Podcast Développement personnel

Podcast Didier Pénissard
Podcast de Didier Pénissard Coach en développement personnel sur Spotify

Consultez de très nombreux podcast de développement personnel conçus et enregistrés pas Didier Pénissard coach. Des mises à jour de ces audiocast d’édification personnelle sont régulièrement ajoutés. Ils renvoient si vous le souhaitez à l’article matrice de l’auteur.
Vous pouvez retrouver les podcasts de Didier Pénissard coach qui abordent les sujets de l’édification personnelle sur :
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Podcast développement  personnel N°2 Comment apprendre à déléguer en 5 étapes facileDidier Pénissard, (Lire qui est-il ? => ICI ) coach en développement et Expert en Time Management nous apprend comment apprendre à déléguer en 5 étapes facile. De par mon expérience dans le coaching du Time Management (gestion optimale du temps) j’ai pu constater un obstacle majeur chez mes participants quant il s’agit d’apprendre à déléguer. Dans l’art de gagner du temps dans leurs activités ou leur travail, revient le leitmotiv : « Je manque de temps, je devrais pouvoir déléguer, mais je n’y arrive pas ! » Personne ne peut contester ce conseil. Déléguer une tâche n’est jamais une démarche facile ; surtout si nous  sommes perfectionniste. Pour autant lorsque l’on étudie la vie des  personnes qui réussissent mieux à atteindre leurs buts, on constate que toutes  sans exception, savent déléguer leurs tâches de niveau de compétences  faibles ou moyennes. Or, savoir Déléguer une tâche [Pour en savoir plus…] Audiocast Didier Pénissard coach
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Programme de Gestion du Temps et Doubler sa productivité de l’auteur

Podcast développement  personnel N°2 Comment s’Auto discipliner en 7 étapes Faciles ?
Il est très facile de tester votre capacité à vous auto discipliner, par exemple : « Bon, je vais faire ma séance d’abdominaux chaque matin et je m’y tiendrai » « C’est décidé, j’écris chaque jour trois pages de mon projet de livre » » J’appellerai 5 nouveaux prospects (ou clients) chaque matin » « Je suis bien décidé à diminuer mon temps à surfer sur des sites inutiles et regarder des vidéos de divers Youtubeur et me concentrer sur mon travail »

Combien de fois, avez-vous décidé de vous tenir à un engagement, et que  par manque d’auto discipline, vous avez très vite renoncé ? « Les bonnes intentions sont comme des chèques sans provision », dit-on. Cet adage dresse un constat cruel, mais bien réel. [lire la suite …]
Audiocast Didier Pénissard coach
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Comment se mettre en action et vaincre la procrastination => ICI

Podcast développement personnel pour Savoir Dompter votre Intelligence émotionnelle pour Mieux Vivre avec le Autres. Conflits avec les collègues, mésententes au travail, sont devenus le lot quotidien.  Est-ce une fatalité ?  Les livres et autres séminaires sur les bienfaits supposés de l‘intelligence émotionnelle ne faiblissent pas. Au contraire, la plupart des ouvrages et programmes de développement personnel intègrent ce credo dans leur formation. Il faut dire que l’intérêt pour une meilleure maîtrise des émotions s’amplifie, car il semble bien que notre capacité à bien nous entendre à les autres (mais aussi avec soi-même) passe par la capacité intrinsèque de chacun à mieux les apprivoiser. # Pourquoi l’engouement pour l’intelligence émotionnelle ?
Le principe est que pendant le siècle dernier, on a privilégié une approche purement logique des relations. Le problème est que nous sommes à la fois des êtres logiques, mais aussi émotionnels. Or, dans nos relations professionnelles par exemple, il est essentiel pour tenter de ne pas entrer en conflit avec nos collègues en tentant de prendre en compte de l‘impact sur leurs émotions de vos comportements – et vice-versa-. [lire la suite de l’article …=> ICI]

