6 stratégies performantes pour savoir: Comment Atteindre ses Objectifs Personnels ?
Cette nouvelle rubrique se propose de vous apporter les meilleurs moyens, pour atteindre vos objectifs personnels.
Vous serez pris en main pour vous coacher, et vous dynamiser dans vos réalisations et ambitions.
Les meilleurs conseils des « grands Leaders de la réussite ». Ceux qui ont réussi et réalisé leur but dans la vie. Ils seront là pour vous permettre d’aboutir dans vos rêves, de franchir les obstacles et de développer une attitude de gagnant.
Etape 1 # Éliminez le mot « destructeur » de votre langage
A partir d’aujourd’hui , faîtes-moi une promesse !
En échange, vous allez faire un « bon » en avant dans votre vie. Je vous demande d’éliminer de votre langage (même de votre mémoire) un mot destructeur. Son pouvoir est considérable. Ses effets son désastreux. Il peut rend malheureux des milliers de gens dans leur vie et les empêchent d’avancer. Ce mot c’est ÉCHEC.
J’aimerai que cela soit la dernière fois que vous le voyez ! En réalité, l’échec n’existe pas ! Seuls existent les résultats. Vous finissez toujours par obtenir un résultat après une action.
Que vous entrepreniez une démarche, une étude, un travail, vous agissez… Et, vous obtenez un résultat. Positif ou négatif, mais un RÉSULTAT. Dans notre société, les gens n’entreprennent que peu d’initiatives… et sont frustrées toute leur vie.
La raison ?
La peur de l’échec. En revanche, vous n’avez pas peur d’un résultat. Donc, pour vous aider à agir, changez le mot échec par résultat. Votre cerveau va considérer que cela est neutre. Donc, vous donner la force d’agir sans tension.
Donnez-moi S.V.P de vos nouvelles, suite a ce petit changement.
Étape 2 # Pour atteindre vos objectifs, il faut commencer par Vous en fixer UN !
Je vous dirais qu’une étude très sérieuse, établie sur plus de 30 ans, a été effectuée.
Elle délivre une piste très claire pour atteindre ses objectifs. On a demandé à une population d’universitaires comment ils « voyaient « leur réussite dans leur future vie. La question était volontairement « ouverte ».
Les universitaires se sont donc prêtés à ce type d’étude (pour le moins surprenante). Le plus surprenant arrive… 30 ans plus tard. Les protagonistes de l’expérience ont été de nouveau retrouvés et sondés. (30 ans vous imaginez !!!) Qu’étaient-ils devenus ?
Avaient-ils réalisé leurs buts dans leur vie ? Où étaient-ce des rêves oubliés ?
Le résultat est éloquent, car seul 3 % des anciens étudiants avaient réalisé leurs objectifs. Toutefois, en faisant une analyse plus approfondie, on découvre que seuls, les universitaires qui s’étaient FIXES un objectif PRÉCIS (objectifs écrits), ou / et précisé en donnant :
– Une quantité,
– Une date, une valeur)
3 % des personnes avaient atteint leur but. Mais ceux qui se sont fixées un but précis, faisaient partie du groupe des 3 % de celles qui avaient atteint leurs objectifs personnels !
La conclusion :
Pour atteindre nos objectifs, il faut d’abord s’en fixer un. Ce dernier doit être précis (date , quantifié).
Voulez-vous faire partie des 3 % des gens qui réalisent leurs buts dans leur vie ?
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Comment avoir toujours à l’esprit ses objectifs ? Il est essentiel pour les atteindre de mobiliser votre focus mental. La raison est quelque peu mystérieuse, mais des études menées dans les années 70 par le docteur Maxwell Maltz a démontré que nous possédons tous un mécanisme interne de succès. Or ce mécanisme fonctionne de manière inconsciente et en quasi autonome. Pour l’activer, le rappel régulier de nos buts doivent être comme un phare qui vous relance et active cette fonction nommée « Fonction activatrice du cerveau« . Alors comment s’en souvenir ? La meilleure stratégie consiste à indiquer sur des post-it votre (vos) objectifs). Puis, collez-les sur votre tableau de bord de voiture, votre salle de bain, votre frigidaire, votre portefeuille, votre table de nuit, à côté de votre écran d’ordinateur, etc. C’est un moyen de stimuler (en permanence) votre niveau de motivation et d’avoir toujours en tête votre objectif.  Didier Pénissard coach |
Étape 3 # Mettez-vous en action : J’agis maintenant !
