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Articles dans la catégorie : ‘Bien-être’

Comment Diriger Vos rêves en Dormant En Téléchargement gratuit

Posté le 11/06/2013 par

–  Spécial ANNIVERSAIRE de votre Club –  [Offert pour les 12 ans de votre club] « Comment Diriger Vos rêves en Dormant ? »   En Téléchargement libre    Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire un cadeau pour les 12 ans de developpement-personnel-club.com.    En effet, votre blog de développement personnel a démarré en juin 2005. Nous […]

Publié dans : Bien-être, Calme, Communication performante, Confiance en soi, Connaitre Didier Pénissard, Cours de développement personnel, Créativité, culture psychique, Exercices de Méditation, Harmonie du couple, Hypnose, Hypnose et Auto-hypnose, Intelligence émotionnelle, Intuition, Lâcher-prise, Mémoire, concentration et attention, Motivation et réussite, Pensée positive, Pouvoir des rêves, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , , , , , , , , , , | 14 Commentaires »

Comment traverser les crises personnelles avec l’aide de votre boussole interne ?

Posté le 06/05/2013 par

Comment traverser les crises personnelles avec l’aide de votre boussole interne ?      J’entends par « crise personnelle », les difficultés qui nous font à certains moments de notre existence faire perdre nos repères.    Tôt ou tard, vous comme moi sont (ou seront) confrontés à ces moments de « crises personnelles ». On n’y échappe pas !   […]

Publié dans : Accomplissement de soi, Bien-être, Harmonie du couple, Pensée positive, PNL, Podcast Positif, Pouvoir des rêves, Pouvoirs du subconscient, Santé et méthode de développement personnel, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , , , | 0 Commentaire »

Une Minute de coaching pour maîtriser le temps du plaisir

Posté le 15/04/2013 par Une minute de coaching en développement personnel par Didier Pénissard

« Une  Minute de coaching pour maîtriser le temps du plaisir      Placez votre main sur un poêle brûlant pendant une minute, et cela vous semblera comme une heure. Asseyez-vous à côté d’une jolie fille pendant une heure, et elle vous semblera comme une minute. C’est la relativité du temps. »     Albert Einstein, physicien (=>Voir […]

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L’auto sabotage ou comment s’interdire de réussir sa vie

Posté le 30/03/2013 par

L’auto sabotage ou comment s’interdire de réussir sa vie. Dans ma carrière de formateur en développement personnel, j’ai été confronté à un douloureux problème que j’ai retrouvé chez certains de mes participants. Je veux parler de l’auto sabotage. Ma seconde surprise fût celle du nombre de personnes touchées […]

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Mini cours en 6 étapes pour apprendre à lâcher-prise

Posté le 08/03/2013 par

Mini cours en 6 étapes clés pour apprendre à « lâcher-prise« Que votre intention soit de vous sentir plus en phase avec vous-même, que vous désiriez être plus intuitif, ou tout simplement pour apaiser des tensions psychologiques et émotionnelles, apprendre à lâcher-prise est un cheminement qui s’apprend. Il ne s’agit […]

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31 bonnes raisons de bien vivre votre Célibat + Guide Offert

Posté le 14/02/2013 par

 » 31 Bonnes Raisons de Bien Vivre votre Célibat ! «     Je vous rassure, en tant que coach des couples, je ne vais faire l’apologie du célibat, non.  Ce que je veux en revanche vous dire  est qu’une période de célibat: => (Après une rupture, => Pu parce que vous n’avez pas trouver l’âme soeur) […]

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Comment Vivre Votre Célibat Positivement Et avec Joie

Posté le 14/02/2013 par

[Gratuit à télécharger le guide pratique]  « Comment Vivre Votre Célibat Positivement … Et avec Joie »      En ce jour de Saint Valentin, je pense aux personnes qui vivent seules.     Je sais que ce n’est pas toujours bien vécu. C’est bien compréhensible. Toutefois, mon expérience de Coach dans les problèmes de couples, […]

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Comment stimuler votre cerveau avec vos narines ?

