1 Minute pour apprendre une technique de créativité
« La meilleure technique de créativité que je connaisse consiste à maîtriser trois étapes. L’assimilation complète des données du problème, puis se concentrer fortement sur celles-ci. Enfin de se détendre l’esprit pour récolter la moisson des idées » Alex Osborn célèbre Publicitaire créatif (voir sa biographie => ici)
<= écoutez ici le podcast article pour connaître la technique de créativité d’Alex OSBORN
Réflexion Didier / Coach :
J’enseigne cette technique de créativité en « séminaire de développement créatif » depuis de nombreuses années. Les résultats de performance d’idéation sont étonnants.
Certains de mes participants parviennent à produire plus de 200 idées en 1 heure. Ils se prennent parfois pour des « génies » à la fin de mon intervention.
Elle m’a été enseigné par Alex Osborn, le célèbre publicitaire au génie créatif hors du commun. Voici le processus pour faire jaillir une avalanche d’idées, même quand le problème vous semble en apparence insoluble :
Tout d’abord, pour comprendre le processus que l’on souhaite déclencher dans votre cerveau.
Imaginez un ressort hélicoïdal; plus vous le compressez et plus la détente de ce dernier sera proportionnellement puissante au moment du relâchement mécanique des forces en présence.
De la même manière, par analogie, pour avoir des idées, c’est la même chose. Pourquoi, me direz-vous ?
Il y a 3 phases essentielles pour mettre en « Production Maximale » votre cerveau créatif :
> 1. Une phase d’absorption des informations (ou du problème à résoudre) :
Vous collectez les données pour bien comprendre les données du problème. L’adage dit que :
« Un problème bien posée est à moitié résolu », dit-on…
> 2. La Technique de le Compression Psychique :
Elle consiste à ne penser qu’à la résolution de votre problème pendant 1 heure.
C’est un processus de focus mental intense; où vous devez concentrer avec densité tout votre esprit sur la résolution du problème.
> 3. Le relâchement mental :
Cette phase est proche du vide de la pensée. C’est dans cette dernière phase que les idées apparaissent. Une marche agréable, l’écoute d’une musique favorite, une séance de relaxation peut suffire.
|
L’imaginaire est sans aucune limite ! La preuve est que l’homme est capable de repousser toujours plus loin les possibilités de son imagination – et donc de ses réalisations. L’esprit humain ne possède aucune borne pour les facultés de créativité. L’élasticité de l’esprit créative puise dans la puissance de l’imaginaire. C’est un monde qui n’a aucune frontière (sauf celles que l’on s’imposent soi-même). Le grand Physicien A. Einstein disait : Il raconte avoir pu comprendre que l’on pouvait remonter le temps en s’imaginant être assis sur un rayon de lumière et de voyager plus vite que sa vitesse.  Didier Pénissard |
Pratiquement, supposez que vous rencontrez un problème épineux à résoudre. Faites une pause en vous détendant. Lecture agréable, mais aussi sport, tout ce qui peut vous « laver » la conscience du problème.
Ensuite, pendant 1 heure, vous porterez toute votre attention intensément sur le problème.
=> Envisagez-le sur plusieurs angles,
=> Pensez-y en cherchant – intensément – toutes les solutions possibles,
=> Enfin, relâchez tout. Faites le vide mental. Ou si vous avez des difficultés pour cela, pensez à un paysage de rêve.
=> Faites des « vacances mentales ». Laissez votre esprit au repos.
Vous ne tarderez pas à constater que votre subconscient a « travaillé » pour vous… Des idées lumineuses vont apparaître dans votre esprit grâce à cette technique de créativité.
(c) Didier Pénissard Coach
Devenez la personne que vous rêvez d’être
=> Oui, Je veux apprendre la technique de créativité qui me permettra de produire 200 idées à l’heure => je découvre ici
Programme Complet pour apprendre la technique de créativité la plus puissante des génies créatif (cliquez sur l’image)
.
Merci pour cet article génial Didier. Je vais la pratiquer à chaque fois que je rencontre un problème.
bonsoir Didier,
je suis toujours là à chaque « apparition » OUI, et je vous en suis très reconnaissante, cela m’aide beaucoup , où je ne suis qu’une passante qui « dérange beaucoup »……
mais je suis sincère et nature, avec tout ce qui est en moi….mais les humains ont des crocs acérés lorsque vous êtes « différents » faisant partie de la vie, mais de la NATURE et de tout ce qu’elle nous donne, mais dont la plupart n’ont que faire…… ils n’ont que des crocs acérés pour toutes les belles choses et les êtres qui ne sont pas comme EUX…..
je vous souhaite une Merveilleuse Année 2019….avec tout ce que vous souhaitez;
Monique
Bonsoir Monique
Merci pour vos bons voeux pour la nouvelle année.
Les personnes bienveillantes sont aussi autour de vous. Mais il faut ouvrir vos « antennes » pour les trouver et les côtoyer.
Votre Bien Dévoué,
Didier Pénissard
Merci Didier
C’est très reconfortant pour moi qui suis habitué aux eclectic.
Cordialement
Cherif
Bonjour Didier, pour cet article très intéressant. C’est une technique que je ne connaissait pas auparavant. Merci pour tout ces partages digne d’intérêt.
Cher Didier coach, voici ma question ;
Comment faire fonctionner sa créativité au quotidien ?
Jamila (Alger)
Bonjour Jamila,
La créativité peut être stimulée au quotidien en appliquant ces conseils :
– Sortir des limites du conformisme
– Associer dans votre esprit des éléments qui n’ont rien à faire ensemble,
– Ne pas faire fonctionner sa logique (seulement à la fin du processus créatif),
– Avec votre imaginaire, prenez un objet, puis déformez-le, transformez-le avec d’autres couleurs, d’autres matières, d’autres ordres de grandeur.
– utilisez le cerveau collectif en sollicitant les idées des autres,
– faire travailler son subconscient la nuit.
Didier Pénissard Auteur de « Comment Avoir des Idées ? »