Lisez tous les jours ce message 20 fois par jour !
Il est très important de vous mettre en mouvement. Se fixer un but est la première étape pour sa concrétisation, mais sans action concrète, rien ne se produira. Il faut donc que vous passiez sans attendre à l’action pour réaliser la première étape de votre projet.
Attention néanmoins au risque de remettre vos premières démarches et actions à plus tard. « Plus tard » est souvent synonyme de « jamais ».
Ce problème se nomme – Procrastination -. Si vous en souffrez (car il s’agit d’une réelle souffrance), j’ai mis au point un puissant programme pour régler à jamais ce problème. Le programme « Go Action ».
« J’agis Immédiatement ! »
Étape 4 Votre cerveau a besoin de signaux forts !
Quand vous avez fixé votre but, vous devez y penser souvent.
Vous devez le « voir » en vous comme s’il était atteint. Mais vous pouvez renforcer le processus.
Notez le but à atteindre sur un Post-it, bien à la vue dans de nombreux endroits. Indiquez-le sur une feuille cartonnée. Dans votre portefeuille sur une carte de visite. Relisez-le chaque jour (soir et matin).
Rendez votre objectif omniprésent dans votre vie ! Comme une obsession magnifique !
Les images sont aussi utiles. Par exemple, faites comme cette femme qui est devenue la PDG de Waterman (lire sa biographie => ici) qui avait découpé des photos de ses buts (maisons, voyages, entreprises) qu’elle souhaitait obtenir. Elle a affirmé que c’était le point de départ de sa réussite.
Étape 5 # Établissez votre Fiche d’objectifs personnels journaliers
Je vous invite à imprimer cette fiche d’objectifs journalier.
Si vous utilisez cet outil prodigieux, d’ici quelques mois, vous noterez de grandes avancées vers vos buts. Le principe est simple ! Vous devez l’appliquer si vous désirez avancer dans vos priorités.
Je vous promets que d’ici 6 mois, en appliquant journellement cette méthode de la « fiche d’objectif », votre vie va changer !
Comment vous en servir ? :
* Imprimez autant de fiches que de jour ou vous travaillez vers vos sous objectifs.
* Remplissez chaque soir (ou matin) la liste des 5 choses les plus importantes que vous devez faire dans votre journée.
* Écrivez-les !
* Prenez 3 minutes pour visualiser les 5 étapes de votre journée en imaginant leurs réalisations !
* A chaque réalisation, cochez la case « réaliser »
* Relisez-là chaque soir et félicitez-vous à chaque case cochée.
Pour télécharger cette fiche d’objectifs journaliers ,cliquez ici
Étape 6 # Comment Conserver votre Motivation ?
Il est fondamental de ne pas vous décourager dans l’ascension vers votre objectif.
C’est un constat très fréquent, de constater que le découragement apparaît. C’est sans doute, la première cause du manque de persévérance — et donc d’échecs –.
La raison est que si vous envisagez l’ampleur du travail à effectuer, dans sa globalité, vous pouvez perdre, à terme, votre motivation.
C’est seulement au moment de la définition du but que vous pouvez le faire. Mais après, il faut très vite considérez l’objectif en SOUS-OBJECTIFS, et en SOUS-SOUS OBJECTIFS.
Voici comment conserver une grande motivation !
Divisez votre objectif final en sous-étapes intermédiaires. Puis, fractionnez-les encore. Par exemple, supposons que votre but est développer votre chiffre d’affaire avec XX somme d’argent sur l’année.
Divisez la somme en mois, puis en semaines et en enfin en jours. Vous aurez une idée plus précise de l’effort à effectuer pour vous rapprocher de l’objectif final. Il est plus facile d’envisager de générer un Chiffre d’affaire de XX euros par heure, que de penser que vous devez atteindre la somme sur une année.
C’est valable sur tous les buts. Un de mes amis, me disait qu’il avait le but de restaurer une vieille bâtisse dans ma région, mais que l’ampleur du travail le décourageait. Je lui ai conseillé d’appliquer cette méthode du fractionnement.
Résultat, son idéal devenait beaucoup motivant, car il a calculé que travailler 1 H 15 par jour était possible pour lui, et lui permettait de réaliser son rêve d’habiter sa maison dans 3 ans. Il s’est aussitôt mis à l’ouvrage avec sourire.