Posté le 10/02/2013 par

 « Comment stimuler votre cerveau avec vos narines ? »      La respiration serait-elle en passe d’être réétudié pour stimuler nos ressources cérébrales. Venue d’Orient, le Yoga respiratoire » ou « nadi shodhana, nous délivre un moyen de :     – Prendre le contrôle de nos capacités mentales ,     – Développer la concentration et l’attention,      – Augmenter […]

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Les 2 Forces infaillibles de votre changement

Posté le 30/01/2013 par

« Les 2 Forces infaillibles de votre changement » Vous souhaitez sans doute opérer des changements dans votre vie. Associez ces deux FORCES infaillibles de votre changement et vous constaterez des résultats étonnants ! > Changer une mauvaise habitude > Changer de condition de vie > Changer de […]

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Les 3 conséquences catastrophiques du perfectionnisme si vous le laissez prospérer dans votre vie

Posté le 27/01/2013 par

Les 3 conséquences catastrophiques du perfectionnisme (si vous le laissez prospérer dans votre vie)          Extrait d’un séminaire animé par Didier Pénissard devant des chefs d’entreprises  sur la gestion optimale du temps      « À force de vouloir toujours réussir bien du premier coup, on ne réalise jamais rien au final » Je […]

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Offrez-vous un moment de félicité avec les mélodies célestes de Michel Pépé

Posté le 27/09/2012 par

Offrez-vous un moment de félicité avec les mélodies célestes de Michel Pépé   « La musique élève » l’âme dit-on !  En tout cas, elle peut éveiller des nouvelles sources de pensées comme par exemple l’audition colorée (je vous en parlerai très bientôt sur ce blog).   # Un début de carrière dans la rue, vivant de […]

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Une technique mentale très efficace pour se libérer de l’anxiété en un mois

Posté le 22/09/2012 par

« Une Technique Mentale très Efficace pour l’Anxiété en un Mois »    Didier Pénissard vous présente la technique mentale qui a permis à une personne victime d’une anxiété chronique de s’en libérer en moins d’un mois   La première fois que j’ai connu cette technique contre l’anxiété c’était à un séminaire sur les processus d’auto-guérison.   […]

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La méthode du rétroviseur mental pour garder un bon moral tout le temps

Posté le 21/08/2012 par

« La Méthode du Rétroviseur Mental pour Garder un Bon Moral … Tout le temps »   Pas  toujours évident de conserver un bon moral quand la motivation semble nous échapper.   Encore moins évident quand les différents obstacles viennent nous barrer la route. Ou encore, lorsque les soucis s’interposent au moment le moins opportun.     C’est une réalité […]

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Participerez-vous au Challenge des bonnes nouvelles ?

Posté le 20/07/2012 par

Participerez-vous au Challenge des « bonnes nouvelles » ?       Très franchement, en avez-vous assez (comme moi) d’entendre chaque jour des mauvaises nouvelles ?     Je vous assure, je supporte de moins en moins bien ce flot continue d’informations, toutes plus noires les unes que les autres .    STOP, je dis qu’il faut que cela change maintenant […]

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Comment détecter la face cachée d’une personne par la projection intuitive

Posté le 24/06/2012 par

Comment détecter la face cachée d’une personne par la projection intuitive? Vous connaissez sans doute l’expression :    « Cette personne m’a fait une mauvaise (ou bonne) impression dès que je l’ai vu)    Ou encore,      Moi, je me fie toujours à mes premières impressions »     Or, connaître très bien une personne demande de […]

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Comment développer son intuition instantanée ?

