s’apprend. Il ne s’agit […]

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