Les mystères dévoilés du sommeil paradoxal et des rêves…

par le Pr Michel JOUVET

   Le Professeur Michel Jouvet, neurobiologiste au monde, pionnier de l’Hypno-onirologie.

  Ce scientifique, est un des plus grand chercheur dans le domaine du sommeil, auteur des plus grandes découvertes comme le « sommeil paradoxal » et des rêves vous expliquer au micro de la radio Canal Académie dans l’émission « éclairage » interviewé par Solène ROBIN : 

   Vous dormez mal ? Pas assez, trop ?

  Voici dans cet interview radiophonique des réponses qui ne vont pas manquer de vous apprendre  : 

> Les dernières découvertes sur les mystères du sommeil

> Pourquoi rêvons-nous ?

> Pourquoi un « mécanisme » étonnant de votre sommeil vous permet de vous maintenir en vie ? 

> Les effets indispensables de votre température de votre corps sur votre sommeil

> Qu’est-ce que l’on appelle l' »Horloge Biologique ».

> Le rôle fascinant des rythmes ALPHA de l’activité électrique du cerveau pendant les rêves !

> Pourquoi votre corps entre en paralysie pendant que vous rêvez ?

> La découverte qui a révélé que le rêve est en fait un demi-éveil !

> Rêvez-vous pendant le sommeil profond ?

Le troisième état du cerveau entre repos et activité : une découverte qui a bouleversé tout ce que l’on croyait sur le sommeil.

   Je vous laisse écouter les informations, parfois stupéfiantes, sur le rôle majeur du sommeil paradoxal sur notre santé. Mais, le Pr Jouvet va plus loin ; il nous captive en nous amenant à nous intéresser aux mondes oniriques qui nous accompagnent chaque nuit.

 Partie 1 Les premières expériences et la découverte du sommeil paradoxal

 

Partie 2 Les effets du rêves et les découvertes sur ses fonctions fondamentales sur notre santé mentale

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