Posté le 16/06/2012 par

 « Comment Développer son Intuition Instantanée ? »    Aujourd’hui, j’ouvre un peu plus les portes des thématiques qui nous intéressent ici.    Au-delà du développement personnel, je m’immisce dans un domaine « supposé » mais qui existe réellement.    Je veux parler de l’intuition.     Si vous n’y croyez pas, alors, je ne veux pas vous heurter dans […]

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La Solution Efficace contre les Impatients Chroniques

Posté le 30/05/2012 par

« La Solution Efficace contre les Impatients Chroniques »     Ce matin, je reçois un émail d’un de mes clients, avec un ton colérique :      « Je n’arrive pas à visionner les vidéo que j’ai acheté chez vous ».      « Je n’aime pas me faire avoir, REMBOURSEZ-MOI « !    Bien entendu, j’essaie de comprendre et je […]

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Vos rêves au secours de votre mémoire

Posté le 01/05/2012 par

[Mémoire] « Vos rêves au secours de votre mémoire » Le savez-vous ? Vous passez 5 ans de votre vie à rêver !Or, cette période particulière lors de votre sommeil, joue un rôle- PRIMORDIAL — pour votre mémoire. Figurez-vous qu’une expérience dans un laboratoire du rêve, avec un chat à démontré que le […]

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Le jour ou j’ai lâché-prise et comment en faire autant

Posté le 18/04/2012 par

 » Le jour ou j’ai lâché-prise et comment en faire autant »     J’ai exercé une bonne partie de ma vie un métier qui ne plaisait pas.     Triste de me rendre chaque matin à mon travail, je me forçais, je faisais mine que tout allait bien (mais, j’étais en plein conflit avec moi-même).    […]

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Le pouvoir de vos mains Téléchargez gratuitement le guide pratique

Posté le 09/04/2012 par

Téléchargez Gratuitement le guide pratique :  » Le Pouvoir de Vos Mains «      Je viens de penser à vous et vous offrir un cadeau.    J’ai décidé de vous récompenser une nouvelle fois de votre fidélité au club.    Si vous êtes à l’approche de vacances, ou que vous vous intéressez à votre bien-être,.. […]

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7 Conseils pour comprendre un rêve étrange

Posté le 24/03/2012 par

« 7 Conseils pour comprendre un rêve étrange »    S‘il vous arrive parfois de faire un rêve étrange, vous cherchez sans doute à le comprendre.    Voici :    « 7 Conseils pour comprendre un rêve étrange »   # 1. Pas de panique !      Un rêve étrange n’est étrange QUE pour votre logique.    Ce que […]

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Comment dépoussiérer vos pensées avec la marche méditative

Posté le 11/02/2012 par

« Comment dépoussiérer vos pensées avec la marche méditative ?      Connaissez-vous la « marche méditative » ?    Je pratique régulièrement cette technique du calme. D’abord, quels sont les avantages de cette pratique ?   # 1. Déclenchez l’aspirateur des pensées négatives      Notre esprit à besoin une fois par jour de « faire le ménage ». […]

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Téléconférence La nuit de l’hypnose et de l’autohypnose

Posté le 25/01/2012 par

La « Nuit de l’Hypnose » Téléconférence : « Révélez les Pouvoirs qui Sommeillent en Vous à l’aide de l’Auto Hypnose » Conférencier Didier Pénissard lieu Rabat au Maroc Téléconférence Partie 1 Téléconférence Partie 2 Téléconférence Partie 3

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Pourquoi votre mental vous MENT ?

Posté le 21/01/2012 par

« Pourquoi votre Mental vous MENT ? »      Habituellement, vous vous mentez à vous-même en imaginant les situations plus négativement qu’elles ne le sont.    Aujourd’hui, mentez-vous à vous-même en imaginant les situations plus positivement qu’elles ne le sont, ce n’est pas pire !     #   Vous créez votre réalité intérieure avec votre langage […]

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Influence 3 tuyaux pour vous rendre attirant et sympathique

Posté le 21/01/2012 par

« 3 Tuyaux Pour Vous Rendre Attirant et Sympathique »      Étymologiquement, sympathie signifie « souffrir / ressentir avec ».    Une personne sympathique, partage les joies et les peines des autres, puisque la sympathie vous offre la possibilité d’entrer dans l’univers de l’autre.     Savoir susciter la sympathie est un formidable pouvoir.   # 3 […]

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Vidéo coaching 10 conseils pour associer réussite et sérénité

Posté le 16/01/2012 par

 Vidéo coaching  « 10 conseils pour associer réussite et sérénité »    [Vidéo coaching] Les 10 Principes pour réussir…      On pense souvent à tort que la réussite ampute sur la paix intérieure.    De la même façon, la majorité des gens croit que si on s’oriente vers une forme de recherche intérieure (méditation, vie spirituelle, etc.) on […]

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Affirmation de soi Comment sortir du lot en devenant vous-même ?