« Le plus grand parcours commence par un pas, puis un autre… »
(c) Didier Pénissard Coach
bonsoir, je voudrais savoir ,en ce qui concerne le cas de claire,pris comme exemple:vous dites qu’elle a notée sur 1 papier son objectif!!! ne doit on pas formuler 1 suggestion de cet objectif a son subconscient! et ensuite !!demander d’autres suggestions pour les avantages de cet objectif? la je ne comprends pas tres bien!! pourriez vous me dire comment elle a formulées a son subconscient les suggestions. merci de me renseigner et comme toujours je suis passionnee par votre travail qui m’aide beaucoup, toutes mes félicitations.bien cordialement. Françoise
Bonjour Françoise, il est très important de formuler un objectif en terme d’avantages. Pourquoi ? Le subconscient réagit à vos émotions plus qu’à votre analyse. Un avantage doit vous fournir des sentiments de plaisir, de joie, de satisfactions. C’est comme cela que vos ressources subconscientes parviennent à comprendre ce que vous voulez vraiment. Didier
Je vous remercie pour votre réponse,et voudrais encore 1 petite précision: les suggestions dans ce cas formulées au futur ont elles des résultats plus probants que celles formulées au présent? car il s’agit là, d’avantages 1 fois le but atteint. merci beaucoup de m’éclairer,bien cordialement. Françoise
Dans ce cas, je conseille de mettre de la progressivité dans la formulation (pour éviter un bocage psychologique).
Exemple :
« Je parviens de mieux en mieux à … »
« Je suis chaque jour davantage … »
Ainsi, vous pouvez formuler au présent mais avec une perspective de futur. Didier
Je suis passé par des moments difficiles. C’est grasse à tes conseils que j’ai repris le gouvernail de ma vie. Je te serrais toujours reconnaissant. LOUNIS Mohamed
Merci Didier pour votre guide gratuit atteindre ses buts, il est très bien réalisé et me permet d’avancer dans la réalisation de mes objectifs.
Aussi pourrirez vous me donner une technique efficace pour utiliser la loi d’attraction et attirer des choses et des événements, car je ne sais actuellement comment faire que cette loi fonctionne pour moi .
Merci énormément de contribuer activement et grandement au développement du potentiel de nombreux humains, et ainsi de contribuer à notre épanouissement .Continuez, vos méthodes sont formidables
ISMAEL
Bonsoir Ismael,
Heureux que le guide « Comment atteindre vos objectifs personnels » vous apportent des réponses satisfaisantes à vos priorités.
La loi d’attraction n’est pas la seule pour entrer vraiment en action. On l’oublie trop souvent. Le loi de Murphy, la loi de Parkinson, etc. ont autant de force et de puissance que la première.
Je pense que vous pourriez donc aller plus loin pour éveiller ses capacités qui sommeillent en vous-même. Sans quoi, la Loie d’Attraction ne se suffit pas à elle-même – et ne fonctionnera pas.
Je vous invite à suivre un de mes programmes qui abordent ce sujet de façon pratique :
« Pensez, Concentrez et Réussissez »
http://www.pensezetreussissez.com
Il y a des réponses à ce que vous cherchez.
Bien amicalement,
Didier Pénissard
Bonsoir Mr Didier,
d’abord et comme toujours je veux vous remercie pour ton soutien et ton aide que vous offrez pour tout le monde.
Aujourd’hui je veux vous parler d’une chose qui m’arrive souvent concernant la volonté comme je le crois.
Alors, pendant des jours je me trouve très active, j’effectue mon travail facilement et avec un sourire plein de désir mais quelques fois il m’arrive de perdre soudainement et sans une véritable raison ou sans la connaître tous mon enthousiasme, l’envie de faire ce que je souhaite réaliser et je n’arrive pas à continuer à travailler malgré que je veux réaliser mes buts.
Je sais pas si cela a de relation avec la volonté ou ce qui psychologique ou les deux en même temps. J’essaye quand cela m’arrive de changer mes pensées positivement, de visualiser mes objectifs que je veux obtenir, mais cela ne réussi pas toujours. A votre avis que dois-je faire?.
Je vais profiter de l’occasion pour vous informer que je vous ai écris sur le forum un message à propos de la timidité et je souhaite vraiment qu’il sera lit de ta part et que je reçois vos remarques et vos conseils.
En attendant recevoir une réponse satisfaisante à propos des deux sujets de votre part je vous souhaite une excellente fin de soirée et merci d’avance.
Bien amicalement,
Basma
Bonjour Basma,
Ce que vous décrivez est très courant ; on nomme cela une perte de motivation.
