Ces gens stressés qui attendent vos conseils de coach
Le magazine « Challenge » vient de publier un article sur … :
… « L’explosion des techniques anti stress »
De plus en plus d’entreprises, d’associations font appel à des :
« Coach en gestion du stress ».
Qu’en est-il vraiment – et comment accompagner cette tendance ?
Il suffit de regarder autour de vous, de les écouter. C’est éloquent !
On approche un « pic » encore jamais atteint :
– de personnes jeunes, mûres,
– de jeunes, de cadres,
– d’employés, d’ingénieurs
– de vendeurs, d’ouvriers,
– et mêmes des patrons,
Souffrir du stress comme jamais !
On peut parler « d’épidémie » de stress dans nos sociétés.
Les conséquences sont désastreuses. De plus en plus de gens se réfugie dans les anxiolytiques et autres calmants.
A ceci s’ajoute les effets secondaires du stress !
Migraines, insomnie, irritabilité, erreurs au travail, fatigue nerveuse, burn-out, problèmes digestifs, hypertension, perte de motivation, souffrance au travail, disputes chez soi, etc.
Et même on le sait, le stress répété favorise l’apparition de cancers.
# Ce n’est pas une fatalité – et vous pouvez e faire une activité rémunératrice !
Aidez ces gens à retrouver le contrôle de leurs émotions !
À la condition de ne pas vous prendre pour un psychothérapeute (il faut être diplômé), vous pouvez les conseiller utilement :
Un coach en gestion du stress peut fournir des outils au quotidien pour se dissocier du surmenage.
Par exemple, un conseil très efficace consiste à leur demander de faire pendant 45 minutes par jour une activité qu’ils aiment… (et qu’ils ont choisis).
Le problème du stress est que le cerveau comprend :
« Je ne contrôle plus ma vie, je dois subir ceci ou cela »
C’est le pire des messages adressé aux ressources cérébrales.
En revanche, quand la personne fait une activité journalière qui lui plait, son cerveau comprend :
« Ok, tu es stressé, mais tu a s encore le contrôle sur ta vie »
Et là ! Toutes les études le démontrent :
Quand le cerveau comprend que l’on a un (relatif) contrôle sur sa vie, alors les effets du stress disparaissent.
En clair, vous êtes encore stressé, mais vous ne subissez plus les inconvénients de ce dernier.
Voyez-vous, c’est ce type de conseils que vous fournirez si vous devenez coach en développement personnel.
Des milliers de gens sont en souffrance – et ne demandent qu’à être conseillés.
Vous commencez cette formation quand ? => c’est ici
Votre bien dévoué
Didier Pénissard
Formateur de coach
