[ Potentiel Illimité ]

Comment dépasser vos limites avec les images mentales … Partie 2 

            

Comment dépasser vos limites avec vos images mentales 

Cette expérience présentée par Didier Pénissard nous démontre que le pouvoir nos images mentales exercent sur nous des capacités nouvelles. Nous pouvons dépasser nos limites par nos représentations internes.

Comment dépasser vos limites à l'aide des images mentales

« Vos représentations internes et vos images mentales, dirigées sur les qualités et les performances que vous souhaitez atteindre, vous aideront à dépasser vos limites « 

   Je vous convie pour cette seconde vidéo à une expérience.

   Elle va vous démontrer l’impact que votre propre image de vous-même peut avoir sur vos limites. Je vous rappelle que vos limites sont pour la plupart créées dans votre esprit. 

 

copie-1-coche.jpg # 30 secondes pour constater la puissance du mental

 

   Tenez-vous droit et les pieds écartés au niveau de la largeur de vos épaules. Puis, sans bouger vos appuis, levez le bras avec votre index devant vous. 

   Ensuite, pivotez (toujours sans changer de place vos pieds), en essayant du mieux que vous puissiez le faire de pivoter vers l’arrière.

   La torsion de votre colonne vertébrale arrivant en bout de course pour limiter votre mouvement de dos. 

Surtout notez bien avec votre doigt le POINT limite de votre torsion dorsale.

  

copie-1-coche.jpg # Maintenant, passons à l’expérience ! 

 

   Revenez à la posture de départ.

   Puis, fermez les yeux. Pendant une minute, vous allez imaginer que vous pouvez aller 10 à 15 centimètres plus loin que lorsque vous faisiez l’exercice physique précédemment.

   Imaginez bien que votre doigt indique une zone plus lointaine que la première fois. Voyez-vous mentalement être capable d’exercer un pivot avec plus d’amplitude que la première fois. Vous devez donc IMAGINER que vous allez plus loin que le premier essai physique.

  Maintenez cette image mentale avec précision et clarté dans votre esprit.

   Enfin, ouvrez les yeux et faites réellement cet exercice comme la première fois. Constatez l’étonnant résultat.

 Si vous avez bien visualisé que votre torsion était plus profonde, votre doigt doit indiquer que vous avez gagné une bonne dizaine de centimètres. 

 

copie-1-coche.jpg #  Ceci démontre que votre image de vous-mêmes est la cause (mais aussi la clé) pour dépasser vos limites 

 

   Maintenant, faites le tour dans votre esprit de la façon dont vous imaginez votre façon d’agir dans la vie.

   Est-ce que vous n’êtes pas comme lorsque cette expérience le démontre en état de vos limites imposées par votre mental ?

   Il y a fort à parier que vous avez sans doute beaucoup plus de réalisation que vous ne faites pas en raison de vos limites. Votre imagination est un outil efficace pour faire exploser vos limites et vous diriger vers le succès. Il est à noté que cette expérience à été reproduite plusieurs fois, sous contrôle scintifique dans des C.R.E.P.S et font partie des recherches dans le processus d‘Image Mentale Psychologie Cognitive.

    Si vous avez manquer la partie 1 de « Repousser Ses Limites Mentale« , cliquez ici

 (c) Didier Pénissard Coach

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