Hypnose – PNL – Sophrologie – Auto hypnose
Définition : Largement oubliée au milieu du siècle dernier, l’hypnose a retrouvé un fort intérêt depuis une vingtaine d’années. D’autres techniques proches de ces disciplines comme la sophrologie, la relaxation psychosomatique, le training autogène montre un véritable intérêt pour le public.
L’autohypnose est la méthode qui permet d’induire soi-même cet état particulier de la conscience. L’ouverture émotionnelle est la porte ouverte pour mobiliser les potentialités endormies en nous-même.
Le renouveau de l’autohypnose est venue apporter une consécration à cette nouvelle conscience. Il est un peu dommage de voir que l’hypnose de spectacle vient fournir une image négative de cette technique (car il s’agit bien d’une technique et non d’un pouvoir). Les émissions télévisées de Mesmer sont là pour donner une (souvent) image déformée et craintive de cette pratique.
L’Hypnose au service des neurosciences
Une des raisons de ce nouvel intérêt pour ces techniques vient sans doute des dernières recherches en neurosciences.
Plus on avance, et plus on valide l’idée que les états de conscience modifiés peuvent nous permettre à chacun d’explorer les régions de notre esprit et de notre subconscient avec un bien meilleur contrôle de nos capacités latentes.
De plus les milieux de la médecine comme par exemple les dentistes, les anesthésistes s’intéressent aussi de près à cette techniques pour insensibiliser certains de leurs patients réfractaires aux autres techniques.
On peut aussi noter que certaines Universités intègrent des cours d’hypnothérapie pour leurs étudiants qui veulent enrichir leurs savoirs sur le sujet. Cette technique revient en force et acquière ses lettres de noblesse.
Les craintes observées sur les éventuelles « dangers » de l’hypnotisme sont aujourd’hui balayés. Surtout avec l’apprentissage de l’auto hypnose (s’induire soi-même en état hypnotique) est de plus en plus pratiqué par des milliers de gens dans le monde.
En quelques jours seulement, il est possible de maîtriser cette technique à volonté => découvrir la méthode ICI.
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Bonjour Didier j’aimerai que vous me donniez quelque conseil par rapport a l’auto hypnose sa fait 9 séance que j’essaie le blocage oculaire ( en comptant l’exercice de respiration et la relaxation autogène ) plus l’exercice pour approfondir l’état hypnotique mais a chaque fois je parviens a ouvrir yeux et plus je fais les séances moins je ressent la « détente »
je voudrai savoir est ce que c’était votre cas aussi de ne pas réussir vos séance au début au bout de combien de séance avez vous réussi un début de transe ? et si vous auriez des conseil a me donnez est ce je m’y prend mal , dans la méthode ou alors est ce que je suis juste impatient j’attends votre réponse
Cordialement
Yoan
Bonjour Yoan,
Il existe plusieurs niveaux de transe hypnotique. Elles sont propres à chacun. Maintenant, si une méthode ne fonctionne pas, alors il faut l’adapter. Personnellement, moi aussi, je suis capable d’ouvrir mes paupières en état d’autohypnose. Or, cela ne me pose aucun problème pour atteindre cet état particulier de la conscience.
Dans ce cas, abandonnez l’idée du blocage oculaire. Et, travaillez au contraire sur la relaxation autogène de votre corps. Allongez-vous et imaginez qu’une lumière bleue de détente envahis peu à peu chaque muscle, chaque organe. Dites-vous à chaque passage de cette lumière bleue mentale :
« Au passage de cette lumière bleue, ma jambe droite se relaxe de plus en plus en plus profondément »
Faites ce circuit mental sur tous les membres, de la tête au pied.
La transe hypnotique peut s’enclencher après 4 ou 5 séances.
Maintenant, si vous avez tout essayé, alors, il existe une autre méthode. Je vous enregistre une séance personnalisée d’autohypnose.
au plaisir de vous lire
Didier Pénissard
bonjour Mr Penissard
lorsque l’on s’enregistre un texte en auto-hypnose, pour soi, je lis ici qu’il faut employé le « je » alors que d’autres disent d’employer le » tu » … quel est la meilleure méthode d’aprés vous ?
merci bien
Joel
Bonjour Joel,
Quand c’est un enregistrement d’une séance d’auto hypnose, pour vous, alors le « je » est la meilleure formule.
Votre Bien Dévoué,
Didier Pénissard Coach
Toute ma gratitude à vous M. Didier, vraiment vos leçon et cadeaux sont les bien venus pour moi.
Merci grandement
Ambroise
Bonjour Didier
Je tiens à vous remercier sincèrement à travers les documents que j’ai lu sur le développement personnel sa ma beaucoup aidé sur ce j’aimerais bien rester auprès de vous pour que j’augmente plus de connaissances sur le développement personnel
Guy
Bonjour,
Suite à une recherche sur google j’ai atterri sur votre site, je suis passionné de sciences humaines.
Actuellement je m’informe sur le nouveau concept des Lunettes ALPHAMAX qui propose l’utilisation du System basé sur l’hypnose (demi), le subconscient et la relaxation, pour apprendre une langue Anglais ou Hébreu en 90 jours.
Je souhaite avoir votre avis sur ce nouveau concept.
Dans cette attente,
Cordiales Salutations et bravo pour la tenue de votre site.
Guy A
Malheureusement, les retours des utilisateurs que je connais parmi mes correspondants ne sont pas bons pour l’apprentissage accélérée.
Par contre, pour la détente alpha, ça marche bien.
Votre Bien Dévoué,
Didier Pénissard Coach
Bonjour Didier,
Je souhaiterais que vous Soyez mon coach j’ai regardé un peu tous les coachs et c’est vous que je choisis j’ai déjà travaillé avec vous en achetant vos vidéos sur le PARLER EN PUBLIC.
Olga
Bonjour Olga, merci de votre aimable confiance !
oui je peux devenir votre coach attitré si vous le souhaitez. Vous pouvez prendre rendez-vous téléphonique avec moi si vous le souhaitez pour programmer des sessions de coaching correspondants à vos besoins.
Au plaisir de vous lire,
Votre Bien Dévoué,
Didier Pénissard coach
Tél : 09 70 408 661
Hors de France 00 33 970 408 661