7 Conseils en OR pour Développer une Puissante Motivation Personnelle

   Voici une série de 7 sessions de Motivation Personnelle pour vous accompagner à conserver l’enthousiasme dans la réalisation de vos projets.  

 

Conseil en OR N° 1 de motivation personnelle ; Partez Gagnant : 

   Toute votre vie vous agissez sous l’influence d’instructions intérieures. Elles prennent leurs sources :

> Dans votre enfance,

> Vos croyances,

> Votre personnalité forgée avec le temps (échecs, succès…).

   Un fait est clair !  Si vos instructions sont négatives,vous obtiendrez des résultats négatifs. Parallèlement, si vos instructions sont positives, vous accomplirez de grandes choses.

   Pourquoi ?

   Parce que vous vous « programmez »de cette façon dans votre vie. Mais, pour comprendre comment vous pouvez changer et réussir, vous devez contrôler la petite « voix » dans votre tête qui ne cesse d’intervenir.

Si vous vous dites :

     « Mieux vaut que je le n’essaye pas cela »

   Réagissez immédiatement en vous disant :

« Je suis capable de le faire »

Si vous pensez :
       « Et si je l’appelle et qu’il dise non ?

Pensez de façon immédiate :

« Je n’ai rien à perdre et tout à gagner, donc j’appelle »

Si vous croyez que :

« Si je loupe ce RV, s’en sera fini pour moi »

Instantanément, modifiez votre état d’esprit :

« Quoi qu’il arrive, j’aurais appris et donc je serais plus fort(e) »

Vous pouvez vous convaincre de réussir votre vie. Chacune de vos instructions intérieures(vos pensées) cachent une puissance considérable.  A vous de choisir l’orientation de votre pensée. Il en va de la perspective de votre succès ou de votre échec. 

Conseil en OR N°2 de motivation personnelle ; Comment vous induire en état fécond

 

   – Manquez-vous de motivation pour réaliser votre but ?

   – Avez-vous peur de l’échec ? Ce qui vous empêche d’agir ?

   – Démarrez-vous un projet qui vous tient à coeur, …mais vous le commencerez … la semaine prochaine ?

   Si vous avez répondu à une de ces 3 questions, c’est que vous manquez, sans doute, de confiance en vous.  La bonne nouvelle, c’est qu’il vous est possible de changer tout cela… en moins de 5 minutes chrono.

 

  # Comment vous induire dans un état fécond et puissant ?

   Là est le Secret !

   Votre cerveau fonctionne comme un ordinateur. Si vous le questionnez :

– Pourquoi je ne suis pas capable de réaliser ce projet ?

   Les réactions « bio-chimiques » de votre cerveau vont puiser dans les ressources « INCAPABLES ».   En quelques secondes, vous sentez la démotivation, la peur vous envahir. En revanche, si votre question est :

– « En quoi vais-je réussir ? »

   Immédiatement, votre cerveau va puiser dans les ressources « CAPABLE de RÉUSSIR« . Vous avez alors les idées, l’énergie, l’enthousiasme pour agir et mobiliser votre potentiel de réussite.

   En conclusion, votre cerveau « répond » toujours de façon neutre. Il ne vous juge pas. Mais, il vous fournit les « ressources » que vous lui demandez. 

   Ce sont vos QUESTIONS Mentales (QM) qui stimulent vos ressources. Tant en négatif qu’en positif. À vous de choisir avec précaution vos « Questions Mentales ».

Conseil en OR N° 3 de motivation personnelle;  Confiance Absolue

 

   Figurez-vous que je termine de « coacher » une jeune femme qui prépare un examen. Et ,j’ai fait une découverte qui vous concerne.  J’ai constaté ceci d’étonnant :

   – En moins d’une heure, une personne qui craint les autres, qui a peur d’avancer dans ses projets, …j’ai devant moi une toute autre personne.

 > Elle est plus déterminée à réussir.

> Sa peur est remplacée par une assurance à toutes épreuves.