Podcast Didier Pénissard : La technique de créativité la plus utilisée en brainstorming par Alex Osborn consiste en 3 étapes pour faire émerger des idées. «  La meilleure technique de créativité que je connaisse consiste à  maîtriser trois étapes. L’assimilation complète des données du problème,  puis se concentrer fortement sur celles-ci. Enfin de se détendre  l’esprit pour récolter la moisson des idées » par Alex Osborn célèbre Publicitaire créatif. Réflexion Didier / Coach :

J’enseigne cette technique de créativité en « séminaire de développement créatif » depuis de nombreuses années.Les résultats de performance d’idéation sont étonnants.Certains de mes participants parviennent à produire plus de 200 idées en 1 heure.  Ils se prennent parfois pour des « génies » à la fin de mon intervention.
Elle m’a été enseigné par Alex Osborn, le célèbre publicitaire au génie créatif hors du commun. Voici le processus pour faire jaillir une  avalanche d’idées, même quand le problème vous semble en apparence  insoluble : [lire la suite …]
(c) Didier Pénissard coach
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Auteur de « Comment Avoir des idées ? »

Podcast édification personnelle : Connaissez-vous les 3 moments pour Influencer votre Subconscient ? »  La capacité du subconscient à enregistrer nos pensées en les changeant  en habitude est sa fonction première. Mais, pour l’influencer  positivement, des périodes de notre journée sont plus favorables «
Votre esprit subconscient est très malléable et influençable ; c’est-à-dire, qu’il ne remet  jamais en cause vos pensées (positives ou négatives par neutralité). # Le subconscient est comme une pellicule photographique de votre état d’esprit.
Il est le régisseur de vos habitudes (bonnes comme mauvaises) et les restituent sous formes d’automatismes ou de comportements que vous pensez ne plus maîtriser. L’esprit subconscient accepte volontairement — sans juger — les croyances, images, dialogues intérieurs qui lui sont présentés, intentionnellement ou pas, il l’intègre  « naïvement » dans « SA » réalité. Vos pensées positives comme négatives  !
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Connaissez-vous un moyen puissant pour influencer votre subconscient ? Les messages subliminaux personnalisés => je découvre cette méthode ici
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Podcast développement personnel pour avoir un haut niveau de persévérance comme le Colonel Sanders 

J‘avais une discussion hier avec un membre d’une association où je suis membre.. Or,  son épouse, Jamy, possède un talent certain de dessinatrice et de  peinture étonnant. Elle est capable de vous faire un portrait de vous  comme une photo.
Très peu d’artistes comme elle parviennent à vous réaliser un tel  portrait. En quelques traits de crayon, elles vous dessine votre visage  avec les expressions intrinsèques qui vous caractérise. Au-delà de son talent,  Jamy essaie d’en vivre… Et, pour dire vrai, elle galère pour y  parvenir. Les demandes de portrait se font rares…  Mais, je suis  convaincu que des centaines de gens peuvent faire appel à elle pour un  portrait incroyablement ressemblant. Le tout est qu’elle doit se faire  connaître encore plus des gens. Récemment, elle était présente sur 3 marchés. Elle y exposait ses toiles sur un petit stand. Or, malgré les rencontres, elle n’a fait aucune vente à ses trois expositions. Rien ! Décevant, oui j’en conviens. Et, elle me confiait discrètement qu’elle pensait arrêter. Revenir à l’usine, … se faire exploiter… Et surtout abandonner d’exprimer son talent certain… [lire la suite de l’article…] 
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Podcast Didier Pénissard coach : Comment maîtriser les 2 Forces pour obtenir des changements dans votre vie ? 
Vous souhaitez sans doute opérer  des changements dans votre vie. Associez ces deux FORCES infaillibles de votre changement et vous constaterez des résultats étonnants !
– Changer une mauvaise habitude,
– Changer de condition de vie,
– Changer demétier,
– Changer de look,
– Changer de région,
– Changer de relations,
– Changer de méthodes,
– Se changer soi-même !

