Cours de développement personnel

 « Comment Atteindre Vos Objectifs Personnels ! » 

comment atteindre ses objectifs personnels Pour atteindre vos objectifs personnels, vous devez appliquer certains protocoles afin de définir votre plan d'action

 » Pour atteindre vos objectifs personnels, vous devez appliquer certains protocoles afin de définir votre plan d’action « 

    Cette nouvelle rubrique se propose de vous apporter les meilleurs moyens, pour atteindre vos objectifs personnels. 

   Vous serez pris en main pour vous coacher, et vous dynamiser dans vos réalisations et ambitions. 

   Les meilleurs conseils des « grands ». Ceux qui ont réussi et réalisé leur but dans la vie. Ils seront là pour vous permettre d’aboutir dans vos rêves, de franchir les obstacles et de développer une attitude de gagnant. 

   

Etape 1 # Éliminez ce mot « destructeur » de votre langage

 

   A partir d’aujourd’hui , faîtes-moi une promesse !

   En échange, vous allez faire un « bon » en avant dans votre vie. Je vous demande d’éliminer de votre langage (même de votre mémoire) un mot destructeur.  Son pouvoir est considérable. Ses effets son désastreux. Il rend malheureux des milliers de gens dans leur vie et les empêchent d’avancer. Ce mot c’est ÉCHEC

   J’aimerai que cela soit la dernière fois que vous le voyez ! En réalité, l’échec n’existe pas ! Seuls existent les résultats. Vous finissez toujours par obtenir un résultat après une action.

   Que vous entrepreniez une démarche, une étude, un travail, vous agissez… Et, vous obtenez un résultat. Positif ou négatif, mais un RÉSULTAT. Dans notre société, les gens n’entreprennent que peu d’initiatives… et sont frustrées toute leur vie.

   La raison ?

   La peur de l’échec. En revanche, vous n’avez pas peur d’un résultat. Donc, pour vous aider à agir, changez le mot échec par résultat. Votre cerveau va considérer que cela est neutre. Donc, vous donner la force d’agir sans tension. 

   Donnez-moi S.V.P de vos nouvelles, suite a ce petit changement. 

 

Étape 2 # Pour atteindre vos objectifs, il faut commencer par Vous en fixer UN !

 

   Je vous dirais qu’une étude très sérieuse, établie sur plus de 30 ans, a été effectuée.

    Elle délivre une piste très claire pour atteindre ses objectifs.  On a demandé à une population d’universitaires comment ils « voyaient « leur réussite dans leur future vie. La question était volontairement « ouverte ».

   Les universitaires se sont donc prêtés à ce type d’étude (pour le moins surprenante).  Le plus surprenant arrive… 30 ans plus tard. Les protagonistes de l’expérience ont été de nouveau retrouvés et sondés. (30 ans vous imaginez !!!) Qu’étaient-ils devenus ?

   Avaient-ils réalisé leurs buts dans leur vie ? Où étaient-ce des rêves oubliés ?

   Le résultat est éloquent, car seul 3 % des anciens étudiants avaient réalisé leurs objectifs. Toutefois, en faisant une analyse plus approfondie, on découvre que seuls, les universitaires qui s’étaient FIXES un objectif PRÉCIS (objectifs écrits), ou / et précisé en donnant :

– Une quantité,

– Une date, une valeur) 

   3 % des personnes avaient atteint leur but. Mais ceux qui se sont fixées un but précis, faisaient partie du groupe des 3 % de celles qui avaient atteint leurs objectifs personnels !

   La conclusion : 

   Pour atteindre nos objectifs, il faut d’abord s’en fixer un. Ce dernier doit être précis (date , quantifié). 

   Voulez-vous faire partie des 3 % des gens qui réalisent leurs buts dans leur vie ? 

 

Étape 3 # Mettez-vous en action :  J’agis maintenant !

 

 

   Lisez tous les jours ce message 20 fois par jour ! 

   Il est très important de vous mettre en mouvement. Se fixer un but est la première étape pour sa concrétisation, mais sans action concrète, rien ne se produira. Il faut donc que vous passiez sans attendre à l’action pour réaliser la première étape de votre projet.

   Attention néanmoins au risque de remettre vos premières démarches et actions à plus tard. « Plus tard » est souvent synonyme de « jamais ».

