Comment Adoptez en 21 jours des Habitudes du Succès ?
Je vais vous faire une confidence ! Depuis toutes ces années ou j’étudie et applique les méthodes de développement personnel, celle que je vous présente ici a véritablement révolutionnée ma vie.
Et, notamment celles qui aident l’individu à se construire une vie pleine de succès.
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# Nous sommes parfois prisonnier de nos habitudes
=> Identifiez une action précise (par exemple, je réponds à mes E-mail dans l’instant),=> Faites le geste au moins trois fois dans la journée pendant 21 jours,( Choisissez un geste facile à mémoriser, comme par exemple de serrer un poing ou de lever les yeux en haut vers la gauche)=> Ne vous préoccupez pas des autres points que vous devez améliorer.
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Pour créer de bonnes habitudes de succès, voici quelques 10 conseils utiles donnés par Didier Pénissard – et qui a servi à atteindre 90 % des ses objectifs : Je définis des des objectifs clairs : Identifiez vos objectifs spécifiques et définissez-les de manière précise. Assurez-vous qu’ils soient mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps (SMART). Je planifie et m’organise : Établissez un plan d’action détaillé pour atteindre vos objectifs. Organisez votre temps de manière efficace en utilisant des outils tels que des listes de tâches, des calendriers ou des applications de gestion du temps. Je commence par de petites étapes : Divisez vos objectifs en étapes plus petites et plus réalisables. Cela vous permettra de progresser régulièrement et d’accumuler des succès qui vous motiveront davantage. J’établis une routine : Créez une routine quotidienne qui intègre vos habitudes de succès. Par exemple, si vous souhaitez développer une habitude d’exercice physique, fixez un horaire régulier pour l’entraînement et tenez-vous-y. Je autodiscipline et je m’engage : Soyez discipliné et engagez-vous pleinement dans la réalisation de vos habitudes. Acceptez qu’il y aura des jours où la motivation sera faible, mais maintenez votre engagement en vous rappelant l’importance de vos objectifs à long terme. Je surmonte les obstacles un par un : Anticipez les obstacles potentiels qui pourraient entraver vos habitudes de succès et prévoyez des stratégies pour les surmonter. Par exemple, si vous avez du mal à rester concentré, éliminez les distractions et créez un environnement propice à la productivité. Je suis persévérant : Ne vous découragez pas en cas d’échec ou de difficultés temporaires. La persévérance est essentielle pour maintenir de bonnes habitudes de succès. Apprenez de vos échecs, apportez les ajustements nécessaires et continuez à avancer. Je m’autorise des pauses et des récompenses : Accordez-vous des pauses régulières pour vous reposer et vous ressourcer. Célébrez vos petites victoires en vous offrant des récompenses appropriées, ce qui renforcera votre motivation. Je m’entoure de personnes positives : Entourez-vous de personnes positives, inspirantes et motivantes. Recherchez un soutien auprès de ceux qui partagent vos objectifs ou qui ont réussi dans les domaines qui vous intéressent. Je m’évalue régulièrement : Faites régulièrement le point sur vos habitudes de succès et évaluez vos progrès. Identifiez ce qui fonctionne bien et ce qui peut être amélioré. Ajustez votre approche si nécessaire pour maintenir votre motivation et votre efficacité. Rappelez-vous qu’il faut du temps pour créer de nouvelles habitudes. Soyez patient, persévérant et continuez à vous engager activement dans le développement de vos habitudes de succès. |
# Comment casser une mauvaise habitude ?
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Merci Didier.
Je vous ai découvert il y a quelques jours et je suis déjà très encouragée à progresser sur la voie de la réussite.
Vous êtes clair, simple et convaicant.
Vous nous donnez la « pêche ».
Dominique
Merci Mr Didier pour l’attention que vous ne cessez d’apporter sur moi tous les conseils que vous me donnez je les mais en pratique et actuellement suis vraiment tranquille et paisible.
Marc
J’ai bien lu votre courriel comme d’habitude. Des fois non , pour des causes personnelles , une sorte de Ras le bol et d’éparpillement.
Je suis surprise à l’idée que vous étiez au Maroc et à Casablanca , il y a eu ce petit incident mais je me suis imaginée au milieu de ces gens…zenitude.
Vu que c’est luxueux hôtel…etc . Je pense bien que vous prestations sont à leur juste prix. Je n’en doute pas . Mais avec la certitude que son accessibilité reste très sélective. Ce n’est pas pas grave . A chacun sa façon de pouvoir utiliser vos outils. La loi économique impose son diktat. En tout cas , ça me donne Espoir. Vous venez au Maroc ! Un jour peut-être vous verrai je lors d’un séminaire. Déjà un excellente chose pour le Maroc . Voilà. Merci pour tout. Et je suis très sensible à votre signature : votre dévoué…cela rapproche. Objectif atteint.