Ces gens stressés qui attendent vos conseils de coach

  Ces gens stressés qui attendent vos conseils de coach

Le stress n'est rien, c'est son manque de gestion qui est le problème. Pr Hans SelyeLe magazine “Challenge” vient de publier un article sur … :

… “L’explosion des techniques anti stress”

De plus en plus d’entreprises, d’associations font appel à des :

     “Coach en gestion du stress”.

   Qu’en est-il vraiment – et comment accompagner cette tendance ?

   Il suffit de regarder autour de vous, de les écouter. C’est éloquent !

   On approche un “pic” encore jamais atteint :

      – de personnes jeunes, mûres,
      – de jeunes, de cadres,
      – d’employés, d’ingénieurs
       – de vendeurs, d’ouvriers,
       – et mêmes des patrons,

   Souffrir du stress comme jamais !

    On peut parler “d’épidémie” de stress dans nos sociétés.

   Les conséquences sont désastreuses. De plus en plus de gens se réfugie dans les anxiolytiques et autres calmants.

   A ceci s’ajoute les effets secondaires du stress !

   Migraines, insomnie, irritabilité, erreurs au travail, fatigue nerveuse, burn-out, problèmes digestifs, hypertension, perte de motivation, souffrance au travail, disputes chez soi, etc.

   Et même on le sait, le stress répété favorise l’apparition de cancers.

 

# Ce n’est pas une fatalité – et vous pouvez e faire une activité rémunératrice !

  Aidez ces gens à retrouver le contrôle de leurs émotions !

  À la condition de ne pas vous prendre pour un psychothérapeute (il faut être diplômé), vous pouvez les conseiller utilement :

   Un coach en gestion du stress peut fournir des outils au quotidien pour se dissocier du surmenage.

   Par exemple, un conseil très efficace consiste à leur demander de faire pendant 45 minutes par jour une activité qu’ils aiment… (et qu’ils ont choisis).

   Le problème du stress est que le cerveau comprend :

      “Je ne contrôle plus ma vie, je dois subir ceci ou cela”

    C’est le pire des messages adressé aux ressources cérébrales.

   En revanche, quand la personne fait une activité journalière qui lui plait, son cerveau comprend :

     “Ok, tu es stressé, mais tu a s encore le contrôle sur ta vie”

   Et là ! Toutes les études le démontrent :

  Quand le cerveau comprend que l’on a un (relatif) contrôle sur sa vie, alors les effets du stress disparaissent.

   En clair, vous êtes encore stressé, mais vous ne subissez plus les inconvénients de ce dernier.

   Voyez-vous, c’est ce type de conseils que vous fournirez si vous devenez coach en développement personnel.

  Des milliers de gens sont en souffrance – et ne demandent qu’à être conseillés.

Vous commencez cette formation quand ? => c’est ici

Didier Pénissard coach auteur et formateur en développement personnelVotre bien dévoué
Didier Pénissard 
Formateur de coach