[Mémoire – Révisions]
Une minute de coaching / astuce pour mémoriser ses révisions 2 fois plus rapidement
Si vous avez des révisions (ou des amis qui les préparent), voici une astuce pour les mémoriser… sans prise de tête.
Voici l’Astuce:
Un pédagogue, Herman Ebbinghaus à mis en évidence une façon de mémoriser 2 fois plus rapide.
Il a observé que lorsque l’on emploie la méthode de la répétition pour mémoriser, il faut veiller à ceci :
# L’indispensable pause entre les répétitions des révisions
En effet, selon son étude pour pour retenir de façon solide en mémoire ses cours, il faut s’arrêter à chaque fois entre les lectures.
Il faut se détendre et penser à autre chose pendant 5 minutes. Pendant la pause, explique-t-il, le cerveau opère un « travail subconscient » de :
– décantation,
– classement,
– d’enregistrement.
Mieux ! Quand on reprend la répétition, la mémorisation se révèle 3 fois plus fiable.
=> écoutez ici le podcast pour révisez deux fois plus rapidement
# Révisions : Un test concluant avec des étudiants
Pour prouver ses dires, H. Ebbinghaus a demandé à 2 groupes d’étudiants de se livrer à ce test avec le même texte à apprendre.
=> 1er groupe : les étudiants devaient répéter le texte jusqu’à le retenir – sans pause entre les lectures -. La moyenne a été de 11 répétitions pour le mémoriser.
=> 2ème groupe : Une pause a été exigée entre chaque répétition. Les étudiants de ce second groupe ont réussi à mémoriser la totalité du texte en 6 répétitions seulement.
5 conseils faciles pour réussir vos révisions sans trop d’effort
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Si ce sujet vous intéresse pour avoir une super mémoire, je donne les clés dans le programme complet: Objectif-super-memoire.com
(c) Didier Pénissard Coach
Comment Apprendre sans Effort, Oui c’est POSSIBLE !
Je découvre =>ICI
MERCI COACH, JE VOUS APPELLE COACH CAR C’EST CE QUE VOUS ÊTES POUR MOI,VOUS ME DONNEZ ÉNORMÉMENT
Jean Marc-Antoine
Merci Mr Didier…je ne pouvais pas avoir mieux maintenant car je prépare mon bac
Merci pour cette astuce. Je suis entrain des examens et j’aimerai que vous m’aidiez avec d’autres conseils pour mieux réussir mes examens.
Merci une fois de plus !
Michée
Merci pour ce document que j’ai trouvé extrêmement important. J’aimerai en savoir mieux sur la pratique de l’hypnose.
Merci
Bertin
Bonjour Bertin,
Les travaux sur l’hypnose et la mémoire remontent aux années 70 avec les recherches du Docteur Lozanov. Et notamment, les effets hypnotique sur les souvenirs. Il en ressort que de nombreux souvenirs peuvent réapparaître sous hypnose. Il a permis à certains de ses étudiants de mémoriser près de 200 mots de vocabulaire d’un langue étrangère en une journée. Ses derniers parvenaient à apprendre une langue étrangère en 3 semaines. Les services secrets de Bulgarie (et même de l’Ex Union Soviétique ont été ses premiers « cobaye »
Aussi, il existe une méthode d’auto hypnose – très facile à produire – qui vous permet de renforcer votre capacité de mémorisation ; avec un exercice de programmation mentale (un geste associé à ce que vous désirez apprendre).
Voici le lien :
https://www.developpement-personnel-club-boutique.com/cd-auto-hypnose-memoire/
Autrement, si vus souhaitez aller plus loin de dans ce domaine, et accéder à des nivaux d’hyper mémoire, je vous recommande le programme « objectif super mémoire » dont voici le lien :
https://www.developpement-personnel-club-boutique.com/objectif-super-memoire/
bien à vous,
Didier Pénissard Coach
Merci mon cher coach, votre sagesse m’a aidé à avoir une lecture plus positive des faits et bonne amélioration de ma capacité de mémorisation. Merci et soit béni.
Cordialement
Christophe
Merci beaucoup pour votre compagnie cher Didier, vos messages ont fortement changé de loin (de France à la RDC) ma façon de penser et j’en suis vraiment fier.
Dieudonné
Merci cher Didier pour tout ce que vous faites pour nous! Vous aimable et Adorable!
Lounes Zidane
votre Admirateur!
Bonjour
Est-ce possible d’apprendre une langue par hypnose et est elle vraiment efficace ?
Edmond
Ma réponse,
L’hypnose seule non ! Mais si elle adaptée avec un mode de rythme respiratoire et un protocole que le docteur Géorgie Lozanov à crée, alors oui, c’est efficace.Sa méthode a permis d’apprendre jusqu’à 200 mots de vocabulaires d’une langue étrangère en une journée. De nombreux espions derrière et à l’époque du rideau de fer en Bulgarie d’apprendre en temps record des langues comme l’anglais en 1 mois, etc.
Je vous invite à lire cet article sur le sujet ;
https://developpement-personnel-club.com/comment-apprendre-en-dormant-possible/
Votre Bien Dévoué,
Didier Pénissard
bonjour coach J’ai un master en droit et maintenant je passe les concours .. et donc j ai besoin d’ apprendre beaucoup de texte de lois ..alors que je N arrive plus .. Je me sens bloquée …ce est le vide dans ma tête … Pendant mes études je réécris mes cours vers 10 fois pour que je puisse les apprendre par cœur ..mais maintenant je peux plus car . J ai besoin de votre aide pour savoir lequel de votre programme peut me aider le plus .pour apprendre et gérer le temps qui passe si vite Merci
Question : Quel produit doit je acheter ?
Bonjour Maryam,
suite à votre message laissé sur le tchat de ma boutique en ligne, je vois que vous êtes dans une forme d’urgence avec un concours à réussir à la clé. Il est vrai que dans votre message vous abordez la question du temps à gérer. S’il ne l’ai pas, le stress peut bloquer votre processus d’apprentissage – et donc ini fine votre mémoire -. Pour le programme que je vous recommande que je diffuse, c’est : « Comment réussir vos examens et diplômes ? » Il y a de très bons outils, astuces et conseils pour mieux mémoriser vos révisions et gérer votre temps. Voici le programme en question:
https://www.developpement-personnel-club-boutique.com/reussir-son-examen-decrocher-son-diplome/
Votre Bien Dévoué,
Didier