Une Minute de coaching pour avoir Confiance en soi

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« Une

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coaching confiance en vous

Minute de coaching pour avoir confiance en soi »

 

       «Les doutes d’un homme et ses peurs sont ses pires ennemis. »

William Wrigley Jr., entrepreneur

 

coche.jpg Réflexion Coach :

 Une peur à le pouvoir de bloquer complètement une tentative d’agir. Il faut traiter ce problème avec sérieux.

 Tout d’abord, voyons en face ce qui nous fait peur. Il n’y a pas pire que de mettre la tête dans le sable.

 Ensuite, il faut la mettre en lumière en prenant toutes les initiatives pour accumuler le maximum d’informations sur qui nous provoque cette crainte.

  L’information (ou s’informer) est la clé royale pour mettre en lumière nos zones d’ombres. C’est un très mauvais réflexe que de tourner le dos à ce qui nous fait peur.

  Plus nous allons chercher les connaissances, les informations, les éléments qui vont éclairer notre peur, plus elle s’évanouie. L’ennemie de la peur est le savoir !

   – Les peureux restent dans l’ignorance.

   – Les confiants sont des ex-peureux qui s’informent.

(c) Didier Pénissard

 

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11 Commentaires

  1. merci pour vos email
    je dois passer un examen , mais la peur de faire des fautes me crispe complètement est m’enlève mes moyens
    que faire? avez vous un petit remede……
    merci de m’aider
    leon

  2. Bonsoir et merci pour ce mail, depuis 1 moment ont vis 1 période de changement de société c’est pas évident pour pas mal de monde je m’en rend bien compte et vous aussi je pense. La peur faut la vaincre c’est vrai qu’avoir des connaissances pour certaines choses c’est mieux mais aussi la maturité et l’expérience également c’est nécessaire.

  3. Bonjour didier, tout d’abord je tenais à vous remercier , et ce n’est pas parce que j’ai besoin de vous mais parce que je le pense… Merci pour tout ce vous donnez sans rien en attendre en retour, depuis tout ce temps vous avez continé à m’envoyer des email j’en suis fortement reconnaissant.

  4. Bonsoir, Je reviens vers vous pour avoir quelques conseils. mon dernier message portait sur l’oral que je devais passer pour obtenir un concours de cadre dans la fonction publique je l’ai réussi.
    Je suis en stage ds un domaine ou je n y connais rien et mon problème de confiance revient. En effet,en présence de certaines personnes tres assurées et maitraisant le domaine de compétence, ma confiance en moi disparaît et je deviens inhibée. Je me sens inférieure…et mon assurance en pâtit. Quel conseil pouvez vous me donner pour empêcher cette situation?

    • Bonjour, il est tout à fait logique que lorsque nous nous trouvons dans un domaine ou un secteur (ou même un lieu) que l’on ne connait pas, nous manquions de confiance. Je dis et je répète à mes participants de mes séminaire sur la confiance en soi ce principe de base :
      « On a peur de ce que l’on ne connait pas »
      « on a confiance en ce que l’on sait »
      Dans votre situation il n’y a pas d’autres alternatives que questionner des personnes qui connaissent votre activité. Demandez le maximum d’informations ; interrogez-les sur le quoi quand, comment se déroule votre
      métier – et vous vous sentirez plus en confiance parce que vous aurez acquis un peu plus de savoirs.

  5. Merci beaucoup Didier ,vous n’imaginez pas à quel point vos messages et instructions et conseils m’ont aidé à changer mon attitude envers le monde et à améliorer ma vie. Merci mille fois , je le dis avec respect, mais aussi avec beaucoup d’amour!

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