> Même son regard change (elle regarde vers l’horizon)

   Quelles sont les raisons de cette métamorphose ? Et comment vous pouvez, – vous aussi – en profiter ?

   Voici 3 clefs infaillibles pour obtenir une confiance en vous absolue :

 

  1 – Pensez ici et maintenant :

A chaque fois que votre esprit est tourné vers le moment « Futur » en imaginant des soucis, vous déclenchez in-stan-ta-né-ment un état « anxiogène ». 

Vous n’avez aucun pouvoir sur le futur. Le seul moment qui compte pour vous est – Maintenant -. Observez ceci ! 99 % de votre temps de vie se passent bien. Pourquoi vous concentrer sur le 1 % qui ne va pas ?

 

2 – Faites l’inventaire de vos « points forts ». De vos qualités. Écrivez-les !

   Vous avez comme chacun des attributs qui vous distinguent par votre aisance.

   Vous Savez peut-être :

 > Bien préparer une spécialité d’une recette. Comptez 1 point.

> Réparer des objets cassés. Embellir une pièce avec peu de moyens. Faire de « bonnes affaires » en dépensant peu. Comptez 1 point.

 > Organiser une soirée et mettre de « l’ambiance ». Mettre les gens à l’aise par votre « bonne éducation ». Détecter les besoins de vos hôtes.Comptez 1 point

> Assimiler vite. Réagir vite aux changements de la vie. C’est une qualité très recherchée vous savez. Comptez 2 points.

   Ce que je veux vous dire, c’est que désormais, vous allez rechercher en vous les richesses. Vos atouts. Vos « points forts ».  Cherchez-les sans cesse et découvrez le « trésor » qui brille en vous.

 

  3 – On a peur de ce que l’on ne connait pas !

 

   Tout ce qui vous vous fait peur est causé par un manque d’informations.  Si vous avez un projet de créer votre entreprise. Plutôt que vous renfermer sur vous-même dans la crainte.

« Je crains de ne pas être à la hauteur »,

   Réagissez sans attendre, en vous IN-FOR-MANT sur les points qui vous craignez.  Plus vous mettrez de la « lumière » (savoir)sur vos craintes, plus vous vous sentirez en confiance.

   Ne laissez jamais une « zone d’ombre » vous paralyser. Allez chercher l’information pour SAVOIR.

   On a peur de ce que l’on ne connait pas ! On a confiance en ce que l’on SAIT ! Vous voulez vous « dépasser » et vivre une vie de succès.

Conseil en OR N° 4 de motivation personnelle ; Mettez-vous au Régime Mental Positif

  

   Une étude Américaine à révélé ceci de stupéfiant !

   Après la diffusion de 3 reportages télévisés qui montrent des accidents, catastrophes, etc.  La consommation d’anxiolytiques a progressé de 17 % en moyenne dans le pays. Surprenant ?

   Pas vraiment ! Pourquoi ?

   Je suis comme tout le monde, je passe une partie de mon temps à regarder la télévision. Mais, … je fais très attention à un « danger » sournois, mais redoutable qui menace notre équilibre psychologique…

   Je veux parler des images, des informations qui vous nourrissent à flot de :

 > Mauvaises nouvelles,

> Catastrophes,

> Crimes, conflits et autres…

  La presse ne vit QUE par les mauvaises nouvelles. C’est son fonds de commerce.  Pourtant, il y a chaque jour 1 000 000 000 de « bonnes nouvelles ».

Mais les médias n’en parlent jamais. Ce serait la fin de leur business.  Une page d’un journal qui démarre par :

– « Un Ouragan provoque des dégâts considérables à… »

ou bien,

– « Hausse du chômage en décembre de XX % »

… Fait recette. L’audience s’accroît et leurs profits en parallèle.  En revanche, si un titre comme :

   – « Hausse du nombre de créations d’entreprises en 2007 (c’est le cas !) va faire un .. Bide !!!

   – « Développement de plus de 30 % de « bons comportements » en matière de santé en France » … serait un échec au de l’audience. Ne tombez pas dans le piège !