Il est assez normal de connaître une baisse de motivation après avoir connu une préiode d’enthousiasme pour votre but. Le tout est de permettre de « ranimer le feu intérieur » du désir de progresser vers votre objectif.
Pour cela, le mieux est d’avoir souvent en tête les avantages que votre but réalisé va vous permettre d’obtenir. Si vous entretenez votre esprit en le nourissant des avantages que vous obtiendrez, vous trouverez les moyens de puiser en vous-même une forte motivation sur le long terme.
Autrement, je vous motive à suivre le programme des « parchemins universels du succès » qui vous aidera à rester très motivée du début à la fin de vos démarches.
Didier Pénissard
Merci beaucoup Didier,
Vos conférences et formations sont d’excellente qualité.
L’on voit que vous avez un réel souhait d’aider les autres : c’est un vrai moteur de plénitude personnelle que d’aider les autres à se réaliser !
Je pratique le judo : l’amitié est l’un des 8 points de notre code moral. Mais cela, en tant que 5e dan d’aïkido, vous le savez bien.
Avec tous mes souhaits,
Et encore merci !
Alexis
Je rajouterais à l’étape 6 d’également chercher à se motiver via un réseau, un mentor, ou via des individus qui peuvent nous apporter conseils et inspiration.
Bien à vous.
Julien.
http://julientrom.blogspot.com/
Bonjour Didier,
L’établissement de fiches d’action quotidiennes et les appliquer sans procrastination ensuite est ce selon vous en tant expert reconnus dans le domaine du développement personnel un moyens efficace pour ne pas dire le plus efficace pour pour atteindre un objectif et reussir ?
Si c’est le cas me conseillez vous de les effectuer pour que Je puisse atteindre mes objectifs
Je vous remercie d’avance
Cordialement
Yacine
Bonjour Yacine,
Ces fiches sont des élements fondamentaux pour réaliser votre but. En effet, on les considère en stratégie d’objectifs comme des « sous-objectifs » ou sous étapes. C’est un point essentiel pour avancer et surtout ne pas procrastiner.
Bien à vous
Didier
Bonjour Didier,
Selon vous qu’elle est la façon la plus efficace d’utiliser de la FAQ :
1) En l’ayant sur soi et en cochant toutes les cases au fur et à mesure de la réalisation des actions de la fiche ?
2) ou bien en cochant toutes les cases en une seule fois Après que toutes les actions de la fiche soient réalisées ?
Je vous remercie d’avance
Cordialement
Yacine
Bonjour Yacine
c’est la première option qui est la bonne. Car il est important de constater au fur et à mesure de notre avancement dans nos tâches (sous-objectifs) que l’on progresse dans les priorités des actions réalisées
Cela engendre un effet de motivation pour poursuivre les autres qui restent à effectuer.
bien à vous
Didier
Bonjour Didier
C’est avec un peu de retard que je vous adresse ma motivation
En 2014, j’ai perdu ma femme
J’ai mis de photos dans toutes les pièces.
Au bout d’un mois, je me suis dit, si je continu comme cela, je vais devenir fou.
J’ai alors pris une décision
J’ai supprimé toutes les photos
J’ai marché dans la prairie pour atteindre l’objectif que je me suis fixé
Mon objectif était de faire le pèlerinage à Saint Jacques de Compostelle
En marchant, je m’obligeai à voir le chemin
Cela m’a permis d’accepter le départ de ma femme, pas d’oublier
S’il m’arrive de penser à elle et d’avoir quelques larmes, je pense aussitôt à mon objectif
Cet objectif a été pour moi très efficace
J’espère que ma décision peut aider à soulager et aider à reprendre courage
Jacques
Merci Jacques de ce beau témoignage de votre but atteint, qui inspirera, j’en suis certain les membres du club.
Amicalement,
Didier Pénissard coach
Cher Didier, qQuels sont les moyens pertinents que vous conseillez d’utiliser pour programmer son subconscient à atteindre les objectifs ?
Bonjour Hasna,
J’utilise comme technique la visualisation mentale pendant l’endormissement (ou pendant une séance d’auto hypnose). Je me représente mon objectif atteint avec ma personne au centre de l’image. car il est essentiel que votre image de votre personne soit le centre de l’image mentale pour le subconscient associe votre but à vous-même.
Il y a aussi le subliminal personnalisé. J’enregistre des messages audio avec mon prénom, ou j’exprime la réalisation de mon but.
Didier Pénissard (lire aussi => = Les 3 meilleurs moments pour influencer votre subconscient