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Articles dans la catégorie : ‘Techniques anti-stress’

Comment faciliter l’apprentissage scolaire de vos enfants Luminopédagogie

Posté le 10/09/2008 par

[Interview]  Comment Faciliter l’Apprentissage scolaire de Vos Enfants ?             Votre enfant peut bénéficier aujourd’hui de méthodes qui   utilisent la lumière pour stimuler son intelligence et sa mémoire.    La technique s’adapte particulièrement bien à la pédagogie et l’apprentissage des leçons, la Luminopédagogie® apporte de réels résultats d’amélioration scolaires, testées par […]

Publié dans : Bien-être, communication relations humaines, culture psychique, déveveloppement de la mémoire, Famille et développement personnel, Histoires, contes et développement personnel, Lecture rapide, Mémoire, concentration et attention, Podcast Positif, Reussite scolaire, Techniques anti-stress | Mots-clefs : , , , , , , , , , | 1 Commentaire »

10 conseils efficaces pour arrêter de fumer définitivement

Posté le 13/07/2008 par

 » 10 conseils efficaces pour Arrêter définitivement de fumer «    Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer ?    Vous pouvez utiliser les capacités de votre esprit et ses nombreuses possibilités pour y parvenir. Suivez ces conseils et vous réussirez :  1 – L’arrêt du tabac doit devenir votre priorité numéro 1    […]

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Interview Comment détecter si vous êtes victime du stress

Posté le 02/03/2008 par

[ Interview]   » Comment détecter si vous êtes victime du Stress? «      Comment gérer le Stress ? :    Savez-vous  que des médecins constatent un phénomène qui se développe de façon inquiétante.  Les crises cardiaques avant 40 ans.     Et bien ce n’est pas par hasard ! La cause ?    Les doses […]

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Gestion du Stress La technique efficace du dérivatif

Posté le 14/02/2008 par

« Gestion du Stress !  La technique efficace du dérivatif »       J’ai horreur d’être coincé dans les bouchons sur la route. Cela me faire perdre un temps fou… et m’agace.    Alors, je m’arrange toujours pour connaitre une route  qui dévie les grands axes.     … Et hop, j’ai trouvé une “voie dérivative” pour […]

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Comment déclencher à volonté des émotions positives et des ondes de bien-être

Posté le 03/01/2008 par

émotions positives« Comment déclencher à volonté les émotions positives et des ondes de bien-être »     Nos médecins l’affirment :    Rire un quart d’heure par jour est bon pour la santé. Indispensable même !    Mais, il y a plusieurs façons de déclencher des ondes de bien-être en nous-même.       En réalité, un souvenir d’un film comique […]

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Maîtrisez les 4 Piliers de la confiance en soi

Posté le 03/01/2008 par

« Maîtrisez les 4 Piliers de la Confiance en Soi »         Une récente étude révèle que près de 3 personnes sur 4 manquent de confiance en elles.    Pourtant la confiance en soi peut se développer. Voici les   » 4 Piliers de la Confiance en soi  » !   1. Soyez confiant en ce que vous êtes […]

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Comment apprendre à décider sans prise de tête ?

Posté le 12/01/2007 par

« Comment Apprendre à Décider sans Prise de tête  ? »      Le choix de prendre une décision est parfois vécu par certaines personnes, peut-être vous, comme un élément difficile, voire impossible à franchir…      Si vous êtes dans ce cas, vous risquez de vous retrouver au même point dans quelques mois, voire quelques années…    Or, […]

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Texte d’une séance de Sophrologie

Posté le 07/01/2007 par

Texte d’une séance de Sophrologie  Découvrez une façon de gérer votre stress, votre anxiété et vos émotions.        Découvrez une façon de gérer votre stress, votre anxiété et vos émotions.    La sophrologie est une technique thérapeutique établie par le neurologue Alfonso Caycedo.    Peu connue en France, elle est très pratiquée dans les pays nordiques et en […]

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7 étapes pour éliminer vos inquiétudes et être plus libre

Posté le 25/11/2006 par

[ Anti stress et bien être ]  7 étapes pour éliminer vos inquiétudes et être plus libre !      Éliminer vos inquiétudes ! Savoir gérer vos tensions n’est pas toujours évident. Pourtant, des solutions existent…  1 – Ayez un plan d’avenir      Il est très important pour vous, que vous ayez une idée générale de […]

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Comment multiplier votre valeur par 100

Posté le 12/11/2006 par

 « Comment Multiplier Votre Valeur par 100 ! »      Avez-vous déjà contemplé un Diamant ?       L’originalité du diamant, au-delà de sa brillance et de son esthétique, c’est qu’il est UNIQUE ! Vous ne trouverez pas dans le monde, deux diamants identiques.       Des millions d’années ont façonné ces joyaux ! Pourtant, à l’état brut, le diamant […]

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6 étapes pour vous détendre et éliminer vos soucis

Posté le 01/11/2006 par

 « 6 étapes pour vous détendre et éliminer vos soucis ! »       Lors de mes études à Tours, je prenais le train chaque lundi matin de bonne heure.     De nature anxieuse, je craignais toujours d’avoir oublié un livre dans mon sac de la semaine. Un jour, je me rends compte qu’un livre de math était resté […]