Nous voulons tous quecette volontéde changement aboutisse. Toutefois, la simple différence entre celui ou  celle qui voit aboutir ces changements, se synthétise en  deux mots : – « ACTION-PENSÉE » –
Lire la suite de l’article complet…ICI

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Podcast développement personnel et de gestion du temps « Les 6 grandes lois à connaître pour gagner du temps  ( dans tous les domaines )».
Si vous tendance à vous plaindre du manque de temps, sachez que vous êtes loin d’être le seul. On estime à 8 personnes sur 10 qui se plaignent de manque de temps. J’ai une bonne nouvelle ! Si vous désirez avoir plus de temps pour vous et ne plus tomber dans le processus des retards chroniques, des périodes « speed » qui vous stressent, :

A vous le plaisir de posséder plus de temps libre. A vous la capacité de posséder votre productivité. A vous le pouvoir de maîtriser votre temps.Voici les lois fondamentales à connaître : # La loi de LABORIT
Que dit-elle : « Chaque individu a une tendance naturelle a d’abord faire les choses  qui lui font plaisir. Loi du désir ou du moindre effort, en somme ». Lorsque vous démarrez votre journée, votre conscience aura une  tendance naturelle à s’orienter vers ce qui est le plus aisé (ou plus  facile).  Attention, c’est un piège redoutable si vous désirez apprendre  à gérer votre temps. Pourquoi ? [la suite en cliquant ici…]
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Podcast Didier Pénissard
« 10 questions indispensables pour votre développement personnel »

coaching pour votre mémoire en ligne
Conseils en ligne pour entraîner votre mémoire et votre concentration mentale avec Didier Pénissard => renseignement en cliquant sur la bannière


Quand  parfois le doute s’installe, que nous semblons ne rien pouvoir changer  sur notre vie, il est nécessaire de faire ce que je nomme : « Le grand interrogatoire de vie ». Non, je ne veux pas vous conduire devant un tribunal. Vous êtes encore  moins l’accusé. Mais, vous avez besoin d’y voir clair en vous-même. Cette méthode a de nombreux avantages:

1. Elle vous permet d’étalonner vos grandes directions que vous prendrez dans les années qui viennent.
2. Elle clarifie vos choix dans votre conscience. Rien n’est plus aventureux que de ne pas savoir où on va.
3. Elle reformate votre « logiciel mental » pour mieux repartirvers vos idéaux. Comme un phare qui vous éclaire dans la nuit, cette méthode de l’interrogatoire de vie vous donne le cap à suivre.
Ces 10 questions que vous devriez poser à vous-même, sont les paliers de l’échelle de votre propre auto-amélioration.[lire la suite …]
(c) Podcast Didier Pénissard coach
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Podcast édification personnelle : Comment calmer le mental en 3 étapes ?
« Plus j’essaie de chasser cette idée obsédante, et plus elle revient en force dans mon esprit »
« J’ai cette musique dans la tête depuis ce matin – et impossible de l’évacuer »
« Je repense toujours à ce problème, il m’assaille dans ma tête nuit et jour ». Qui n’a pas jamais rencontré ce type de situation ou le mental semble être une « radio » qui ne s’interrompt jamais ? Les pensées se suivent les unes après les autres, sans en espérer  l’arrêt. On dit souvent que le mental est comme un animal sauvage. Sa  maîtrise est une affaire délicate, avouons-le. Le discernement aiguisé à besoin d’un mental apaisé et calme. Une des conditions pour que la conscience soit éclairée lorsque nous devons par exemple :

  • Prendre une décision difficile,
  • Gérer une situation délicate,
  • Faire face à obstacle qui nous préoccupe.Or, la capacité de discernement est précieuse dans ce instants où notre  capacité d’analyser froidement et avec pertinence. Mais, quand le mental n’est plus contrôlé, qu’il poursuit sans cesse son « harcèlement » de pensées intempestives, que faire ? Lire la suite de l’article / Podcast … ICI
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    Méthode pratique de l’auteur pour faire le vide dans son esprit ; l’Hypnoméditation

