Confiance en soi et motivation Les stratégies qui marchent

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  Confiance en soi et motivation ; Les Stratégies qui  Marchent !

confiance et motivation, les stratégies qui marchent
« Plus vous imaginez votre but en globalité et plus vous pouvez manque de confiance en soi, tant l’ampleur de la tâche peut vous décourager« 

    Ce que je vais vous révéler est Un Grand Secret !

   Il va vous aider à développer votre confiance en vous et atteindre vos buts les plus fous ! 

   Une raison qui vous conduit souvent au découragement, défiance vis-à-vis de vous-même… est le fait que vous « voyiez » l’ampleur de la tâche énorme, infranchissable.

   C’est-à-dire, que vous voyez votre but à atteindre de façon (trop) globale. 

   C’est très utile pour vous motiver, mais attention — cela ne suffit pas — !

 

 # La règle du FOCUS sur chaque étape

   Envisager cela de façon trop générale peut vous décourager.

   En imaginant votre objectif en « global » vous pouvez vous décourager, tant l’ampleur du travail à réaliser vous semble lointaine. Voire irréalisable !

   Pourtant, voici le secret !

    Vous allez découper les actions, tâches, journées en — petits morceaux –. Vous envisagez chaque démarche comme étant LA PLUS IMPORTANTE pour réaliser votre rêve.

   Considérez que même, la plus petite des actions (passer un coup de fil, remplir un formulaire, etc..) est LA SEULE ET UNIQUE action qui vous mène au succès. C’est essentiel ! 

   Que va-t-il se passer en vous ? 

 

 # Comment dépasser ses peurs en se motivant ?

   Considérez ainsi chacune des situations qui vous jusqu’ici peur comme des petits défis à relever. Jouez ce jeu pleinement !

   Alors, la peur vous quittera progressivement. Car, toute votre attention se posera sur ce défi comme si il était le seul de votre existence. Bien évidemment c’est un jeu, mais prenez-le au sérieux tout de même.

   Motivez-vous à chaque fois que la crainte refait surface dans votre conscience en vous disant :

    « Je concentre toute mon énergie pour réaliser ce qui me fait peur »

   Ou bien, utilisez les Leitmotiv qui sont de puissants leviers pour se donner du courage et confiance en soi. Vous pouvez quelques leitmotiv ici.

 

 # Considérez chaque étape réalisée comme une réussite en elle-même

   Chaque réalisation (peut-être de 5 minutes), est devenue pour vous UNE RÉUSSITE !

   Or, vous allez entreprendre des multitudes d’actions qui tendent vers votre but dans la journée. Autant de nouvelles micros réussites futures. A ce rythme, vous aurez près de 100 mini réussites par jour !!!

   L’effet de cette méthode est double ! 

1 – Il vous donne le pouvoir d’agir, car vous ne voyez qu’un défi « facile » à atteindre. 

2 – Vous allez développer une grande confiance en vous. Chaque réussite va vous donner du « plaisir » et la force de continuer à vous fixer encore une tâche suivante. 

Rappel : faites croire à votre esprit, que la petite initiative ou action que vous démarrer — est la seule — (je dis bien la seule) qui soit pour atteindre votre but. Puis, félicitez-vous après chaque réussite. Et ré-attaquez une autre action avec le même principe. 

Didier Pénissard Coach
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6 Commentaires

  1. Merci Didier
    ce qui me fait défaut aujourd’hui c’est d’avoir la stratégie de la psychologie gagnante.
    Sans stratégie de la psychologie gagnante inutile de vous dire que tout ce j’entreprends est voué a l’échec avant même d’avoir commencé.
    Alors comment acquérir cette stratégie?
    cordialement
    Xavier

    • Bonjour Xavier,

      C’est une expression que j’utilise souvent lors de mes conférences ou séminaire de motivation.

      En effet, vous avez raison, sans cette qualité, il es quasiment impossible d’avancer vers vos ambitions. C’est sans doute la clé pour mobiliser toutes vos ressources de réussite.

      Un des points les plus importants est à chaque fois que vous avez besoin de puiser dans votre capacité à posséder un esprit gagnant, je vous encourage à vous rappeler pendant 3 minutes à un souvenir de réussite passée.

      Essayez de le revivre à nouveau « comme si » il était encore présent. Vous noterez ce que le Dr MALTZ disait dans son livre psychocybernétique :

      « Vous allez révéler votre personnalité à succès qui dort au fond de vous ».

      Maintenant, si vous désirez aller plus loin, alors je vous conseille vivement de suivre mon programme :
      « Pensez, Concentrez et Réussissez »
      http://www.pensezetreussissez.com

      Il est basé uniquement sur le développement de la psychologie gagnante.
      Didier

  2. Bonsoir DIDIER

    Voilà déjà plusieurs semaines que je lis vos mails , vos dossiers et je tenais à vous remercier pour tout les conseils , les belles paroles……..que vous faites passer à travers vos messages.

    MERCI pour tout , merci à vous
    Amicalement

    SYLVIE

  3. Bonjour DIDIER,
    je reçois effectivement les courriers que tu m’envoies et cela est fort enrichissant.
    J’ai beaucoup de faiblesses au fond de moi, un être toujours soucieux et méfiant.
    Merci beaucoup pour les cours sur la confiance en soi. Cela me permet de refouler mes doutes et mes peurs.

    BRUCE merci

  4. Bonjour Didier je suis samita depuis plus de 2 ans je vous découvre que je reçois les mail par de vous .en ce moment je suis en peu perdu j’ai beaucoup d’idée envie de faire plaines des choses aider les par coaching, motivation ou par le soin énergétique comme je suis thérapeute énergique,massage et commençant, j’aime parler avec les gens donner les conseils motivé aider partager .j’ai des bon contacts bonne relations avec mes patientes ou client
    Bon retour, mais je ne sais pas je sens y a marqué quelques choses qui va pas ,je ne sais pas comment dire comment j’ai pas encore trouvé ma passion mon mission mon chemin bref en gros je pense j’ai manque de confiance.
    Je ne sais pourquoi aujourd’hui j’ai décidé de vous écrire . Mais j’ai toujours écouté mon coeur et je fait.
    Merci beaucoup bonne journée
    Cordialement
    Samita

    • Bonsoir Samita, il faut que vous sachiez que la carrière de coach ou de thérapeute sont des missions que l’on se donne à soi.

      Je n’imagine pas une seule seconde que ce beau métier se fasse sans passion. Je crois aussi que l’on possède en soit une forme de vocation naturelle qui se manifeste comme un besoin d’accompagner des gens à se sentir mieux, à les motiver, les aider à se dépasser ou révéler leur potentiel latent.

      Si vous avez de bons retours de vos clients que vous accompagnez, c’est sans aucun doute que vous êtes faites pour exercer ce métier de coach thérapeute. Pour le manque de confiance, elle se forge avec le temps. Plus vous coacherez de clients et plus vous sentirez à l’aise. Le temps joue pour vous.

      Maintenant, si c’est un vrai déficit de confiance dont vous souffrez, alors il est sans doute nécessaire de traiter une bonne fois pour toute ce problème. Je vous conseille de suivre mon programme : 
      « Comment développer un sentiment de puissance ? »
      http://www.confiance-en-moi.com
      ça va booster votre confiance comme jamais vous ne l’avez ressentie ainsi. Je vous garantis le résultat d’ici 3 semaines.

      Bien à vous
      Didier Pénissard Coach

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