« Vos Rêves au Secours de votre Mémoire »

[Mémoire] Vos rêves au secours de votre mémoire

« Les expériences en laboratoire du sommeil démontre qu’une mémoire fiable est liée à la capacité de rêver suffisamment chaque nuit » (c) http://www.flickr.com/photos/63601394@N00/440232106

   Le savez-vous ?

  Vous passez 5 ans de votre vie à rêver !Or, cette période particulière lors de votre sommeil, joue un rôle- PRIMORDIAL — pour votre mémoire. 

   Figurez-vous qu’une expérience dans un laboratoire du rêve, avec un chat à démontré que le rêve — permet de retenir — ce que l’on apprend chaque jour.

 

coche.jpg # L’expérience d’un chat démontre le rôle des rêves pour avoir une bonne mémoire

 

   Le « matou » était posé sur tabouret au milieu d’une petite piscine gonflable, pleine d’eau.

   Le chat dormait sur son tabouret. Paisible. Lorsqu’il avait faim, il bondissait hors de la piscine. A sec.

   Mais, l’expérience démontra ceci d’étonnant !

   Avec un électroencéphalogramme sur la tête du chat en train de dormir, on le réveilla à chaque fois que l’E.E.G détectait un rêve du matou.

   Hors, fait surprenant ! 

  Privé de rêve, dès que le chat se réveillait pour son repas de croquettes, « oubliait » qu’il était entouré d’eau. Et, PLOUFF ! Il tombait dans la piscine.Le chat mouillé !

 

coche.jpg # Vos rêves vous permettent de mieux mémoriser !

 

   C’est la conclusion de cette petite expérience avec le chat.

   Vos rêves classent toutes les informations que vous apprenez chaque jour et stockent les connaissances et les savoirs que vous recevez.

   Imaginez que vos savoirs, vos acquis, vos expériences de la journée seraient entreposées dans un agglomérat  de données sans classement.

   Le mélange serait tel que vous ne seriez plus capable de trier dans votre mémoire ce dont vous avez besoin.

  

coche.jpg # Quand vous rêvez, vous STOCKEZ en bonne place les connaissances apprises chaque jour en mémoire

 

   Vos rêves sont comme des « magasiniers » qui, lorsque vous dormez vont mettre en stock les informations que vous percevez dans votre journée. Le lendemain matin, vous vous souvenez de ce que vous avez fait hier.

   Et tout ceci, grâce au travail de stockage et de classement de vos rêves pendant votre nuit.

  Ceci explique pourquoi les étudiants en « période de bachotage » rêvent beaucoup plus que d’habitude. Les « magasiniers » de leurs rêves font double, triple de travail en classant toutes les connaissances acquises dans la journée d’étude.

  Encore une chose !

   Les antidépresseurs bloquent les rêves. Le sujet dort mais ne rêve plus. Or, on sait que les antidépresseurs ont un effet négatif sur la mémoire. Là est la raison !

   Moins de rêves = mauvaise mémoire !

   Bonne nuit et  faites de beaux rêves…

(c) Didier Pénissard

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