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Podcast Développement personnel et confiance en soi Auto sabotage ou comment s’interdire de réussir ?
Dans  ma carrière de formateur en développement personnel, j’ai été confronté  à un douloureux problème que j’ai retrouvé chez certains de mes  participants. Je veux parler de l’auto sabotage. Ma seconde surprise fût celle du nombre de personnes touchées par ce problème. # Au dernier moment, ils (elles) échouent C’est une constante que je retrouve dans cette catégorie de personnes. Souvent, après de nombreux efforts, parfois associés à unemotivation élevée dans l’élaboration de leur projet,  quand arrive la dernière  étape, il se produit comme une forme de d’auto sabotage. Le plus étonnant est de constater les multiples variétés du processus. Par exemple, j’ai observé que certains pouvaient abandonner leur initiative ou leur projet au dernier moment. Pourtant, le plus gros du travail  ayant été effectué en amont, il ne restait que quelques efforts  supplémentaires pour réussir. Eh bien, non ! Comme une force qui la pousse à lâcher, la personne cesse d’agir dans la phase finale. [lire la suite de l’article…]
(c) podcast Didier Pénissard coach
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Podcast Didier Pénissard : Les 31 secrets d’un conférencier pour la maîtrise de l’art de parler en public L‘incroyable test révélateur de l’art de parler en public est éloquent de vérité. Dans  une école française de l’éloquence, le formateur a été invité à  dispenser des cours du soir pour apprendre à s’exprimer en public dans  une grande société.

A chaque session, des cadres supérieurs, entrepreneurs intelligents,  des managers et des ouvriers, employés étaient présents. A priori,  l’ensemble des participants étaient convaincus que seuls les cadres se  seraient distingués par leur éloquence… Surprise totale!« Ce sont les ouvriers et les employés de l’entreprise qui ont été les plus brillants lors des tests d’éloquence ».L a leçon de cette expérience est que ce n’est pas le niveau d’étude qui compte pour savoir parler avec aisance en public. C’est même parfois un obstacle !

Conclusion : Être naturel est la meilleure méthode pour intéresser, passionner votre auditoire. Soyez vous-même tout simplement ![LIRE LA SUITE de l’article]

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Formation de l’auteur => Comment devenir un orateur de haut Niveau ?
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Podcast audio : Comment calmer le mental en 3 étapes ?

« Plus j’essaie de chasser cette idée obsédante, et plus elle revient en force dans mon esprit » ; « J’ai cette musique dans la tête depuis ce matin – et impossible de l’évacuer » ; 
« Je repense toujours à ce problème, il m’assaille dans ma tête nuit et jour ». Qui n’a pas jamais rencontré ce type de situation ou le mental semble être une « radio » qui ne s’interrompt jamais ? Les pensées se suivent les unes après les autres, sans en espérer  l’arrêt. On dit souvent que le mental est comme un animal sauvage. Sa  maîtrise est une affaire délicate, avouons-le. Le discernement aiguisé à besoin d’un mental apaisé et calme. Une des conditions pour que la conscience soit éclairée lorsque nous devons par exemple:

  • Prendre une décision difficile,
  • Gérer une situation délicate,
  • Faire face à obstacle qui nous préoccupe.

Or, la capacité de discernement est précieuse dans ce instants où notre  capacité d’analyser froidement et avec pertinence. Mais, quand le mental n’est plus contrôlé, qu’il poursuit sans cesse son « harcèlement » de pensées intempestives, que faire ? Lire la suite de l’article / Podcast … ICI

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Podcast 10 secrets pour comprendre ses rêves
par Didier Pénissard expert en monde onirique et développement personnel

Notre monde moderne aurait-il oublié le monde onirique des rêves ?
Alors que nous sommes de plus en plus baignés dans la technologie,  les média et Internet, l’homme néglige une grande part de sa richesse  intérieure qui se produit chaque nuit en lui-même. Les rêves sont étudiés dans le monde par des chercheurs du sommeil.Or, de plus en plus de découvertes  nous ouvrent les yeux sur le potentiel quasi illimité du rêve.

