« 5 Leviers Anti-Découragement Pour Atteindre son But« 

5 solutions anti découragements pour atteindre vos objectifs

Dès que nous fixons un but, des forces contraires sont à l’oeuvre. Le découragement peut apparaître à la moindre difficulté ou lorsque l’on rencontre divers obstacles

  C‘est un constat glaçant, mais bien réel !

   Lorsque je dévoile cette donnée dans mes séminaires de motivation pour atteindre ses objectifs, je vois les visages de mes participants se défaire…

   Voici le constat éloquent de vérité :

   Près de 8 personnes sur 10 abandonnent leurs objectifs après seulement 2 mois

   J’ai reçu plusieurs courriels de gens qui me demandent des éclaircissements sur ce point… 

    => Tout d’abord, est-ce que parlais d’objectifs personnels? 

    => Est-ce que cela concernait aussi les objectifs professionnels? 

  Deux fois oui ! Il s’agit bien de ces 2 situations (peut-être la vôtre ).

  Et surtout … Quels sont les conseils pour ne pas tomber dans ce tourbillon qui transforme vos rêves en feu de paille ? 

   En savoir plus ici. 

   Tout d’abord, voici quelques conseils pour ne plus abandonner vos buts (et donc pouvoir les atteindre):

  1. Écrivez-les ! Votre but doit être formalisé comme un « contrat avec vous-même ». Sans quoi, il reste une simple rêverie. Votre objectif doit clairement être rédigé. 

  2. Partagez-les avec les autres: Je sais qu’il y a débat là dessus. D’ailleurs, j’ai abordé en détail ce sujet dans ce Podcast/ Article => ici .

  Si vous en parlez autour de vous, c’est une forme d’engagement sur le plan moral. Et, c’est une façon de mettre votre ego à l’épreuve. « Vous l’avez dit, vous devez dons montrer que vous pouvez le faire »

  3. Suivez vos progrès ! C’est souvent là, que le point faible.

   Si vous suivez, analysez vos progrès vers votre but, vous détecter immédiatement ce qui peut ralentir sa réalisation. Dès que vous constatez un relâchement dans votre avancée vers votre objectif, mettez en lumière les vraies causes. Et rectifiez le tir.

  4. Récompensez-vous pour chaque petit succès : Ainsi, nous sommes fait. vous comme moi, avançons avec des récompenses. Lorsque vous avez un progrès significatif vers votre but (même modeste), récompensez-vous ! 

  Ainsi, votre cerveau associera que cette notion : 

 Progrès vers votre but = Récompense

 

  Vous serez plus facilement motivé à revivre à poursuivre vos efforts.

  5. Prenez un jour à la fois : Dans mes coaching d’objectifs, je constate que la plupart de mes clients « globalisent » leur but.

   En clair, prenez chaque journée comme une fraction de votre objectif. Focalisez-vous sur UNE journée à la fois. Mettez-y toute votre détermination de la rendre la plus productive possible en terme de réalisation d’objectif.
 
  J’ai la certitude  que si vous appliquez ces 5 conseils, vous ne ferez pas partie des 80% des gens qui abandonnent leurs rêves.

  Ce sont des points abordés en détail (et bien d’autres choses
aussi importantes) dans le Passeport Complet Pour Votre Réussite

  Votre bien dévoué,
  Didier Pénissard Coach
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