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Culture psychique Techniques secrètes de concentration mentale

Posté le 14/10/2006 par

 « Technique Secrètes de Concentration Mentale »       Le saviez-vous !    Des cosmonautes Russes sont entraînés psychologiquement par des Yogis.      Aussi surprenant que cela puisse être, ces Maîtres de la « recherche intérieure » réparent  « psychologiquement »les cosmonautes lors d’entraînements avant de partir pour des voyages longues durées dans l’espace.      Vous me direz, mais pourquoi cela ? Eh […]

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Comment éliminer l’anxiété en moins de 10 minutes

Posté le 24/09/2006 par

« Comment Éliminer l’Anxiété en Moins de 10 Minutes ? »      J‘imagine qu’à certain moment de votre journée vous sentez monter en vous cette « bouffée » désagréable qui se produit dans une situation de stress.        – Vous savez que vous devez arriver à l’heure à un R V et, … vous êtes bloqué dans […]

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Coaching Comment créer de bonnes habitudes du succès

Posté le 26/08/2006 par

 Comment Adoptez en 21 jours des Habitudes du Succès dans Votre Vie !     Je vais vous faire une confidence !    Depuis toutes ces années ou j’étudie et applique les méthodes de développement personnel, celle que je vous présente ici a véritablement révolutionnée ma vie.    Et, notamment celles qui aident l’individu à se construire une […]

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Chemin vers la puissance Envoyez des MERCIGRAMMES !

Posté le 14/07/2006 par

  Un chemin vers la puissance : « Envoyez des  MERCIGRAMMES !«     Dans un de ces livres « Les chemins vers la puissance », L. Kramer révèle un secret pour voir la vie positivement, la changer radicalement et le répandre le bonheur autour de nous.     Son secret : Envoyez des MERCIGRAMMES !     Voir l’image en plus […]

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Comment Prendre des Décisions sans hésiter ?

Posté le 07/07/2006 par Savoir décider est une des qualité des entrepreneurs. Le développement personnel propose des solutions pour apprendre à décider

Comment Prendre des Décisions … Sans Hésiter ? (Vidéo – bréviaire de la prise de décision, par Didier Pénissard Coach) Dans cette vidéo pratique, Didier Pénissard Coach démystifie la prise de décision. Voici comment prendre des décisions … sans hésiter ?  => Téléchargez le Guide gratuit « Comment Acquérir une Grande confiance en soi »     […]

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Comment Retrouver le calme face à l’adversité

Posté le 07/06/2006 par

 Comment Retrouver le Calme face à l’adversité « 5 Techniques clefs pour acquérir la paix de l’esprit »   # Les forts de ce monde sont des individus apaisés et calmes      Cet attribut semble pour certains inaccessible, tant la conquête du calme paraît lointain.  Pourtant, l’acquisition du calme est une des clefs pour :     >- […]

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3 règles efficaces pour éliminer le Trac

Posté le 22/05/2006 par

 « 3 Règles Efficaces Pour Éliminer le Trac ! »      Vous devez vous exprimer en public ?     Vous allez présenter votre thèse devant des juges ! Vous allez expliquer devant un groupe de commerciaux votre plan de marketing!    Mais voilà !    La gorge est sèche, vos mains sont moites de sueur. Vos gestes […]

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Comment apprendre la méditation seul ?

Posté le 16/05/2006 par

Allez à la découverte de vous-même par la méditation  Comment Apprendre à Méditer ?  # La méditation agit sur le cerveau, selon une étude sur des moines tibétains   Par JCL, mercredi 10 novembre 2004 à 14:06 :Sciences    Une longue pratique de la méditation entraîne des modifications physiques dans le cerveau.  Selon une étude […]

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10 conseils pour garder une attitude mentale positive

Posté le 16/05/2006 par

« 10 conseils pour garder une attitude mentale positive ! »         Dans les circonstances de la vie, il est parfois difficile d’appliquer — en permanence — la pensée positive.    Néanmoins, c’est possible !     Pour cela, je vous invite à appliquer ces conseils qui feront de vous une personne qui conserve une attitude mentale positive […]

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Contrôle des émotions Expérimentez le thermostat émotionnel

Posté le 16/05/2006 par

[ Comment contrôler ses émotions ]   « Expérimentez le thermostat émotionnel ! »      A l’image de votre corps qui possède sa propre « thermorégulation », (ce qui vous permet de conserver une température de 37° en toutes températures extérieure), vous possédez un thermostat émotionnel.    Servez-vous-en !    Quand la tempête émotionnelle arrive, que vous sentez que les […]

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Estime de soi 3 Étapes faciles pour la renforcer

Posté le 16/05/2006 par

3 Étapes faciles pour Développer l’Estime de soi !     Une des « clefs » de votre bien-être est d’apprendre à mieux vous estimer.     Dans notre société de compétition on valorise plutôt l’esprit de rivalité par rapport à « l’autre . Il n’est pas rare de constater une amplification de cette attitude compétitive par une auto condamnation de soi.    Cela […]

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Comment gérer le stress 3 stratégies efficaces pour se sentir mieux

Posté le 22/04/2006 par

Comment Gérer le Stress ? 3 stratégies efficaces pour se sentir mieux !   Comment savoir si le stress nous affecte dans notre corps (et l’esprit) ?    Il est important de bien identifier les symptômes les plus courants du stress. Le Pr Hans Selye qui a été pendant de nombreuses années le chercheur le plus renommé […]

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Je ne souviens pas de mes rêves… Comment Résoudre ce problème ?