Il semble évident qu’une partie des réponses que l’homme se pose sur  son devenir, son bonheur et son épanouissement personnel, trouvent  matière dans le retour à ce monde intérieur qui se déroule chaque nuit. Voici 10 conseils que je vous délivre pour exploiter au mieux vos rêves  dans votre existence :[Lire la suite…]

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Programme de l’auteur : Comment Faire des Rêves Lucides (vidéos)
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Podcast Didier Pénissard communication efficace « Comment répondre aux objections ? » 

Je sais que certains de mes correspondants (ou étudiants pour devenir des orateurs) ont peur des questions.

En effet, lorsque vous interviendrez devant un auditoire ou lorsque vous prenez la parole dans une réunion, vous serez tôt ou tard confrontés à des séquences de questions. Mais, ce qui peut augmenter la crainte, ce sont les objections. J’en connais certains qui n’ont jamais voulu s’exposer à parler en public simplement à cause de cela.  Alors, je vais vous dire ceci :  » Moi, j’adore les objections  » .Je vous rassure, je ne suis pas masochiste, mais les objections me stimulent au niveau de la répartie et même de ma créativité. Pourquoi cela ?

La plupart des objections sont des questions dissimulées :
La raison est qu’une objection est en réalité une question sous-jacente dans la plupart des cas. La personne qui vous objecte pendant votre intervention, ne souhaite pas vous déstabiliser. Bien au contraire, elle veut en savoir plus sur ce que vous présentez. Alors, elle utilisera peut-être un objection pour vous amener  vous-même à l’éclairer sur un point qui mérite d’être précisé, selon  elle. [lire la suite de l’article / podcast…]
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Podcast développement personnel et procrastination
Etes-vous comme ces milliers de gens victime de l’Effet Zeigarnik ?

La Procrastination (remettre à demain nos priorités) peut générer; Le mystère du sentiment de malaise (sans cause) élucidé. Avez-vous noté ce phénomène surprenant ? A la terrasse d’un café, le serveur se souvient parfaitement des tables qu’il doit encore servir. Mieux ! Il se souvient – précisément – de chaque commande, de chaque client.

– Sans en oublier aucune.
– Sans faire d’erreur.

# Un phénomène d’hyper-souvenir inconscient qui déclenche un stress quasi inconscient ! Ce phénomène a été observé en 1927 par Bluma Zeigarnik. Cette psychologue Russe, à une terrasse de café de Vienne a observé ceci de stupéfiant. En réalité, se cache un autre phénomène :

Quand le barman a servi ses clients, il les oublie très vite. En revanche, il garde en tête les commandes qu’il doit encore servir. Aussi longtemps qu’il n’a pas servi la commande d’un client, une partie de sa mémoire enregistre à la fois, le client, la commande, qui ? quoi ?. Aussi surprenant que cela puis être, le cerveau du barman garde en mémoire exclusivement ce qu’il n’a pas encore fait. Ce phénomène existe aussi dans d’autres domaines. En revanche, si on l’interroge sues les précédentes commandes servies, il en est pour la plupart du temps incapable. Il les a complètement oublié. [lire la suite de l’article …]

(c) Podcast Didier Pénissard 
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 Programme de l’auteur pour vaincre la procrastination 

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Audiocast Comment attirer la chance dans vie ?
Au-delà de la question du hasard, il faut bien admettre que les personnes chanceuses adoptent un principe de vie très positif. Leur esprit est comme un aimant qui les attire dans des bonnes occasions et des rencontres fructueuses.

