« Une

Minute de coaching pour vous mettre en marche   

« L’homme qui creuse une montagne commence en emportant de petites pierres. » 

William Faulkner (sa biographie => ici)

  Réflexion Didier / Coach : 

   Si l’ampleur de la tâche nous effraie parfois, il faut la diviser et la subdiviser en petites tâches.

   Une œuvre est composée de petites phases (ou étapes intermédiaires) qui peuvent nous rassurer si on se concentre dessus et uniquement sur elle. C’est un processus bien connu, qui consiste à s’effrayer de contempler la tâche à effectuer dans son ensemble.

   Ce n’est pas la bonne manière de faire !

   Au contraire, distinguez bien les étapes intermédiaires (les sous-étapes). Et, attaquez-vous à ces sous-étapes, en imaginant que c’est l’UNIQUE priorité. Puis, passez à l’autre, etc.

 C’est comme cela que vous parviendrez à vous mettre en marche, avec détermination.

=> écoutez ici le podcast de coaching pour vous mettre en marche

 Cette démarche saine vous évite de procrastiner.

  Souvent l’ampleur de la tâche peut décourager le plus ardu d’entre-nous. En revanche, si on découpe en petites priorités ce qui nous fait peur, alors tout devient alors plus facile.

 (c) Didier Pénissard Coach

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