Posté le 15/01/2012 par

[ Affirmation de soi ] Comment sortir du lot en devenant vous-même ?     La réunion de fin d’année dans la grande salle de l’entreprise réunissait l’ensemble du personnel de la concession et le patron.    J’ai le souvenir encore pesant de ces « grandes messes » dans les salons feutrés autour de rafraîchissements.    Le scénario […]

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Les 7 clés Initiatiques pour acquérir le calme puissance

Posté le 29/10/2011 par

« Les 7 clés Initiatiques pour Acquérir le Calme Puissance »    Que vous cherchiez un enseignement comme le Yoga,  la méditation ou toutes autres techniques pour atteindre le calme.    Que vous vous intéressiez aux techniques de maîtrise de soi pour mieux contrôler vos émotions, que vous entamiez une démarche de recherche personnelle pour mieux vous connaître […]

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Comment une technique issue des Arts Martiaux m’a sauvé d’un cauchemar lors d’un séminaire

Posté le 25/10/2011 par

  « Comment une technique issue des Arts Martiaux m’a sauvé d’un cauchemar lors d’un séminaire »    Il m’est arrivé une mésaventure pendant que je dirigeais un séminaire d’auto hypnose au Maroc, en juin dernier.Le genre de situation qui peut vous faire perdre vos moyens en moins de 10 secondes.    … Et pourtant, nous étions […]

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Interview Peur d’être jugé et du regard des autres ? Les solutions

Posté le 14/08/2011 par

[Interview exclusif] Peur d’être jugé, peur du regard des autres ? Les solutions…      Une lectrice du blog vient d’interviewer Didier Pénissard, pour connaître les solutions et les causes qui existent pour vaincre la peur d’être jugé.    La peur du regard des autres est aussi un sujet abordé, car approchant.    Contrairement à […]

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Le message secret des émotions dans vos rêves

Posté le 06/08/2011 par

« Le Message SECRET des Émotions dans Vos Rêves »    Pourquoi devez-vous faire attention aux émotions dans vos rêves ?    Souvent, dans un rêve nous ressentons des émotions. Le rêve peut vous communiquer et vous révéler beaucoup PLUS qu’un symbole onirique.   Pourquoi négliger cet aspect ?   Une émotion dans les rêves peut-être :   […]

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Solution Stress Le truc de la respiration petit chien

Posté le 21/07/2011 par

Solution Stress  Le Truc de la Respiration petit chien pour évacuer une angoisse       « Je me sens oppressé »    Ce genre de situation, vous l’avez peut-être connu quand vous êtes stressé. Les effets peuvent aller jusqu’à se sentir presque étouffé. La respiration devient difficile.    L’explication est qu’une simple angoisse peut – limiter – en […]

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Gagner du temps ou comment apprendre en travaillant

Posté le 09/07/2011 par

« Gagner du temps ou comment apprendre en travaillant ? »    Un constat est sans appel !     Le temps que les médias occupent dans notre vie augmente d’année en année. De toutes manières, les agences de presse, les spots d’informations, les émissions de radio sont là pour augmenter leur audience.     Le plus fort est qu’elles y arrivent […]

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Étudiants Comment rendre vos révisions faciles et sans prise de tête

Posté le 11/05/2011 par

[ Étudiants ] Comment Rendre vos Révisions Faciles et sans prise de tête                                                                 Cliquez sur la vidéo pour connaitre le procédé du Pr Tupperwein      La période de préparation des examens pour les étudiants est souvent une phase délicate et redoutée.     Les […]

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7 conseils pratiques pour faire face au stress

Posté le 31/03/2011 par

« 7 Conseils Pratiques Pour Faire Face au Stress«          Comment faire face au stress ?          L’une des étapes les plus importantes à prendre quand on est victime du stress est d’identifier la  cause de ce syndrome.     Le stress existe lorsque nous subissons certains problèmes, comme lorsque nous gérons […]

