Motivation et Confiance en soi 30 secondes pour les renforcer

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Motivation et Confiance en soi 

« 3 Mots Magiques pour les renforcer (en                    moins de 30 secondes) »                                                                             

                      

Vidéo d’explication des 3 mots magiques pour renforcer la confiance et la motivation

confiance en soi motivation Avec 3 mots à lire et se concentrer sur leur sens, vous pouvez augmenter votre niveau de motivation et de confiance en moins de 30 secondes
 » Avec 3 mots à lire et se concentrer sur leur sens, vous pouvez augmenter votre niveau de motivation et de confiance en moins de 30 secondes « 

   Imaginez qu’en un instant, moins de 30 secondes vous puissiez vous induire dans un état fécond qui vous donne des ailes.

   Un puissant sentiment de motivation et de confiance vous envahissent…

   Voici la belle promesse que cette technique très simple peut vous apporter. A elle seule, elle va vous permettre de vous sentir plus confiant et motivé.

   Personnellement, je l’utilise lorsque j’ai besoin de dépasser certains freins psychologiques, notamment lorsqu’une situation à vivre engendre en moi-même des réticences (pour ne pas dire plus…).

 

 # 3 Mots au Pouvoir Dynamique étonnant

   Ces 3 mots doivent être inscrits (ou imprimés) sur une feuille cartonnée. Indiquez :

   « POURQUOI JE PEUX ? »

   Puis, pendant une trentaine de seconde, concentrez-vous avec intensité sur ce qui vous fait peur. Par exemple, si vous devez ce jour avoir un entretien avec votre patron pour aborder un sujet délicat que vous craignez, lisez le message :

                                         « Pourquoi je peux ?« 

  Vous pouvez la lire à haute voix ou mentalement, à vous de choisir la meilleure option. 

  Puis, aussi bien pendant la lecture, que juste après, tentez de ressentir en vous-même les effets que cette lecture à produite. C’est-à-dire que vous allez être attentif à ce qui se produit comme :

   – Réactions émotionnelles (soyez à l’écoute de vos sensations),

   – Pensées qui traverses votre esprit (notez lesquelles),

   – Pulsion et perceptions internes (Que ressentez-vous ?)

 

 # Mobilisez des ressources nouvelles en 30 secondes

   Si vous êtes très attentif à ce qui se produit au plus profond de vous-même, vous percevrez sans aucun doute des changements subtiles. 

   Ces évolutions peuvent être subtiles ou plus fortes, cela dépend du contexte et du niveau de défi à relever. Néanmoins, il se produira quelque chose d’étonnant à l’intérieur de votre être mental et émotionnel.  Ce sont en réalité des ressources nouvelles que vous venez de stimuler par la lecture de ces 3 mots.

   Il est inutile de prolonger au-delà de trente secondes cette expérience. Mais, si vous le souhaitez, vous pouvez le refaire à nouveau. Il faut parfois recommencer le processus pour déclencher une réponse subconsciente de vos ressources.

 

 # Déclenchez rapidement une motivation élevée 

    « C’est tout l’intérêt de cette technique : sa rapidité d’action »

   Et, vous pouvez à tout instant et quel que soit le lieu sortir votre petite pancarte : « Pourquoi Je Peux »

   Comme une effet dynamisant, vous ressentez à la lecture de celle-ci comme un sentiment d’entrain qui vous apporte un regain de motivation. Ce qui vous semblait difficile, ou qui vous semblait vous retenir dans votre action semble au contraire lever.

   Certains de mes correspondants m’ont indiqué que des pensées soudaines de courage apparaissaient dans leur conscience.

 

 # Et cela marche aussi pour la confiance en soi

  De la même façon, si vous manquez à un moment donné de confiance en vous, ayez usage de ce procédé. 

   La encore, les effets ne tardera pas à se produire. Comme un puissant écho de vos ressources subconscientes, ces 3 mots vont agir au fond de vous comme une centrifugeuse mentale. C’est-à-dire que les pensées de doute vont être remplacées par de nouvelles plus valorisantes et stimulantes.

   Cette sensation de confiance peut revêtir plusieurs aspects (qui sont intrinsèquement vécu différemment).

   Aussi, certains percevront une disparition des questionnements négatifs. D’autres se sentiront plus audacieux. D’autres encore, ressentiront une pulsion d’agir accompagné de courage.

 

 # Usez de cette technique sans attendre !

   Je vous conseille de l’utiliser aussi chaque matin en pendant juste avant au différentes tâches que vous devez accomplir.

   Si celles-ci ont une tendance à vous rebuter, après avoir effectuer vos 30 secondes de concentration sur ces 3 mots magiques, il y a de fortes probabilités que vous ressentiez de l’entrain de les accomplir avec plus d’enthousiasme.

  Et, vous qu’elle sensation cela produit-il en vous-même ? indiquez

(c) Didier Pénissard Coach

Programme Dirigé par Didier Pénissard pour Développer en vous un sentiment de puissance"
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28 Commentaires

  1. Merci Didier pour toutes vos vidéos gratuites que je regarde avec la plus grande attention. Je suis commerciale et suis curieuse de toutes ces méthodes qui peuvent me booster me dynamiser.

    Un grand merci !