# Des psychologues s’intéressent au domaine de la chance :
Des psychologues ont tentée cette petite expérience… (bien convaincante à plus d’un titre). Ils ont semé des billets de banque sur un parcours. Les psychologues avaient auparavant dissimulés des billets de banques à des endroits visibles, (mais très discret) sur les parcours du chemin. [lire la suite…]
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Auteur de « Les secrets des gens chanceux »

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Podcast Parler en public : 8 secrets pour avoir du charisme 
Comment Maîtriser les 8 Piliers de la Personnalité Charismatique. Il y a des êtres qui attirent spontanément la sympathie.   Ils exercent une puissante fascination sur les autres, qui semblent  être à l’aise partout et dans toutes les circonstances tout en rayonnant  une personnalité charismatique. Ils inspirent l’enthousiasme, l’optimisme, et une sensation d’harmonie et d’équilibre. On dit d’eux qu’ils ont une personnalité magnétique ou qu’ils ont du charisme. Cette notion est très importante pour un  communicateur efficace. À condition d’en connaître les secrets, le charisme peut se développer. Voici quelques caractéristiques fondamentales qui composent la personnalité d’un être qui dégage du charisme :
1. Restez simple ! Une personne charismatique est simple. Elle est comme elle est elle-même. Elle n’a pas besoin d’arrogance, de se vanter. Dans un groupe, elle n’a pas besoin d’attirer l’attention des autres, de se mettre en valeur. Une attitude naturelle est souvent mieux perçue que d’adopter une certaine « suffisance ». Les employés subalternes sont remarqués et mis au même rang d’importance par un leader charismatique [lire la suite du Podcast de Didier Pénissard … ici]

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Blog développement personnel club de l’auteur
Programme de l’auteur « Méthode complète comment devenir un orateur de haut niveau ? »

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Podcast Liberté financière Les lois psychologiques pour attirer l’argent
« Certaines  personnes semblent attirer l’argent, alors que d’autres le repoussent.  Il semble que des lois psychologiques soient la cause de ce phénomène ».  Les croyances en l’argent sont parfois solides comme le ciment.Une  des principales causes de l’échec financier est liée aux lois  psychologiques sur la question (souvent émotionnellement forte) au sujet  de l’argent, comme : — Une idée de rejet vis-à-vis de l’argent — !. Ma famille a toujours été modeste. Je suis issu du côté de mon père d’un milieu agricole très pauvre.. Or, à table, quand je passais mon été en vacances dans les champs et la ferme, les discussions portaient souvent sur « ces gens qui sont pleins de sous« . L’argent ? On le décriait ! On le détestait même. Comme si, « avoir de l’argent était une mauvaise chose ». Une « honte » qu’il faut se laver en restant pauvre. Le résultat est que je suis le seul de la famille à m’être élevé financièrement (à par mon oncle qui lui s’est marié à une femme riche). [lire la suite de l’article / podccast…]
(c) Podcast Didier Pénissard coach 
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Programme de l’auteur : Les Rouleaux Universels de La Prospérité avec le Passeport pour la réussite

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Podcast  L’artiste Charles Aznavour était-il un champion du Développement personnel ?
Qui aurait pu soupçonner que le grand artiste chanteur Charles Aznavour appliquait de son vivant les principes de l’édification personnelle ? Et pourtant, lorsque l’on étudie sa vie, on constate que l’homme a bien connu des revers, des difficultés parfois douloureuses. Au débit de sa carrière on l’a même critiqué pour sa voix particulière. En y regardant de plus près, l’artiste dévoile qu’il a transformé une grande partie des ces insuffisances en succès mondial. Une grande leçon pour les adeptes de l’édification personnelle et une surtout une grande leçon de succès que tout-un-chacun se doit de s’inspirer si il (elle) veut aussi réussir sa vie. [lire la suite de l’article podcast…] 

Audiocast Didier Pénissard coach
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Auteur du programme : « Comment Développer votre persévérance ?« 