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10 idées reçues sur l’hypnose et l’autohypnose

Posté le 06/03/2011 par

« 10 idées reçues sur l’Hypnose et l’Auto Hypnose »     Fréquemment, dans mes interventions, conférences, séminaire pour apprendre l’auto-hypnose, la Dynamique mentale, je suis questionné sur les « pouvoirs » supposés de l‘hypnose.    Afin de clarifier ce sujet, j’ai décidé ici d’y répondre en essayant d’être le plus clair (et le plus concis) possible. Un certain […]

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Procrastination Le mystère du sentiment de malaise sans cause élucidé

Posté le 24/02/2011 par

Procrastination ; Le mystère du sentiment de malaise (sans cause) élucidé !     Avez-vous noté ce phénomène surprenant ?     A la terrasse d’un café, le serveur se souvient parfaitement des tables qu’il doit encore servir. Mieux ! Il se souvient – précisément – de chaque commande, de chaque client.  – Sans en oublier aucune. – Sans […]

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Comment faire face à des personnes qui vous font peur ?

Posté le 28/01/2011 par

Comment faire face à des personnes qui vous font peur ? Pour acquérir l’assurance et la confiance en soi, je vous recommande un procédé qui m’a été enseigné par un auteur et professionnel de la confiance en soi et qui donne les meilleurs résultats. Vous […]

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Confiance en soi Comment vaincre la peur d’être jugé ?

Posté le 23/01/2011 par

 [ Confiance en soi ]  Comment vaincre la peur d’être jugé ?      Vous arrive-t-il de vous sentir « bloqué » dans vos actions ?    Si c’est le cas, c’est peut-être parce que vous avez peur du jugement des autres. Sachez, que cette peur peut vous PARALYSER !    Pire ! Vous empêcher de réussir votre […]

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La formule positive d’un Angevin pour passer une bonne journée

Posté le 06/10/2010 par

 « La formule positive d’un Angevin pour passer une bonne journée »      Lorsque j’ai rencontré Yves la première fois, c’était à Angers.    Nous avons une passion commune et il y a chez cet homme d’âge mur une particularité qui m’a attiré … Intrigué même.    … Il est TOUJOURS souriant !     Pourtant, à […]

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Les bienfaits du sommeil flash pour une mémoire en forme

Posté le 13/08/2010 par

Découvrez les Bienfaits du sommeil flash pour avoir une Mémoire en pleine Forme      On connaissait les effets bénéfiques de la sieste sur le métabolisme (fonction cardiaque, digestion, repos,etc.).   En revanche, on savait moins ses effets positifs sur la mémoire.   Or, les études révèlent que faire une sieste de 20 minutes permet à la […]

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Comment profiter des 3 bienfaits de la méditation

Posté le 26/07/2010 par

« Comment Profiter des 3 bienfaits de la Méditation »                               Didier Pénissard vous explique dans cette vidéo quels sont les bienfaits de la méditation et comment la pratiquer avec une technique très simple.       Je pratique depuis presque 25 ans une forme particulière […]

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Comment Muscler et Développer Votre Mémoire

Posté le 10/07/2010 par

« Comment Muscler et Développer Votre Mémoire »     Didier Pénissard présente comment fonctionne notre mémoire !     La mémoire est aussi importante que de respirer, de boire … On ne peut donc pas s’en passer.    En effet, elle nous permet de pouvoir se remémorer des actes quotidiens. Comme par exemple, se rendre chez un […]

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Confiance en soi Ces mots destructeurs qui vous empoisonnent

Posté le 06/07/2010 par Les mots destructeurs de l'estime de soi proviennent très souvent de notre enfance

[Confiance en soi] « Ces mots destructeurs qui vous empoisonnent »      # L’enfant a entendu 40 000 fois des mots négatifs      Savez-vous qu’un enfant entre 1 et 6 ans entend en moyenne – 40 000 fois – des mots négatifs ?    Ses parents, ses éducateurs pensant lui donner de bons conseils, ou bien pour le […]