    Cordialement
    Catherine

    • Merci Catherine de votre fidélité !
      Et la curiosité est une qualité en développement personnel. Elle nous permet de voir les opportunités que la vie nous présente chaque jour.
      Bien à vous,
      Didier Pénissard

  2. Bonjour Didier
    Merci de tout cœur pour tous les outils que vous mettez à notre disposition pour réussir pleinement notre vie, personnellement je regarde régulièrement vos vidéos qui me sont très utiles pour avancer dans la vie
    encore merci
    raymonde

  3. C’est vrai que que ces mots « Pourquoi je peux ? » m’ont stimulé à mon grand étonnement.
    En effet, je me suis concentrée dessus, j’ai écris ces 3 mots sur une feuille et j’ai scotché la feuille sur le mur de ma chambre et quand je lis ces 3 mots, j’ai d’un seule coup de la confiance et de la motivation qui montent en moi du genre :
    – parce que j’en suis capable !
    – parce que je l’ai déjà fait auparavant à maintes reprises et dans des moments beaucoup plus difficiles.
    La phrase qui revient en force : « parce que j’en suis capable ! »
    Bonne journée à vous !

  4. Bonjour Didier
    Excellente technique que j’applique aussi. Ça fonctionne à chaque fois !
    Merci de ta passion à transmettre aux autres.
    Tu as été un de ceux, qui m’ont permis, sans le savoir, de transformer ma vie et de vivre un rêve éveillé aujourd’hui !
    Je tenais donc à t’exprimer toute ma gratitude. MERCI

    Isabelle

  5. Bonjour Didier,

    Je vous suis depuis maintenant pas mal d’année, et je tenais à vous remercier pour vos efforts et votre travail.

    J’ai une petite question concernant cette technique. J’ai peur de ne pas comprendre que dois-je faire en me concentrant sur ces 3 mots  » Pourquoi je peux? »

    Est-ce une question à laquelle je dois trouver des réponses intérieurement ou dois-je seulement la fixer bêtement ?…

    Merci pour vos éclaircissement,
    Cordialement,
    Abdallah

  6. Bonjour, je viens de regarder la vidéo. Jeudi prochain, j’ai un entretien pour entrer dans une formation que j’ai mis des années à obtenir le financement. Aujourd’hui, avec énormément de mauvaises épreuves dans ma vie (santé, divorce…) j’ai perdu ma motivation… il faut absolument que je réussisse cette entrée en formation. J’espère que votre méthode va m.y aider. Merci d’avance.

    • Bonjour,

      En tout cas, vous avez tout intérêt à faire plus qu’essayer cette technique de motivation.
      Essayez de ressentir ce qui se passe en vous-même quand vous fixez l’expression. De plus, dans la journée, alimentez vos pensées par cette injonctions – et ce, plusieurs fois -.
      je vous souhaite de réussir,
      Bien à vous,
      Didier Pénissard

  7. Bonjour Didier,

    Je vous suis depuis maintenant pas mal d’année, et je tenais à vous remercier pour vos efforts et votre travail.
    J’ai une petite question concernant cette technique. J’ai peur de ne pas comprendre que dois-je faire en me concentrant sur ces 3 mots  » Pourquoi je peux? »
    Est-ce une question à laquelle je dois trouver des réponses intérieurement ou dois-je seulement la fixer bêtement ?…
    Merci pour vos éclaircissement,
    Cordialement,

    • Bonjour ,

      « bêtement » surement pas !
      il est nécessaire de se concentrer dessus pour – ressentir – les effets sur vous.
      Tentez de percevoir les changements intérieurs qui se produisent au plus profond de votre être quand vous utilisez cette technique.C’est donc une lecture associée à une recherche de perception .
      Didier Pénissard

  8. Merci infiniment Didier d’avoir pensé à moi Je crois fortement à tous ces messages positifs que vous m’envoyez, car J’ai remarqué un grand
    changement en moi. Ne cessez pas de m’accompagner, J’ai besoin de vous.
    Bon dimanche.
    Dieudonné

  9. Waouh ❣ merci à toi Didier .
    Moi qui suis friand de tout ce genre de sujet je peux dire que la sensation interne comme externe est juste sensasss .
    JE me sens comme comprise par moi-même et éclairée
    Briana

  10. Bonjour Mr Pénissard,
    Je voulais simplement vous souhaiter une très bonne année, pleine de bonheur et de santé et une bonne continuation dans votre activité dont le sérieux et le succès ne sont plus à prouver. Je vous avais eu au tél.

    Il y a longtemps, ne sachant à l’époque si vous êtiez « virtuel » ou « réel » ! … eh oui, vous êtes bien réel ( mon scepticisme face aux avancées technologies et internet me fait sourire aujourd’hui ) et même si je n’ai pu tout au long de ces années aborder la multitude des méthodes, des ouvrages et des CD de vos programmes, je n’en ai pas moins été attiré et curieux à la seule découverte de vos mails et de votre prénom DIDIER sur ma messagerie.

    J’ai aujourd’hui 68 ans, ma vie a été tumultueuse et riche de passions, mais pauvre ( très pauvre ) en réussites. Ceci explique sans doute mon intérêt pour votre oeuvre. Si ma santé me le permet je me plongerai peut-être dans les études de vos différents programmes car je reste optimiste et curieux tant que la vie m’accompagnera.
    Bonne année encore, Monsieur Pélissard et MERCI.
    Christian

  11. Merci Didier. J’ai utiliser les trois mots pour coacher un groupe qui bute dans la créativité pour faire avancer un projet commun. Zéro proposition et des excuses avant l’exercice et 6 propositions de solution apres l’exercice.
    Bravo!
    Andry Razafindrazaka

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