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Podcast 6 croyances dynamiques pour changer votre vie maintenant
Voici des croyances dynamiques puissantes pour enthousiasmer votre existence.
Pourquoi ne percevez-vous que le monde que VOUS CROYEZ ? S.V.P, regardez cette image sur le podcast:  Faites le test de la vision de la  jeune ou de la vieille femme. Qu’avez-vous vous ?– Une vieille femme ? – Une jeune femme ?
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La réponse : Les 2 ! En fait, suivant votre façon d’observer cette image, on distingue une femme jeune ou une femme âgée.
# Vous ne VOYEZ QUE CE QUE VOUS CROYEZ ! Vos croyances déterminent une grande partie de ce que vous observez. Tenez, essayez dès demain ceci ! Posez-vous la question :
– « Quels problèmes vais-je devoir affronter aujourd’hui ? » Franchement, je vous parie que vous allez être sur vos gardes toute la journée. Chaque problème vous arrivera en avalanche de soucis.  Maintenant, essayez cette question :– « Quelles belles occasions vais-je saisir aujourd’hui ? » Je suis convaincu que vous « verrez » d’un autre œil ce qui vous arrivera. Même des problèmes vous sembleront comme des opportunités.
[lire la suite du podcast / article …]
Didier Pénissard coach
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Boutique développement personnel club de l’auteur
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Podcast Coaching ; Comment Affronter ses Craintes ? »
« Si vous voulez vaincre la peur, ne restez pas chez vous à réfléchir. Sortez et mettez-vous en action et affrontez le problème de face » Dale Carnegie, Expert en communication et motivation 
Réflexion de Coach : C’est en allant affronter ses craintes que l’on sort de ses zones d’ombres (ce qui vous fait peur et que vous ne voulez peut-être pas voir en face). S’exposer c’est mettre en lumière ce qui nous fait peur. Je ne connais pas plus puissante démarche que de faire face à ce qui nous angoisse. Elle s’éteint presque aussitôt dès que l’on met en lumière sa peur. De toutes manières, vous avez toujours deux choix face à une situation que vous craignez. La première, (qui est la mauvaise manière de s’y prendre), consiste à l’observer et de ne rien faire pour changer les choses. Vous restez à l’arrêt. Podcasts Didier Pénissard coach
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=> Acceptez-Vous Que je Vous Montre comment Booster Votre Confiance en Vous ? » => Je clique ici
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Podcasting développement personnel et renforcer son esprit persévérant :  les 5 Leviers Anti-Découragement Pour Atteindre son But C‘est un constat glaçant, mais bien réel !  Lorsque je dévoile cette donnée dans mes séminaires de motivation pour atteindre ses objectifs, je vois les visages de mes participants se défaire… (car ils ont connu un jour ou l’autre l’expérience douloureuse du découragement). Voici le constat éloquent de vérité :
Près de 8 personnes sur 10 abandonnent leurs objectifs après seulement 2 mois. J’ai reçu plusieurs courriels de gens qui me demandent des éclaircissements sur ce point…
=> Tout d’abord, est-ce que parlais d’objectifs personnels ?
=> Est-ce que cela concernait aussi les objectifs professionnels ?
Tout d’abord, voici quelques conseils pour ne plus abandonner vos buts (et donc pouvoir les atteindre) et les solutions anti-découragement:1. Écrivez-les ! Votre  but doit être formalisé comme un « contrat avec vous-même ». Sans quoi,  il reste une simple rêverie. Votre objectif doit clairement être  rédigé. [lire la suite du podcast…]
(c) Podcast développement personnel de Didier Pénissard coach
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Programme « Comment Avoir Un Mental d’Acier et être (Très) Persévérant ?
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Podcast motivation « Les 9 conseils pour lutter contre le désarroi que vous suggère le navigateur Christophe Colomb »
