4 clés d’autodiscipline pour atteindre ses objectifs ?

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4 clés pour conserver l’autodiscipline quotidienne pour atteindre ses objectifs ?

3 lés pour l'autodiscipline dans ses buts
Ecrire ses priorités et conserver le focus mental sur celles-ci pendant leur réalisation restent les éléments-clés pour les réaliser en temps voulus

 J’ai reçu hier un appel téléphonique d’un fidèle abonné à la newsletter du club. d’une très grande compagnie d’assurance française

  Je vous recopie sa question :

  « Je suis un commercial dans le milieu des assurances. Et j’ai bien compris que mes collègues et confrères qui parviennent à de bons résultats sur le long termes, sont ceux qui font preuve d’une grande autodiscipline (rendez-vous, prospection, suivi clientèle, relances, répondre aux email, etc.

   Comment acquérir une meilleure autodiscipline ? Merci d’avance »

  Voici ma réponse :
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   Votre question est d’une importance capitale !
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   En effet, des objectifs ambitieux (au demeurant des objectifs commerciaux comme dans votre secteur hyper concurrentiel) ne peuvent être atteint si vous ne possédez pas un haut niveau d’auto discipline...
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   Ne serait-ce que pour vous mettre à l’heure au travail. Ou bien pour effectuer vos tâches prioritaires en temps voulu. Ou encore, vous conformer à ce pour quoi vous vous êtes engagés pour réaliser votre but.
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   Pour y parvenir, vous devez activer des ressources de volonté.
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=> écoutez ici le podcast pour développer votre auto discipline pour atteindre vos objectifs

   L’esprit volontaire, est une qualité qui est sans doute une des premières que l’on retrouve chez les personnes qui parviennent à atteindre leurs objectifs.
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   C’est un véritable « pouvoir » de réalisation exceptionnel pour celui qui la détient. Elle transforme les rêves en réalité !
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    Mais, la volonté est le fruit d’un « travail sur soi-même ». Il constitue un ensemble d’éléments à développer, comme ces 3 qualités pour acquérir l’autodiscipline dans vos projets:
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1- Savoir maintenir votre esprit en permanence sur votre destination (but) : .

   Pour y parvenir, personnellement, j’utilise de simples Post-It.
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   J’indique dessus mes 5 priorités du jour. J’en colle au moins sur mon tableau de bord de ma voiture. Sur le mur de mon bureau de travail, dans ma salle de bain, sur mon frigidaire, dans la frange d’ouverture de ma sacoche, sur mes portes , le mur de mon espace de travail, etc. 
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    Et même un Post-It Virtuel sur mon smartphone…
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   Bref partout où je passe dans ma journée. Cela me permet  de toujours penser à mes priorités. Il y a une étroite relation entre l’autodiscipline quotidienne et le rappel quasi constant de ce que l’on doit faire. 
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2 – Une capacité exceptionnelle à réduire vos dépenses d’énergie mentale et physiques sur des activités futiles :.

   Vous dépensez à chaque instant de précieuses énergies, tant physique que psychique.
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   Or, poursuivre un objectif nécessite une mobilisation des ces « forces » à chaque instant. car nous sommes comme des piles qui se chargent et se déchargent en permanence. 
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   Pour cela, vous devez faire des sacrifices d’activités qui ne sont pas liées de près ou de loin avec votre but. Il faut trancher dans le vif (même si c’est un peu frustrant).
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Chaque dépense d’énergie gaspillée pour des activités autres que celle de vos engagements va affaiblir d’autant votre perspective d’avoir l’autodiscipline quotidienne pour atteindre vos objectifs. 
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   Par exemple, je vais prendre mon cas personnel, si vous le voulez bien. Hier, j’ai appris par la presse qu’ il y a une foire à côté de chez moi ce Week-End (or, j’adore les foires). Comme j’ai un but de terminer un programme de communication non-verbal pour mes clients, je sacrifie ce petit plaisir de gaspiller une journée à la foire.
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  Frustrant, Oui j’en conviens !
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  Mais en même temps je renforce mon autodiscipline et j’avance à grande vitesse vers mon objectif.
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# 3 –  Comment renforcer le pouvoir de diriger vos énergies comme un faisceau laser sur ce que vous devez faire ?.

   Là il s’agit d’un de mes puissants secrets pour réussir 9 fois sur 10 ce que j’entreprends. Rien ne lui résiste !
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   Je veux parler du nécessaire et indispensable : focus mental.
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   En réalité, c’est une vraie technique que l’on apprend en coaching sportif de très haut niveau. J’ai même appris ces techniques à un joueur très connu du Paris Saint Germain (si si).
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    Le résultat est forme d’auto guidance interne qui vous attire vers votre but (à l’image de la science de la cybernétique des robots). Le protocole du maintien du focus mental pour renforcer l’autodiscipline quotidienne est basée sur un auto questionnement orienté.
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  En clair, pendant que vous effectuez vos priorités, votre esprit doit s’interroger régulièrement (par exemple toutes les 15 minutes), sur l’orientation de vos actions.
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  Par exemple pour le cas de l’assureur, je lui conseille de se poser ce types de questions / focus à plusieurs moments de sa journée :
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   « Ce coup de téléphone est-il en lien avec mon objectif de vente de contrat du jour ? »
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   « Suis-je bien dans la démarche de réaliser mon quota de vente maintenant ? »
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   « Mes actions en ce moment, sont-elles en cohérences avec mes priorités de développer ma clientèle ? »
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# 4 – Interrogez votre mental sur vos priorités (toujours) dans le présent.

 J’ajoute un détail d’importance dans cette technique. Celui d’y associer la notion de « présent » à nos questions / focus pour qu’elles déploient toute leur puissance..

 En effet, il est important d’y associer la notion de ne pas vous projeter dans un avenir hypothétique , mais au contraire dans le « présent » à nos questions / focus pour qu’elles déploient toute leur puissance..

Au lieu de vous interroger en vous disant par exemple :.

   « Est-ce mes actions (travail, démarches, etc) pourrons me permettre d’avancer vers mon but ? ».

Interrogez-vous plutôt ainsi :.

  « Est-ce que mes actions présente me rapproche de mon but ? ».

Bon, il y aurait à dire encore d’autres aspect sur ce troisième point pour renforcer l’autodiscipline quotidienne. Mais là je ne peux vous expliquer cela dans un simple article..

Si vous appliquez mes conseils et conseils, vous allez être beaucoup plus discipliné et vous réussirez à atteindre tout vos objectifs..

 Je vous explique plus en détail si cela vous intéresse, dans ce fabuleux secret de la « pensée laser » dans le programme « Pensez, concentrez et réussissez »

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(c) Didier Pénissard Coach
Programme Pensez, Concentrez et Réussissez par Didier Pénissard et Christian Godefroy pour mobiliser votre plein potentiel
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