Posté le 04/01/2006 par

« Je ne souviens pas de mes rêves » … Comment Résoudre ce problème ?   Voici une question posée par une participante à un forum sur les rêves :    D’après ma prof de philo, qui s’appuie sur Freud me semble-t-il, il parait que lorsque l’on ne se rappelle pas d’un rêve, cela veut dire que […]

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Comment retrouver la paix intérieure par la découverte de votre enfant intérieur

Posté le 01/09/2005 par

 [Peur du regard de l’autre]  Comment retrouver la paix intérieure par la découverte de votre enfant intérieur      L’inquiétude chronique peut vous faire vivre un véritable cauchemar.    Vous dormez mal, vous vous rongez les ongles, vous fumez … … Il existe bon nombre de thérapie comme la relaxation, la méditation, la pnl… et … les […]

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Comment atteindre l’état de transcendance avec un mantra

Posté le 17/05/2005 par

 Comment Méditer avec un Mantra et Atteindre la transcendance      Certains nous conseillent de répéter à l’infini un mantra, c’est-à-dire un ensemble de mots ou de syllabes.     Il s’agit en réalité d’un son méditatif qui a pour principal objectif d’occuper l’esprit et de favoriser la concentration et la transcendance.   La répétition […]

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Auto hypnose La maîtrise de votre subconscient

Posté le 04/05/2005 par

La Maîtrise de votre subconscient   La Solution de vos problèmes personnels par l’auto-hypnose associée à la pensée créatrice   Ce nouveau livre de Marcel Rouet, l’auteur de Relaxation psychosomatique, vous permet de découvrir puis d’exploiter les immenses possibilités qui sommeillent en vous.   Vous apprendrez d’abord, par l’introspection, à explorer les recoins les plus secrets […]

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Guérir le stress l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Posté le 03/05/2005 par

  Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse       Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical.     Notre cerveau  » émotionnel  » est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal :   – maître de notre corps et de nos passions, il […]

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Relations humaines : Comment Faire Face aux Gens Difficiles

Posté le 03/05/2005 par

 Comment Faire Face aux Gens Difficiles Vos relations humaines quotidiennes améliorées   Ne vous êtes-vous jamais heurté à un : Patron autoritaire, à des collègues sournois, à un fonctionnaire grincheux, à une belle-mère abusive, à un client hostile, à un mari macho, à un vendeur arrogant, à une épouse geignarde, à des adolescents apathiques, à […]

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Les pouvoirs cachés de vos rêves

Posté le 15/01/2005 par

« Les pouvoirs cachés de vos rêves » Compte -rendu de la conférence    Pour débuter la Conférence, Didier souhaite la bienvenue à tous les participants et nous informe que le Club fête en ce moment son anniversaire et nous promet quelques nouvelles surprises pour les mois qui viennent. La Conférence sur le Pouvoir des Rêves peut […]

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Développement personnel et Bien-être et gestion du stress

Posté le 01/01/2005 par

 Bien-être et gestion du stress  Définition : La notion de bien-être est un terme à la mode. Il suffit de constater les salons du bien-être pour y voir une vogue.     L’augmentation du stress et de l’incitation à l’autonomie oblige à trouver un niveau d’équilibre satisfaisant pour évoluer dans la vie, en associant réussite et […]

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Développement personnel et procrastination / Prise de décision

Posté le 01/01/2005 par

Prise et esprit de décision – Procrastination et gestion du temps   Définition : Savoir décider est un processus qui s’apprend. Evaluer les risques, mais aussi vaincre vos peurs lorsque la décision doit être envisagée sans tergiverser est une démarche de développement personnel indispensable. Passer de l’indécision à l’action vous ouvrira des perspectives nouvelles dans votre […]

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Développement personnel et Gestion du temps

Posté le 01/01/2005 par

  Gestion du temps – Productivité – Gagner du temps      Définition :  Notre société se caractérise par un manque cruel de temps. Nous sommes de plus en plus débordés. Pourtant, on remarque que certaines personnes (pourtant très occupées elles aussi) parviennent à finir leurs tâches à l’heure, à être moins stressées par les […]

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Auto Coaching

Posté le 01/01/2005 par

Coaching et développement personnel    Définition : « se faire coacher » est à la mode. On retrouve des coachs dans chaque domaine. Au niveau du développement personnel, cette discipline d’aide est est moyen de se sentir accompagné dans une démarche de changement ou pour aborder une étape nouvelle dans sa vie.    Il existe aussi des moyens de […]

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