   Gardez votre libre arbitre. Votre esprit subconscient s’imprègne de ces informations « polluantes ». Ne soyez pas surpris si vous ne « filtrez » pas ces cohortes de mauvaises nouvelles,   de vivre dans la peur, le stress. A partir d’aujourd’hui, soyez TRÈS attentif(ve) à ce qui « entre » dans votre esprit. Mettez-vous au :

 

Le »Régime Mental Positif »

 

  Sélectionnez avec précaution,

– Les reportages télévisés,
– Les sujets débattus,
– Les articles,

  Prenez de la distance, et surtout recherchez obstinément aussi les »bonnes nouvelles », car il y en a…

 

Conseil en OR N° 5 de motivation personnelle ; Vous êtes le Pilote de votre vie !
 

   La voiture de course entame le virage à grande vitesse.   … le pilote se dirige im-man-qua-ble-ment vers le mur. Encore quelques secondes et la catastrophe est inévitable…

   Miracle !,

C’est là que son copilote lui crie dans son micro :

-« REGARDE LA ROUTE ! »

   En une fraction de seconde, le pilote qui voyait la partie saillante du mur se rapprocher dangereusement et donne le coup de volant « sauveur ».

   À 184 Km, leurs vies fût sauvées par un « ordre » urgent transmis par le copilote :

-« REGARDE LA ROUTE ! »

 

   Quand la voiture de course reprend sa trajectoire, les 2 hommes savent qu’ils sont passés prêt de la catastrophe.

   Quelle « force » mystérieuse les a sauvé ?

   Tout pilote chevronné vous dira que face à un obstacle, si vous le regardez, si vous êtes fasciné par le danger. Alors, vous vous dirigerez immanquablement vers l’accident. La – SEULE solution – pour éviter cela est de « regarder la route ». Même quand le danger menace, il faut se « forcer » à garder la vision sur :

– La route. Rien que la route. Toute la route !  Pourquoi me direz-vous  ?

 

#  Si votre cerveau reçoit la « vision » de l’obstacle, il intègre la conviction que c’est SA direction

 Les muscles, les réflexes du pilote seront influencés par cette vision de l’obstacle.  L’accident est inévitable !

Si votre cerveau reçoit le « message » ROUTE, les réflexes de votre système nerveux guident les muscles vers la … route. Et dans votre vie ? Vous êtes le « Pilote » de votre vie !

Quand votre « vision » s’oriente vers ce qui vous fait peur, vous fournissez un « ordre » de vous diriger vers … cette peur.  Les mécanismes cérébraux sont TRES sensibles à vos « visions ». Soyez vigilant vers « où » s’oriente votre vision.

> Vos « visions » représentent votre « volant de votre vie »

> Vos « visions » dirigent vos décisions

> Vos « visions » sont VOUS !

À chaque fois que la peur vous gagne, rappelez-vous cette injonction puissante :

 « REGARDEZ LA ROUTE ! » 

Conseil en OR N°6 de motivation personnelle : Sortez de vos limites pour réussir votre vie ! 

      Figurez-vous que je possède un chat. Je l’attache au bout d’une longue ficelle. Sans cela, la route aurait été fatale pour lui.

   Fort heureusement, il vit sa vie paisible de chat ainsi.  Or, l’autre jour la porte de ma maison était entrouverte… et HOP ! le chat… Sauvé !!! J’étais très inquiet. Mais… Qu’elle ne fût pas ma surprise de constater que mon chat était là. A sa place habituelle et au bout de la ficelle. 

   Depuis toutes ces années, il s’est persuadé que le monde s’arrête… au bout de sa ficelle.
Il se limite… lui-même.

   Vous n’êtes pas un chat, mais il se peut que vous « réagissiez » de la même manière . Je veux dire par là, que si vous n’avez pas réalisé vos rêves dans votre vie, c’est sans doute parce que vous vous êtes – attaché – à une « ficelle psychologique ». 