   Ce problème se nomme – Procrastination -. Si vous en souffrez (car il s’agit d’une réelle souffrance), j’ai mis au point un puissant programme pour régler à jamais ce problème. Le programme « Go Action ». 

  « J’agis Immédiatement ! » 

 

Étape 4 Votre cerveau a besoin de signaux forts !

 

 

   Quand vous avez fixé votre but, vous devez y penser souvent.

   Vous devez le « voir » en vous comme s’il était atteint. Mais vous pouvez renforcer le processus. 

   Notez le but à atteindre sur un « Post-it », bien à la vue dans de nombreux endroits. Indiquez-le sur une feuille cartonnée. Dans votre portefeuille sur une carte de visite. Relisez-le chaque jour (soir et matin).

   Rendez votre objectif omniprésent dans votre vie ! Comme une obsession magnifique ! 

   Les images sont aussi utiles. Par exemple, faites comme cette femme qui est devenue la PDG de Waterman (lire sa biographie => ici) qui avait découpé des photos de ses buts (maisons, voyages, entreprises) qu’elle souhaitait obtenir. Elle a affirmé que c’était le point de départ de sa réussite

 

Motivation personnelle

(Fig) Citation de motivation personnelle de Earl NIGHTINGALE

 

Étape 5   # Établissez votre Fiche d’objectifs personnels journaliers

 

 

   Je vous invite à imprimer cette fiche d’objectifs journalier.

   Si vous utilisez cet outil prodigieux, d’ici quelques mois, vous noterez de grandes avancées vers vos buts. Le principe est simple ! Vous devez l’appliquer si vous désirez avancer dans vos priorités

   Je vous promets que d’ici 6 mois, en appliquant journellement cette méthode de la « fiche d’objectif », votre vie va changer !
Comment vous en servir ? :

* Imprimez autant de fiches que de jour ou vous travaillez vers vos sous objectifs. 

* Remplissez chaque soir (ou matin) la liste des 5 choses les plus importantes que vous devez faire dans votre journée. 

* Écrivez-les ! 

* Prenez 3 minutes pour visualiser les 5 étapes de votre journée en imaginant leurs réalisations ! 

* A chaque réalisation, cochez la case « réaliser » 

* Relisez-là chaque soir et félicitez-vous à chaque case cochée.

 

comment atteindre ses objectifs personnels

 

Pour télécharger cette fiche d’objectifs journaliers,cliquez ici

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Étape 6 # Comment Conserver votre Motivation ? 

 

 

   Il est fondamental de ne pas vous décourager dans l’ascension vers votre objectif.

    C’est un constat très fréquent, de constater que le découragement apparaît. C’est sans doute, la première cause du manque de persévérance — et donc d’échecs –. 

  La raison est que si vous envisagez l’ampleur du travail à effectuer, dans sa globalité, vous pouvez perdre, à terme,  votre motivation.

   C’est seulement au moment de la définition du but que vous pouvez le faire. Mais après, il faut très vite considérez l’objectif en SOUS-OBJECTIFS, et en SOUS-SOUS OBJECTIFS. 

  Voici comment conserver une grande motivation ! 

   Divisez votre objectif final en sous-étapes intermédiaires. Puis, fractionnez-les encore. Par exemple, supposons que votre but est  développer votre chiffre d’affaire avec XX somme d’argent sur l’année. 

   Divisez la somme en mois, puis en semaines et en enfin en jours. Vous aurez une idée plus précise de l’effort à effectuer pour vous rapprocher de l’objectif final. Il est plus facile d’envisager de générer un Chiffre d’affaire de XX euros par heure, que de penser que vous devez atteindre la somme sur une année. 

   C’est valable sur tous les buts. Un de mes amis, me disait qu’il avait le but de restaurer une vieille bâtisse dans ma région, mais que l’ampleur du travail le décourageait. Je lui ai conseillé d’appliquer cette méthode du fractionnement. 

  Résultat, son idéal devenait beaucoup motivant, car il a calculé que travailler 1 H 15 par jour était possible pour lui, et lui permettait de réaliser son rêve d’habiter sa maison dans 3 ans. Il s’est aussitôt mis à l’ouvrage avec sourire.

   « Le plus grand parcours commence par un pas, puis un autre… »

 (c) Didier Pénissard Coach

 

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