Le grand navigateur, Christophe Colomb découvreur des Amériques, a pendant son périple à bord de ses vaisseaux, connu des moments de désarroi. Or, en relisant quelques textes qui relatent ce fabuleux voyage sur  l’océan, j’ai déniché quelques « perles » de conseils qui peuvent vous  aider à vaincre ces moments où nous avons l’impression de sombrer dans  le doute. Voici 9 conseils que ce Cher Christophe Colomb pourrait bien vous distiller :
# 1er conseil : « Ne regardez pas en arrière ». À  de nombreuses reprises, la tentation de revenir en arrière au port  d’attache était grande. Le scorbut décimait les matelots et fréquemment  les demandes de revenir en Espagne pour abandonner le voyage revenaient  sans cesse. Christophe Colomb n’a pas cédé. Son regard s’interdisait de regarder en arrière. Seule la perspective d’avancer vers son but (les Indes) restait ancrée dans son esprit. Regarder en arrière pour observer vos échecs, vos errements, vos erreurs vous conduira à l’impasse. Au contraire, votre vision peut et doit s’orienter vers votre idéal. [la suite de l’article … ici]
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Podcast Indécision chronique comment vous en libérer
Lorsque  l’on soufre d’indécision chronique, la technique que je vous expose montre d’excellents résultats positifs sur des milliers de gens. On part du postulat que l’indécision est un processus psychologique  complexe dans le cerveau. Or, ce processus peut s’aggraver (avec le  temps) si vous laissez les tergiversations s’auto alimenter. Concrètement, plus vous laissez de temps entre la proposition de choix  et la décision, plus vous laissez votre cerveau analytique se poser des  questions sans fin, du style :
« Bon, si je prends cette voie, je risque de… » ;  « Oui mais entre temps, si je prends cette autre solution, je crains que … » ;  « Faut que je pèse le pour et le contre » ;  « Le problème est que si je prends cette décision, je peux me tromper de… » ; Bref, comme vous le constatez, vous entrez de facto dans un cercle infernal d’indécision qui peut ainsi se créer dans votre mental. N’espérez pas qu’il s’apaise, au contraire. Car, il [Lire la suite…]
(c) Podcast Didier Pénissard coach
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Podcast pour faire face à une personnalité qui vous domine
J‘ai une confidence à vous faire ! Lorsque j’étais salarié au-début de ma carrière, j’avais « un chef »  qui faisait partie de cette catégorie bien singulière d’une personnalité  dominante.. À l’époque, j’ai cru qu’il allait me faire devenir fou. .# Faire face à un caractère dominant qui n’écoute que lui-même. Tout sa manière de faire démontrait son caractère dominant. Il n’écoutait que lui. Moi et mes collègues n’étaient jamais écoutés. Nos arguments passaient systématiquement à la trappe (même s’il faisait mine d’y être attentif). A chaque fois, après avoir développé mon point de vue (pour divers  problèmes), il imposait toujours SON idée au final. Et, se fichait  éperdument du nôtre. Bref, à chaque fois, je partais le soir chez moi avec un fort sentiment de frustration. je me disais : « Mais, pourquoi ne m’écoute-t-il pas cet imbécile (je pensais un autre mot…) ? »Son attitude était souvent méprisante. Il nous prenait pour des subalternes pour qui, notre opinion ne comptait pas. Lui seul voulait montrer qu’il avait raison… Et nous, nous avions toujours tort, selon son point de vue.  Comment détecter la faille dans une personnalité dominante ?. Lors de notre discussion, je découvre quelque chose de surprenant ! [lire la suite…]
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Programme de l’auteur Didier Pénissard: Comment gérer les personnes difficiles – et vous faire respecter ? => ICI
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(c) podcast développement personnel club.  (Je souhaite être coaché personnellement par Didier Pénissard en ligne => témoignages et avis / ici

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Livres développement personnel
Guides de développement personnel et de nombreux programmes vidéo pour votre épanouissement personnel de Didier Pénissard Coach (découvrir les programmes en cliquant sur l’image)

 

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