   En réalité, vous pouvez réaliser de grandes choses dans votre vie.  Comment faire ! Et comment reconnaître si c’est le cas !
Si vous avez tendance à vous dire par exemple :

 – « Je suis trop âgé pour atteindre mon but », 

– « Je ne suis pas assez intelligent(e), 

– « Ce n’est pas pour moi », 

– « Je n’ai pas de chance »

 

  Le point principal est d’identifier les « ficelles » qui vous bloquent  

    Vous vous limitez peut-être dans vos capacités : 

   – Si vous pensez que vous êtes trop jeune,trop âgé pour commencer un projet, C’est FAUX !  Des milliers de personnes réussissent à 25 ans comme à 60. C’est une question d’état d’esprit.

   – Si vous pensez que vous n’êtes pas assez intelligent pour réussir; C’est FAUX !  Sachez que la majorité des personnes qui dirigent des entreprises en France sont … autodidactes.

   – Si vous pensez que vous n’avez pas de chance, C’est FAUX !  La chance compte pour 1 % dans la réussite. Le reste est composé de 99 % de choix, de décisions et de persévérance.  Prenons un exemple de Limitation !

  > Si vous vous limitez dans vos projets : 

Vous ne progressez pas dans votre domaine ?

C’est sans doute que vous ne vous êtes pas fixé d’objectifs précis. La précision est une des « clefs » pour réaliser votre but.

 

> Si vous vous limitez dans vos ambitions :

 Pourquoi vous contentez de peu ? 

Vous êtes libre d’élargir votre horizon. Rien ne vous y empêche. Vous pouvez décider aujourd’hui de devenir un « As » dans votre secteur. Vous êtes le maître de vos choix. 

 

    > Si vous vous limitez dans vos potentialités : 

Vous méritez beaucoup mieux ! Vous possédez le cerveau identique à un homme charismatique, un virtuose du violon ou un champion de ski. La différence entre vous et eux est dans l’emploi de leurs potentialités.

 Alors, ces « ficelles » c’est VOUS  qui les avez attaché à votre vie.  Donnez-vous le DROIT de les rompre. Vous pouvez sortir de vos limites « psychologique ».

Thomas A. Edison disait :

« Si nous faisions toutes les choses que nous sommes capables de faire, nous serions littéralement étonnés nous-mêmes. » — 

Conseil en OR N° 7 L’astuce secrète des Gagnants !

   Voici une astuce (très simple) mais qui est utilisée par les personnes qui réussissent leur vie.

   J’ai vu des chefs d’entreprises, des femmes au foyer, étudiants utiliser cette technique avec succès ! J’ai moi-même obtenu d’excellents résultats ainsi. Principalement à un moment de ma vie où les difficultés m’assaillaient.

   Surtout, ne vous laissez pas influencer par la relative « facilité » du principe. Il ne marche que lorsque vous l’utilisez !

   Le principe est de mettre à votre service les « potentialités » de votre subconscient. J’appelle cette méthode : La N.I.S (« La Note d’Instruction Subconsciente »).

De quoi s’agit-il ? 

Notez sur des « Post-it » votre but dans un Mémo. Écrivez-le de façon simplifié.  Mais surtout,… Ayez le plus souvent sous les yeux cette note.

Vous allez agir à 2 niveaux :

> 1 . La Motivation : 

   A chaque regard sur la note, vous « relancez » la machine. Vous conservez un niveau élevé de motivation.

     > 2. Une influence « subliminale » : 

   On sait que l’inconscient perçoit des « stimulis visuels » (et auditifs) qui ne sont pas perçus par la conscience.

 Même si la Note reste dans votre champs visuel, une partie de votre cerveau est imprégnée par le message. C’est une action mentale subliminale.  Ces 2 principes, si vous les appliquez avec persévérance, vous apporteront des succès que vous n’osez encore espérer. 

   Ne doutez-pas ! Faites-le et voyez dans quelques temps votre vie changer.

(c) Didier Pénissard Coach