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Les mystères dévoilés du sommeil paradoxal et des rêves par le Pr Michel JOUVET

Posté le 02/07/2010 par

Les mystères dévoilés du sommeil paradoxal et des rêves… par le Pr Michel JOUVET    Le Professeur Michel Jouvet, neurobiologiste au monde, pionnier de l’Hypno-onirologie.   Ce scientifique, est un des plus grand chercheur dans le domaine du sommeil, auteur des plus grandes découvertes comme le « sommeil paradoxal » et des rêves vous expliquer au micro […]

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Comment vous libérer de vos croyances limitantes

Posté le 11/04/2010 par

« Comment Vous Libérer de vos Croyances Limitantes et vous Exprimer ! »         Vous restez à stagner dans vos priorités ?     Vous avez peur d’entreprendre ce qui vous tient à coeur ?     Vous semblez tergiverser malgré vos efforts ?    Il y a de grandes probabilités que vous soyez victime de croyances […]

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Téléconférence rêve lucide Comment entrer en conscience dans vos songes

Posté le 14/03/2010 par

Comment pratiquer le rêve lucide ? Téléconférence Comment entrer en conscience dans vos songes                                                                                         […]

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Le stress vous veut du bien Un ami pour réussir

Posté le 11/03/2010 par

Le Stress Vous Veut du Bien ! Un ami pour réussir…     Le  mot « stress » est devenu dans notre vie très courant,. Trop sans doute !     Et pourtant…     Car, ce syndrome a toujours existé. Dans une des conférences du Dr Stanley Krippner (lire sa biographie => ICI)  hypnothérapeute de renom décrivait les mots d’un […]

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Les méthodes modernes pour comprendre ses rêves avec la technique périphérique

Posté le 22/02/2010 par

« Les Techniques Modernes pour Comprendre Vos Rêves avec la Technique Périphérique) Cette vidéo réalisée par Didier Pénissard, vous présente la méthode moderne de la périphérie pour comprendre ses rêves      Pendant de nombreuses années, les « méthodes empiriques » ont dominé les processus de compréhension du rêve.    On prenait un dictionnaire des songes (c’est sans doute […]

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 La Minute bien-être avec le massage de vos pieds

Posté le 05/02/2010 par réflexologie massage des zones reflexe du pied

   La Minute bien-être avec le massage énergétique de vos pieds       Et si votre vitalité recouvrée se trouvait dans vos pieds ?    Aussi surprenant que cela puisse être, mais depuis des millénaires ont le sait.   En fait, la réflexologie nous apprend que la plupart des organes vitaux, comme :  (foie, reins, cœur, poumon, cerveau, etc.) trouvent leur […]

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Interview Comment parer à un déficit de confiance en soi

Posté le 11/01/2010 par

[Interview] « Comment Parer à un Déficit de Confiance en Soi ? »   Thierry Chauvin, éditeur sur Internet d’ouvrage de développement personnel a interviewé Didier Pénissard sur la question du déficit de confiance en soi.  Il  aborde notamment :     =>  « Pourquoi manquons-nous parfois d’estime de soi ? »     => « Qu’est-ce qui différencie sur le plan mental […]

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Quelles sont les solutions face aux peurs ?

Posté le 25/09/2009 par

« Quelles sont les Solutions face aux Peurs ? »      En 1989, mon ancien patron me convoque pour ma première réunion de représentation du personnel.   La peur au ventre de lui faire face et de lui demander une augmentation générale pour les salariés…     Pour vous dire la vérité, j’en tremblais. Alors, j’ai repensé à mes techniques […]

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La technique des 7 secondes pour supprimer vos pensées déprimantes

Posté le 05/09/2009 par

« La Technique des 7 Secondes pour Supprimer vos Pensées Déprimantes »       Les pensées déprimantes peuvent vous gâcher votre journée en quelques instants.    C’est ce que l’on nomme des pensées négatives qui démobilisent et démotivent.        Il faut savoir que le processus qui engendre des pensées de ce type est bien connu.       Il […]

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