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Articles liés à ‘mantra’

Utilisez l’action des sons voyelles sur votre cerveau et votre corps

Posté le 18/11/2015 par

Il suffit d’expirer sur une voyelle en laissant lentement le débit de l’air se vider par la bouche, tout en exprimant le son avec la voix. Les effets produits sur le corps et l’esprit…

Publié dans : Bien-être, Créativité, Développement personnel, Exercices de Méditation, Intuition, Lâcher-prise, Santé et méthode de développement personnel | Mots-clefs : , , , | 3 Commentaires »

Sérénité et bien-être – Comment apprendre la méditation

Posté le 16/05/2006 par

Allez à la découverte de vous-même par la méditation      La méditation agit sur le cerveau, selon une étude sur des moines tibétains Par JCL, mercredi 10 novembre 2004 à 14:06 :Sciences Une longue pratique de la méditation entraîne des modifications physiques dans le cerveau, selon une étude réalisée sur des moines bouddhistes qui […]

Publié dans : Exercices de Méditation, Relaxation - Musique de relaxation | Mots-clefs : , | 0 Commentaire »

Méditation Mantra : Comment atteindre l’état de transcendance par les mantra

Posté le 17/05/2005 par

 Comment Méditer avec un Mantra et Atteindre le Calme Intérieur      Certains nous conseillent de répéter à l’infini un mantra, c’est-à-dire un ensemble de mots ou de syllabes.     Le mantra a pour principal objectif d’occuper l’esprit et de favoriser la concentration. La répétition intérieure des sons permet véritablement de plonger en soi.  […]

Publié dans : Exercices de Méditation, Hypnose et Auto-hypnose | Mots-clefs : , , | 0 Commentaire »
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